młody

Moim zdaniem młody hryszkiewicz jest dobrze porobiony, do takiej sylwetki dążę............................... :D:D:D Ja rozumiem że chłopak się spełnia, realizuje marzenia, dumnie pręży się na scenie naszej narodowej ale jest po prostu za mały. Za mało jedzenia, treningu, brak jakiejkolwiek samooceny. Niech przyebie koks albo idzie grać w gta.

Ja bym go jeszcze tak całkiem nie skreślał. W sumie to jest jeszcze całkiem młody gość, który się "zgubił". Potrafił zrobić formę genialną, ale może zabrakło dojrzałości (emocjonalnej). Nie jest powiedziane, że w wieku powiedzmy 34-35 lat się nie "obudzi".

normalnie zalej mlekiem i wpier... jakiegos banana czy cos co lubisz zmiksuj jak Nokan mówił Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-16 15:20:43

AAKG 30 minut przed treningiem na wyczucie - czyli zaczynasz 5kaps będzie o.k zostawiasz, będzie Ci mało zwiększasz po 1kaps tribu stalion najlepiej sprzedaj, za młody jesteś

Witam jestem początkujący ma hantle 7k i od dłuższego czasu mam zamiar kupić ławkę z 48k obciążeniem . Niedawno obejrzałem filmik na YT oto on http://www.youtube.com/watch?v=4VcPYin_6YY&feature=related bardzo mi sie spodobało . Czy mogl by mi ktos napisac plan cwiczen czy cos w tym stylu zebym chociaz w polowie mogl robic tak jak on (mam 14lat, [...]

W kółko to samo w każdym temacie, za młody, za młody i to samo. Większość kulturystów w moim wieku już była po paru mocnych cyklach, napewno nie czekała na ukonczenie 21 roku życia. Zaczołem wcześnie - ok. Więc teraz powiedzcie mi lepiej PH czy ryzykować i brać nie pewne SAA? Jest 50% że trafie na ogrinał. Jak PH to jakie?

http://www.getbig.com/boards/index.php?action=dlattach;topic=424324.0;attach=468626;image Młody Fedor z bratem

Witam.Po raz setny.Sytuacja sie zmienila poznalem przez kolege nowego dilla z podobnym towarem wiec 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43,5cm -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata serio 6. DIETA: ostatnio bylo zbyt duzo wegli na tym cyklu chcialbym je troche obciac moze do 6g na dniach bede cos tworzyc [...]

Ebi przez 3 lata w BVB strzelil 25 bramek Imo Robert w tym momencie jest lepszy niż Smolarek w 2005-2007 ale powinien zostać,młody jescze jest róznie może byc na wyspach albo gdzieś tam ale z drugiej strony jakby przeszedł i był jeszcze lepszym zawodnikiem to tezz by było miło:-)

[...] JUDO - 3-5 x w tygodniu . Daj sobie spokój z dodatkowym treningiem siłowym , zajmij się porządnym jedzeniem , DIETA wprowadzaj nowe nawyki żywieniowe . Proponuję poczytać w dziale ODŻYWIANIE i doradzić się jak to wszystko sobie w tym temacie poskładać . Jesteś młody JUDO w takim rozkładzie jest wystarczającym obciążeniem dla twojego organizmu .

młody jeszcze dwa tygodnie, także daj z siebie wszystko :-) następne aeroby zrób bieganie + dwie tabaty, bieganie jak wcześniej miałeś test, 3km w najszybszym czasie, do 15minut musisz się zmieścić

za młody na takie rzeczy jesteś, po co takie planywymyślasz ? jak wygląda Twoja kondycja? nie lepiej aeroby 3x w tygodniu, następnie zwiększać ich intesywność, uwierz mi, że działają, zobacz dziennik Artura :-)

[...] brzuch tego nie wytrzymuje. Węgle nabijam owsem, owocem i chlebusiem na zakwasie. Zaliczyłam już dziś szybkie GPP. Nuki odmówiły po wszystkim posłuszeństwa. Przy Burpee mój młody się zaśmiewał ze skakającej matki do tego stopnia że aż leżał na ziemi i się zwijał %-) Zaraz puszczę młodego w kimonko i machnę callanetics. Dobrze mi służy na [...]

najpierw uloz sobie diete potem trening a zeby edytowac post masz taka kartke i ołówek na górze Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-17 15:21:27

młody wilku - właśnie nie o taką pomoc mi chodziło, mimo to fajnie że chociaż przeczytałeś. Tu jest dział treningu i wolał bym porozmawiać jednak o treningu. Tak jak napisałem wyżej, ułożenie odpowiedniej diety mi trochę zajmie, wolał bym mieć jednak ułożony trening z głowy.

własnie tak myslalem dzieki zdecydowalem sie na takie połaczenie bo czytałem post A.JABŁONSIEGO w którym pisał ze brał tak i niezle poty go zalewały Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-17 15:41:43

dobra jeszcze raz dzieki zaraz zobacze czy bedzie mega;-) Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-17 15:49:09

[...] to gwarantuję że nikt nie powie Ci złego słowa. Oczywiście dopóki opiekunowie nie są indoktrynowanymi, bezmózgimi flemingami telenowelowo-pudelkowymi ale to jasna sprawa. :-D Pilnuj teraz stopy, bo kontuzje lubią wracać a nie ma sensu się znów pałować, za każdym razem jest coraz gorzej - miej to zawsze na uwadze i ciśnij twardo młody buhaju! :-D

[...] i jedna z kurczakiem + 2x jabłka + słonecznik 3.) 3h później odżywka białkowa olimp 30g , carbo 4.) Obiad - ziemniaki ( na odmianę bo ryż rzygam ) + pierś z kurczaka + młody kalafior i przed treningiem 5x kaps aakg + kreatyna 5.) Po treningu od razu odżywka białkowa 30g + carbo a chwilę później ryż brązowy + pierś z kurczaka + marchewka [...]

mlody wilku ja na Twoim miejscu liczylbym na BANA!