Rowniez piowiem ze jestes znacznie za mlody. Poczytaj to: http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html zdr.
Czyli jesteś jeszcze młody wiec chęci i samozaparcie pomogą Ci w dążeniu do celu, wizyta prywatna na 100% bedzie kosztować ale możesz również wybrać sie do lekarza pierwszego kontaktu przedstawić mu sytuację niech on to obejrzy, powinno Ci się udać wyciągnąć od niego skierowanie do specjalisty a to już nie kosztuje:)
jak ja byłem młody to sprawy miały sie inaczej ... zioło , fajki , browary a teraz młodziesz za jakieś białka , gainery ... tylko im sterydy w głoach !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl
King_Odin masz racje i to wielka kiedys robiac cykl na mono wogole nie przykladalem sie do diety jadalem co chcialem (wiadomo mlody wie lepiej ) teraz jak staram sie jesc co 3 godzinny spozywac w miare zbilansowane posilki zauwazylem ze idzie mi nawet lepiej niz w tym 1 cyklu ale zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy jak na razie to nie planuje [...]
powiem co Macel..! Młody cholera zawsze ma za mało.... Po 2 tyg sam chciałbym takie efekty robić! Stary, obudź się, nie szukaj koksu który da ci 2cm tygodniowo! Gdyby to było takie proste to już dawno bym miał w bicu 60. Zauważam że psychologia w dopingu jest tematem co raz to ważniejszym...
wlasnie bylem mlody i glupi i nie pomyslalem o konsekwencjach jakie moga wyniknac z tego, ze tak wlasnie "cwiczylem" w sumie to ja dopiero zaczynam cwiczyc. Od dzisiaj zaczolem cwiczyc regularnie juz dzis bylem na silowni wiec juz zaczolem. oto trening- Dzień pierwszy: Klatka piersiowa, tricepsy, brzuch. Klatka piersiowa: - wyciskanie [...]
Andrew94 i nie tylko - kung fu (to prawdziwe) jest dla ludzi inteligentnych. Wymaga wysiłku nie tylko fizycznego, ale może przede wszystkim intelektualnego. A Ty młody kolego masz wszystko na tacy - linka do strony, prowadzącego zajęcia, na stronie formularz i możliwość zadania pytań. To takie skomplikowane jest ? Przepraszam Dacheng za tą [...]
[...] jest naturalnym elementem znajdującym się w pożywieniu, dlatego spożywanie białka w postaci odżywki (pomijając przypadki nie pożądanych zanieczyszczeń - np SAA) nie wnosi możliwości wpływania na obniżenie procesu wzrostu kości. Staraj się dostarczać białko z pożywienia - jest ono najlepszym źródłem protein. Jaki wiek masz na myśli mówiąc młody?
tak kaloryczna ale zważ na to że zmienia się bilans azotowy, wrażliwość insulinowa i kcal nie równe kcal więc różnie bywa. Chłopak jest młody niech ogarnie 10 wskazówek zdrowego odżywiania, je, śpi i trenuje a później pomyśli o suplementach bo te póki co zbędne
jak wyżej - katabolizm to taki ogromny straszak który najbardziej działa na początkujących :) - pamiętam jak byłem młody - a było to jakieś 25 lat temu :):):) to wtedy starsi wyjadacze siłek opowiadali ze jak się przesadzi na treningu to można spalić mięśnia i już nigdy nie urośnie :)
j/w nie rób już kolejnego zastrzyku...sterydy zdecydowanie nie dla Ciebie...kompletny brak wiedzy na ich temat , brak diety i jesteś jeszcze młody starczy na początek kreatyna i ułożenie diety , wykorzystaj swój naturalny potencjał...