SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Oceńcie proszę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale jestem za słaby żeby wykonać niektóre ewolucje. Moje ręce ćwiczę dopiero 2 tygodnie (oczywiście stosuję odpowiednią dietę) nie mogę chodzić na siłownię bo jestem za młody... :( dla tego robię pompki :D i już widzę efekty. Moje treningi są bardzo intensywne i ćwiczę 7 dni w tygodniu (tak wiem od teraz robię trochę przerwy dla organizmu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-03-16 16:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ten dział. od siebie powiem Ci że rzeźbę oprzyj na diecie a nie na suplach jesteś młody więc przy dobrej diecie i odpowiedniej aktywności aerobowej nie będziesz miał najmniejszych problemów w redukcją fatu. "Cel treningowy : Zmiana tkaniki tłuszczowej w mięśniową " <- ćwiczysz 3 lata i wierzysz w takie coś ?? Raz na zawsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-03-16 14:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sad ja mlody jeszcze jestem, prosze Cie..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 13:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    odpusc chlopakowi - mlody jest

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 22:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za młody jesteś,jaki staż dieta jest?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2009-03-15 21:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie bo dopiero rozpoczynam przygodę z kreatyną kupiłme sobie 150 kaps z kumplem na pół ( na początewk bo młody jestem ) Mam 75 kaps i jeszcze mógłbym sobie załatwic wiecej tylko moje pytanie jak rac w jakich ilościach i wogóle info dotyczące tego preparatu . Mam 16 lat i wiem ze to w młodym wieku dlatego nie chce tego duzo jeść ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2009-03-15 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST ->> PoPrawa

    Post
    Trening w domu

    Myśle, że moze być. Tylko pamiętaj - ostrożnie, jesteś jeszcze młody, szkoda zepsuć sobie zdrowie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2009-03-15 11:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian zwariowal LOL

    Post
    Doping

    Dokładnie, popatrzeć na nasz kraj na przestrzeni ostatnich 15 - 20 lat < młody jestem więc to raczej tylko z ksiązek i opowiadań mogę wiedziec jak było u nas pod koniec lat 80 i początki 90 > ale jest znaczna poprawa, nawet ośmiele się powiedzieć, że ogromna, miejmy nadzieje, że wszystko dojdzie kiedyś do normy, tylko zobaczymy ile bedzie [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 22:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY MIĘŚNI E MI NIE ROSNĄ!!!!!!!!!!!

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    a nadgarstek czym chcesz wyrobić, a swoja droga takim treningiem też nic nie zdziałasz. ale nie martw sie ja zacząłem jak tez miałem 14 lat, i trenowałem zdecydowanie dłużej i to 7 dni w tygodniu, i bywałoże nawet po 10 h byłem młody i głupi nie rób takich błędów

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13166 Data: 2009-03-14 20:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac po monser massie??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    to przeznacz te pieniadze na jedzenie, lepiej na tym wyjdziesz. Młody jesteś,mały masz staż więc skup się na odpowiedniej diecie,trenuj dobrze i odpoczywaj a efekty same przyjda. Dopóki organizm daje Ci możliwość naturalnego rozwoju to z tego korzystaj, na suple przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2009-03-14 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić żeby nie rosnąć

    Post
    Trening w domu

    ja wiem czy taki młody :D, a wiek 16 lat to będzie odpowiedni wiek ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2009-03-14 15:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hehehehe nie mogę młody rządzisz ... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2009-03-14 12:55:46

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2009-03-14 12:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana a boks

    Post
    Doping

    buster ale nie spryskujesz roślin, tylko gotowy susz sprzedając małolatom nawet niezupełnie to suszą, żeby podbić wagę młody jak kopci z tuby i ma żarówę, to nawet nie skmini, że się żarzy z lagiem, bo najpierw musiało wyschnąć

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 12922 Data: 2009-03-14 11:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Jeść? Co jeść? 15 lat? Siłownia ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytaj masz tu wszystko,chodz na diete za mlody jestes wystarczy ze bedziesz sie dobrze odzywial http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2009-03-14 09:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za mlody jestes na diete!! odstaw jedynie fast-foody,napoje gazowane,slodycze,biale pieczywo,tluste sklepowe wedliny,kielbasy,cukier!! zacznij jesc systematycznie 4-5posilkow wybieraj zdrowe nieprzetworzone produkty,jedz duzo warzyw,owocow mozesz sie ograniczyc jedynie do posilkow okolotreningowych ryz/kasza/makaron+chude mieso/ryba przed moga byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-03-14 08:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROZPISCE TRENINGU NA MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    kolorszcza http://www.sfd.pl/Wyjasnienie_kilku_cwiczen_w_FBW-t481328.html co ty mlody znowu kombinujesz,bo juz sie pogubilem? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-03-13 22:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym wieku powinienes miec duzy poziom testosteronu. Twoje oslabienie pewnie ma inna przyczyne. Nie bierz sie za srodki ktore maja na celu podbicie tescia bo jestes za mlody na nie. Jak uwazasz ze to tesc zrob badania i sie dowiesz wtedy juz lekarz cie odpowiednio pokieruje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-03-13 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić żeby nie rosnąć

    Post
    Trening w domu

    idź w piłke pograj pobiegaj za laskami, żeby każdy miał takie problemy jak ty to świat byłby lepszy :), odżywki to strata pieniędzy jesteś za młody. Zmieniony przez - rick88 w dniu 2009-03-13 19:59:23

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10820 Data: 2009-03-13 19:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie papierosow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    motywacja silna motywacja i po pierwsze zero alkoholu też jestem młody i odkąd zaczołem podjeżdżać rzuciłem alkohol jak i fajki i po części i kumpli którzy do dziś sobie lubią popić także morał z tego taki że, i motywacja pomaga moja ciotka po 20 latach ciężkiego palenia rzuciła z powodu że jej córka zachorowała i akurat fajki były tam nie na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4498 Data: 2009-03-13 17:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpan wiezienie

    Post
    Sztuki Walki

    a czym sie chwalic, to ze ma sie wymarzane kilka lat z zycoirysu, kazdy normalny facet po wyjsciu z kicia, star sie o tym zapomniec, wraca do normalnego zycia tylko tacy psedo cwaniki sie chwala i zachowuja sie niczym mlody bóg, a tak naprawde paka go niczego nie nauczyla i znow tam trafi predzej czy pozniej, a teraz to w sumie moga zamknac [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7240 Data: 2009-03-13 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)