SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Jakie cwiczenia robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Rowniez piowiem ze jestes znacznie za mlody. Poczytaj to: http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html zdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2008-03-16 21:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te fsh nisko jest, albo troche cloma podjeść jeszcze, albo poczekasz i powinno samo podskoczyć. Cykl był lajtowy Ty jesteś młody więc powinno ruszyć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2016-12-24 12:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOGi za pomoc prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    ma racje,jestes za młody i rosniesz,wywal martwy ciag,wyciskanie sztangi stojąc,jak już to siedzac,nie chamuj wzrostu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2008-10-01 16:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka piersiowa-Ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli jesteś jeszcze młody wiec chęci i samozaparcie pomogą Ci w dążeniu do celu, wizyta prywatna na 100% bedzie kosztować ale możesz również wybrać sie do lekarza pierwszego kontaktu przedstawić mu sytuację niech on to obejrzy, powinno Ci się udać wyciągnąć od niego skierowanie do specjalisty a to już nie kosztuje:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-10-17 10:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starzy mi wmawiają

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ja byłem młody to sprawy miały sie inaczej ... zioło , fajki , browary a teraz młodziesz za jakieś białka , gainery ... tylko im sterydy w głoach !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2003-03-10 16:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan Kreatyny+Creatine Ethyl Ester

    Post
    Odżywki i suplementy

    King_Odin masz racje i to wielka kiedys robiac cykl na mono wogole nie przykladalem sie do diety jadalem co chcialem (wiadomo mlody wie lepiej ) teraz jak staram sie jesc co 3 godzinny spozywac w miare zbilansowane posilki zauwazylem ze idzie mi nawet lepiej niz w tym 1 cyklu ale zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy jak na razie to nie planuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2007-10-02 18:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mlody podaj ile cwuiczysz i jakies dane

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2004-06-17 18:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem co Macel..! Młody cholera zawsze ma za mało.... Po 2 tyg sam chciałbym takie efekty robić! Stary, obudź się, nie szukaj koksu który da ci 2cm tygodniowo! Gdyby to było takie proste to już dawno bym miał w bicu 60. Zauważam że psychologia w dopingu jest tematem co raz to ważniejszym...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2005-05-16 13:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla mnie??

    Post
    Sztuki Walki

    jestem z Łap 23km od Białegostoku. Od niedawna jest u nas tekwondo. trenerem jest jakiś młody z 1 danem-Baranoski-chyba.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2004-04-28 22:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy... jak to nadrobic?

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie bylem mlody i glupi i nie pomyslalem o konsekwencjach jakie moga wyniknac z tego, ze tak wlasnie "cwiczylem" w sumie to ja dopiero zaczynam cwiczyc. Od dzisiaj zaczolem cwiczyc regularnie juz dzis bylem na silowni wiec juz zaczolem. oto trening- Dzień pierwszy: Klatka piersiowa, tricepsy, brzuch. Klatka piersiowa: - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2011-06-06 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik,mezomorfik czy endomorfik?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak wyzej jestes jeszcze mlody , jedz tylko zdrowe rzeczy zamiast fast foodow slodyczy a za dwa lata bedziesz mogl juz dobrze dzialac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2015-01-11 02:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody jaki ma to związek z zadanym pytaniem ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2008-04-20 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1)Po co dwa tematy? 2)Masz 14 lat,jestes za mlody na silownie. 3)Cwiczysz miesiac i chcesz miec klate Burneiki? 4)Rozpisz caly trening

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2012-12-08 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrew94 i nie tylko - kung fu (to prawdziwe) jest dla ludzi inteligentnych. Wymaga wysiłku nie tylko fizycznego, ale może przede wszystkim intelektualnego. A Ty młody kolego masz wszystko na tacy - linka do strony, prowadzącego zajęcia, na stronie formularz i możliwość zadania pytań. To takie skomplikowane jest ? Przepraszam Dacheng za tą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2011-04-04 19:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko-wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest naturalnym elementem znajdującym się w pożywieniu, dlatego spożywanie białka w postaci odżywki (pomijając przypadki nie pożądanych zanieczyszczeń - np SAA) nie wnosi możliwości wpływania na obniżenie procesu wzrostu kości. Staraj się dostarczać białko z pożywienia - jest ono najlepszym źródłem protein. Jaki wiek masz na myśli mówiąc młody?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2010-07-09 09:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok młody już sie zabieram, wysłałem ci maila na ana...@wp tak więc możesz juz go zignorować bo napisałeś mi tu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2004-09-05 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki i suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak kaloryczna ale zważ na to że zmienia się bilans azotowy, wrażliwość insulinowa i kcal nie równe kcal więc różnie bywa. Chłopak jest młody niech ogarnie 10 wskazówek zdrowego odżywiania, je, śpi i trenuje a później pomyśli o suplementach bo te póki co zbędne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-06-06 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz brac... ale mlody jestes mogles poczekac z tego typu suplami skup sie na treningu, diecie i regeneracji

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-09-05 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka jednodniowa, a katabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wyżej - katabolizm to taki ogromny straszak który najbardziej działa na początkujących :) - pamiętam jak byłem młody - a było to jakieś 25 lat temu :):):) to wtedy starsi wyjadacze siłek opowiadali ze jak się przesadzi na treningu to można spalić mięśnia i już nigdy nie urośnie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2019-03-02 08:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy.

    Post
    Doping

    j/w nie rób już kolejnego zastrzyku...sterydy zdecydowanie nie dla Ciebie...kompletny brak wiedzy na ich temat , brak diety i jesteś jeszcze młody starczy na początek kreatyna i ułożenie diety , wykorzystaj swój naturalny potencjał...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2020-11-09 19:05:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)