Dzisiaj też trochę szalony dzień. Młody strasznie szalał w nocy i w dodatku ja coś usnąć nie mogłem potem i wyszło że zasnąłem gdzieś koło 2 rano, jak zadzwonił budzik o 5-tej to nie wiedziałem co się dzieje, nie było najmniejszego sensu iść rano na siłownie, ale spokojnie trening zrobię wieczorem. Martwi mnie również, że zaczynam mieć problem ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html Nic więcej, za młody jesteś. Wrestlerem ? To raczej nie w Polsce, a na zapasy się zapisz, świetny wiek :)
[...] wiem, że takie rozumowanie nie ma racji bytu w dzisiejszych czasach, ale mimo wszystko wydaje mi sie, że warto spojrzeć na to także i z innej perpektywy, zamiast łykać jak młody pelikan propagandę danki - oczywiście nie kieruję tego wobec wszystkich którzy krytykują jonesa, ale sporo jest przykładów w tym temacie zupełnie idiotycznej krytyki - [...]
[...] na lekko ugiętej ręce i trzymam ją zblokowaną (wyjątek jest kiedy ciśniesz maksa wtedy mała pomoc z wybiciem jest ok). Wiadomo że jak ktoś ma dłuższe nogi to mu łatwiej o tę ławkę się oprzeć ;) Jeśli chodzi o moje centymetry to kiedyś jak byłem piękny i młody to miałem 167 teraz możliwe że nawet mniej bo chyba z wiekiem to lekko w dół idzie ;)
[...] Ty też gdzieś o tym chyba pisałeś. Czy aby na pewno jednak stawy po takim czymś nie dostają? Osobiście mnie ostatnio nic nie bolą od kiedy rozciągam się dzieki ćwiczeniom które mi podesłałeś ale jestem młody i dopiero zaczynam także wolę się upewnić. A tak to źle nie popisałeś dat? Wczoraj napisałeś 24 sierpnia na te 10 km - ?
Stosowałem kiedyś kreatyne w kapsułkach oraz BCAA, byłem młody głupi, żadnych efektów to mi nie dało napewno, chodziłem na siłownie, w dni kiedy nie miałem treningów w piłkę nożna, tzn. środa, piątek. ćwiczyłem bez planu - tak wiem, że to głupie :). Dziękuję, że odpowiedziałeś mi na moją wiadomość, zależało mi na tym.
[...] ale niedawno zauważyłam, że chyba najsłabiej z całego ciała jest z nimi :-( Bardzo chętnie nad nimi popracuję jak i nad plecami no i fajnie by było tyłek zrobić bo teraz jak młody (i wychudzony %-) ) chłopiec wyglądam – brak cyca i brak tyłka. Nogi faktycznie najbardziej zyskały i mi też się podobają a nawet bardzo :-D Teraz jestem ciekawa co by [...]
oj Hub wiem, że nie ma reguły ale ryzyko zawsze jest. Z wiekszości znajomych robiących dokładnie to samo czyli jest weekend jest impreza jemu sie zdarzyło mieć mega pecha a w sumie szczęście bo jeszcze żyje tyle, że alko nie może tknąć%-) (ale młody donosił że tatuś palił trawkę jakoś dla odmiany )
Pomijacie najważniejsze pytanie: Kogo poprze w tej walce JEZUS? UFC,albo KFC... Jones,to wygra(front kickiem:-)...jest swietny,mlody,ma warunki i jest nowa generacja zawodnikow. Jedyne walki,ktore sportowo i marketingowo bylyby hitami,to z JDS,Cainem.Jak zobaczylem,ze walki z Hendo nie bedzie,to sie lekko usmiechnalem,przeciez Jones wyslalby go [...]
Tylko u as jest taka moda ,że gdyby Lech bądź Legia zgłosiła się po Milika to cena zabójcza i młody idzie do Bundesligi i wraca po sezonie do ekstraklasy i mówi ,że nie stracił bo mógł trenować w Bundeslidze. A tak taki Borysiuk może szału nie gra ale spokojnie może powalczyć ;-) No to dziś Wisła 1:1.
[...] oszczędzać plecy,sygnalizowałem to u kadry trenerskiej ,ale zwykle kończyło się na "nie przesadzaj".No i zaczęło się branie przeciwbólowych i na trening.A ,że byłem młody i głupi to nie zrezygnowałem jak jeszcze można było coś ponaprawiać.Myślałem ,że dam radę teraz ,ale plecy bolą mnie nawet przez ten jeden miesiąc przerwy od [...]
Witam w moich skromnych progach Zyrafka :-) Też staram się ćwiczyć dokładnie i widzę kolejny efekt, bo szczelina na samej górze jest już zamknięta:-D Jak znajdę więcej czasu to poczytam Twój dziennik ;-) No i muszę kończyć, bo się Młody obudził;-]
[...] Czy aby na pewno jednak stawy po takim czymś nie dostają? Osobiście mnie ostatnio nic nie bolą od kiedy rozciągam się dzieki ćwiczeniom które mi podesłałeś ale jestem młody i dopiero zaczynam także wolę się upewnić. A tak to źle nie popisałeś dat? Wczoraj napisałeś 24 sierpnia na te 10 km - ? Buty same w sobie takie o, ale im więcej [...]
http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html czytaj młody i ucz sie 2 nie wymyslaj sam planów korzystaj z gotowych
[...] wypatrywałem debiutu w MMA, potem UFC i oklepanie facjaty Jonesowi %-) Szkoda.. wielka szkoda. W K-1 raczej do Badra/Ghity poziomu się nigdy nie zbliży, chociaż kto wie młody jest. Walka z Aertsem z jego strony nie zachwyciła, nie wiem czy to Spong miał słabszy dzień czy to Aerts miał mega formę. Zobaczymy, ale i tak te wszystkie Showtime, [...]
Mnie też irytuje to jak młody człowiek 17-18lat idzie do roboty i rodzina mu odrazu wmawia że musi mieć dobrą emeryture, k***a po 1 spory procent ludzi w tym kraju w ogóle nie dożywa 70lat żeby mieć emeryture, po 2 zanim taki człowiek dożyje tylu lat to już pewnie dawno tej emerytury nie będzie tylko Donek i spółka sobie podwyżki 10tyś zrobią i [...]