SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • za młody. Poczekaj do minimum 21

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-06-17 13:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm hipogonadotropowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dobrze, że ja nie mam, bo by mnie jeszcze kusiło, żeby jakiegoś mega-cyklona walnąć co by mi jajca eksplodowały :-D Jak najbardziej wybieraj się do lekarza, jesteś jeszcze młody, więc może na odblok Twojej przysadki jeszcze nie za późno ;-) Popytaj się w okolicy o dobrych ANDROLOGÓW. Endo raczej nie ma sensu, bo moja lekarka ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9374 Data: 2012-06-17 19:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla początkujących

    Seba-Xplode Ty czytasz posty,ktore zamieszczaja ludzie,czy nie za bardzo? mlody juz dostal namiary,co powinien zrobic i czego sie trzymac. wilku988 chcesz podpowiedzi? przeczytaj jak najwiecej postow mojego autorstwa w tematach ponizej: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 to powinno pozwolic ci [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2012-06-17 21:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dressingu, z mieskiem - indyk/kura/krewetka) ~13-14 przekaska (w trasie) pomidor, troche indyka/surimi ~17-18 duzy obiad: masa warzyw, sałata, duzo cebuli zawsze, szpinak (młody), pomidory, ogorki + mieso (wołowina/kura/owoce morza/ryba) ~21 kolacja: sałatka + troche jogurtu naturalnego duzo pije. nie słodze nic cukrem itp. czasami uzyje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2012-06-18 08:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczekaj z 10 lat , pozniej pogadamy, kazdy jest niezniszczalny poki jest mlody%-)

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 15:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich :) Jestem młodym człowiekiem mianowicie mam 16 lat, 189 cm wzrostu oraz 80kg. Na siłownie chodzę od lutego. Wiem, że podstawą jest dieta, lecz nie mam takich warunków, aby mieć ją dopiętą co do grama ale staram się jeść rzeczy, które pomogą mi w zbudowaniu masy. A pytanie, z którym się tu odnoszę to jaki typ treningu układać? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-06-18 19:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia/regeneracja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    500 pompek na serie ? Odpusć sobie takie treningi, szczególnie w tym wieku, odpuść sobie hantle, hantelki czy sztangi ! Za młody jesteś, nawet na ćwiczenia na własnej masie, chcesz coś trenować, zacznij uprawiać jakiś sport - sport walki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-06-18 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam zamiar chodzić na siłownię. Chciałbym głównie zrzucić kilka kilo i jakoś "ukształtować" sobie mięśnie brzucha i klatki. Nie potrzebuję jakiś "6paków" ani nic z tych rzeczy chciałbym to zrobić, żeby się lepiej czuć. Problem jest taki że mam 16 lat. Moich 2 znajomych od roku ćwiczy ( są w moim wieku ) i widać efekty nawet bardzo ... [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-06-18 21:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "18 letni Herkules zdj. 17/19/20"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na to że gdy jesteśmy w sklepie to każdy pakuje do koszyka piwo ,chipsy jakieś batony i inne cuda słodkie , a ja biorę tylko cole zero bądź samą wode . Jesteś jeszcze młody , nie wiem czy już sie wspomagałeś "mocniejszymi suplementami" czy też nie , ale chciałbym znać twoje zdanie na ten temat . Myślisz że da rade dużo osiągnąć w tym [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 21:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - Prosze o odpowiedzi

    Post
    Sztuki Walki

    "Zaczynam jutro treningi boksu mam 16 lat i chciałbym zostać bokserem" ty nawet Imo za młody jesteś:-D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2012-06-19 00:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bunch wygląda jak młody Alexis Villa %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 08:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce nabrać masy mięśniowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale czytałem że jestem za młody na diete i pozostałe ćwiczenia narazie będe górne części ćwiczył:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2012-06-19 17:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test Od jakiego wieku zaczac stosowac Lipo rush

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Jak sie nie boisz sterydów i skutków ubocznych to wal śmiało muscle testy i inne koksy. Nie ma wielkich na sucho, albo jesteś dużym karkiem na koksie albo jesteś zwykłym średniakiem. Jakbyś już brał tego Muscle Testa to weź załóż w tym dziale temat i opisuj jak efekty, jak idzie i w ogóle. Mlody, Lipo rush to spalacz ... jak ma niby rosnąć na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2012-06-19 18:00:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla mnie i tak jesteś za młody %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 20:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólna pomoc :)

    Post
    Trening w domu

    Moja rada? jesteś jeszcze młody, zacznij np ćwiczenia typu rozciąganie i to po każdym wysiłku fizycznym na zewnątrz np po piłce itd... Odżywiaj się zdrowo ! i przede wszystkim dużo snu :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-06-19 21:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i pływanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odpuść , za młody jesteś na kreatyne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2012-06-19 22:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i pływanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za młody jestem na samą kreatyne czy w ogóle odżywki? Aha. Jeżeli można mam jeszcze jedno pytanie... Czy uczulenie na pyłki i kurze+ to, że chodze na odczulanie (zastrzyki) może być przeszkodą w braniu odżywek w ogóle? Jeden lekarz tak stwierdził, chociaż nie wiem co ma piernik do wiatraka- lekarz ten za dobrych opini nie ma, więc sam nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2012-06-20 00:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie no mi chodziło przede wszystkim o Semma ze startów w MMA jak był jeszcze "młody i piękny":-D%-), wiadomo że pózniej dowalił KG, ciekawe czy Struve jak będzie starszy to będzie w stanie utrzymać wagę:-D

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 01:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku- po raz kolejny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] u ortopedy... zobaczył rezonans i po pierwsze to co widać na czerwono to "tobiel" w chrząstce stawowej i w 99% zniknie ze względu n obecność naczynek w samej chrząstce (młody wiek ) . Na rezonansie tak jak radiolog pisał płyt fizjologiczny troszkę go więcej ale w normie . Przyczep mięśnia bicepsa po urazie :widoczne śladu "prawie" zerwania, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9484 Data: 2012-06-20 09:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Celluherb

    Temat
    Nutrend

    [...] pomagających zwalczyć objawy cellulitu. Celluherb działa rewitalizująco na skórę, przywraca jej elastyczność, wygładza i wzmacnia. Wysoka zawartość antyoksydantów wpływa na młody wygląd skóry. Dodane minerały ułatwiają odprowadzenie nadmiaru wody oraz eliminują negatywne działanie soli. Kofeina oraz wyciąg z zielonej herbaty wspomagają spalanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2012-06-20 15:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)