młody

na tribulon za mlody. cm3 i bcaa to maks przy tej wadze. nawet i tego ci nie trzeba

Endo, mezo?}:-( mam podobna budowę. Zmieniony przez - mlody paker w dniu 2013-04-01 13:21:54

@peepek do tego będą oczywiście aeroby, dzisiaj to było akurat bieganie ale pewnie będe urozmicał @ młody paker na klate robie normalnie ćwiczenia ze sztangą lub hantlami Rozpiska będzie jutro bo dzisiaj już nie daje rady po tym bieganiu, teraz tylko spać ;-)

Młody... Możliwe... Ale są takie dzieci które już w wieku 11-12 lat zaczynają ćwiczyć... Czyli polecasz tylko ćwiczenia z własnym ciężarem?? Czytałem już ten artykuł. Ale mój kolega ma 14 lat waży coś koło 65 i podniesie na klate 60 kg 3 x (tak mi mówił) Jeszcze się spytam co mogło by mi zaszkodzić w przedwczesnych treningach... I jeśli bym [...]

Dokładnie i będzie to śmiesznie wyglądać. Zrób trening który podałem ci w linku, wystarczy ci, młody jesteś, masz czas na ćwiczenia. Pzdro

Dokladnie, gino pojawilo mi sie w wieku 17 lat na skutek mlodzienczych pomylek. Bralem wtedy metke z winstrolem, metki walilem nawet 15mg dziennie a to byl moj pierwszy cykl. Nie bylo mowy o jakich kolwiek oslonkach, nolvadexie, czy odblokowaniu. Bylem mlody i glupi i podatny na wplywy starszych, niby doswiadczonych w sterydach kolegow... i efekt [...]

Szczerze to jak by ruszył du.. to by to spalił szybko bo młody wiek to szybko fat leci ;) Ja jak się wziąłem to 4,6kg w 2 tygodnie schodziłem ( nie głodziłem sie ) ale to już raczej takie niezbyt zdrowe sposoby ;) i na pewno miecha też poleciało ;) ( niezbyt zdrowe sposoby nie zrozumcie że to jakies saa było tylko poprostu duzo cwiczyłem za [...]

Myślałem nad takimi ala matrix wiesz 3x kopniak w powietrzu, Powaga . Ale za młody na to jestem, Pierw muszę zdobyć o pas w wadzę ciężkiej ( Marzenie ), A później pomyślę nad własnym stylem . 2. Po co ten styl wprowadzać w uderzane jak chyba nikt go w polsce nie uczy ?

Tak, oczywiście jak każdy młody siatkarz chciałem skakać jak najwyżej i sprawić by stało się to w stosunkowo jak najkrótszym czasie. Robiłem wszelkie możliwe cykliczne treningi na nogi trwające od 3 do 6 tygodni, robiłem od tygodnia do dwóch przerwy po czym znów konstruowałem kolejny plan treningowy. Co prawda wyskok sie polepszał ale treningi [...]

Yarekbboy (co to za poroniony pomysl z tymi ramionami przed marwym?!) a co za roznica czy beda przed czy po? JEST I TO BARDZO DUZA-BEDZIESZ MOGL UZYC W MARTWYM WIEKSZEGO CIEZARU-A TYLKO TO SIE LICZY. (jakbys wiedzial troszke wiecej o treningu,to bys takich glupot nie pisal!)). "Ja robie mc na koncu bo po mc/przysiadach zle mi sie robi [...]

Jak kiedys gadałem przez tel o prace jako ochoroniaz to mnie gosciu olał bo za młody zem jest,Ale jak mu powiuedziałem ze umiem to i owo to sie zajarał i umówił ze mna na spodkanie.Ale jesli chcesz pracoweac jako ochoroniaz to do bardziej SW przydadza ci sie do ochrony własnej dupy! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Brawo BOW! Jakiś normalny sie znalazl. Ja nie zadalem pytania czy brac tylko jak. to ze lysy mi napisze ze jestem za mlody itd to wrazenia na mnie nie robi. jestem zdecydowany tylko chce sie po prostu dowiedziec jak nie zrobic sobie krzywdy. i tyle

wątpie. jest młody a i tak wysoko skacze i ciezko bedzie mu sie potem rozwinac. od grania faktycznie idzie ale do pewnego stopnia. potem trzeba sie posiłkować treningiem. i sądze że jak sie ma w okolicach 100cm wyskoku z rozbiegu to żadne AA czy SD niepomogą. only sztanga

Podreperuj diete ! Opisz trening ! Kilka prostych usprawnien i mozesz sporo tu zdzialac, bo mlody jestes... Po 60siatce mozna zaczac mowic o spadku poziomu testosteronu(to dla gimnazjalistow, ktorzy kazdego po 30stce spisuja na straty)i mniejszych efektach w tym sporcie. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-02-23 23:04:15

1. za młody jestes powinienesc cwiczyc sporty druzynowe dopiero pozniej zabrac sie za siłownie 2. plan z dupy 3. robisz codziennie klatke? 4. najwazniejszy, poczytaj troche podwieszone tematy o podstawach dobrego treningu...

[...] masy itp. a tylko i wyłacznie na rozgrzanie stawów i ich wzmocnienie nie wolno ci nic robic na maks.!!!!!!!!!! wszystko delikatnie i z głową poczytaj o ACT a i tak jestem zdania ze za młody jestes na siłownie !!!ale jesli juz masz chodzic to sie zastsuj sumiennie do rad zebys sobei krzywdy nie zrobił bo kontuzja dokucza przez całe zycie!!

Hmm kupie chrom dla pewności. Bo od Stycznia zaczynam ostry cykl: cm3+ Xpand i juz codziennie białko + carbo. Na pewno po tym coś brzucha urośnie.. ale w sumie młody jestem , dam rade spalić ;]

1. Zly dzial. 2. Tauryna to nie magia. Robi to co robi. Nie mozesz wszystkiego laczyc z jedna substancja. 3. Jedz. 4. Wygladasz jakbys byl bardzo mlody albo byl prowokacją.

Wygladasz jakbys byl bardzo mlody albo byl prowokacją. dzi Sog poszedł za wypowiedź Moim zdaniem na 100 % przetrenowanie

Kto ci takich glupot nie opowiadal? Jacy przepraszam "zawodowcy"? Moze testosteronu tez nie uzywaja? Daj spokoj, wypelnij ta ankiete bo takie sa zasady, inaczej nie mamy o czym rozmawiac. Jestes mlody i ingerencja w uklad hormonalny w tym wieku nie jest najlepszym pomyslem i wbrew pozorom 4tyg mety bylby "najzdrowszym" [...]