Takie żarło na śniadanko, mąka razowa, białko jagodowe i jajka, niebo w gębie :-)) http://www.iv.pl/images/65858888916764495028.jpgWstawiam foty, nie wiedziałem nawet jak zrobić je dokładnie }:-( http://www.iv.pl/images/87581562707031136871.jpg http://www.iv.pl/images/13812597603793139581.jpg http://www.iv.pl/images/97011569194257544893.jpg
Po porażce z Widzewem przyszła kolejna, tym razem z Bełchatowem. Dobry występ młodego Maka, który zastąpił jednego ze strzelców bramki dla gospodarzy - Kosowskiego :-) To co zrobił Sikorski w końcówce woła o pomstę do nieba :-)) Ponadto fatalny występ Tosika :-) Ciekawe jak prezes JW zareagował %-)
Jak mi koleżanka ciśnienie podniosła dzisiaj... Chce troszeczkę schudnąć i ujędrnić co nie co, wiec napisała do mnie żebym jej coś doradził. Na poczatku trochę trywialnych pytań, ale odpowiadam miło. Powiedziała, że na silke chce chodzić tylko biegać na bieżni i jeździć na rowerku . Chce chodzić codziennie oprócz weekendów i robic 1h cardio. [...]
Dobry wieczór! Wrzesień, cudowny miesiąc, niech jesień przybywa 8-) Uwielbiam jesień. 'Kończy' się też czas wyjazdów, w tym miesiącu pozostały mi raptem 3 %-) Wraca powoli wena do gotowania, nie sądziłam, że człowiek może się od tego odzwyczaić :-O - wariancje z serka wiejskiego (tak długo nie jadłam nabiału aż dopadłam 0.5kg wiejskiego... [...]
Pięknie wygląda :-). Do tego chleba prawdopodobnie świetnie by się sprawdził zakwas chlebowy i skrócił czas przygotowywania. Nie trzeba by było robić 2 zaczynów, tylko 1. Najpierw do części mąki (np. do 1/3) dodać łyżkę zakwasu, po wyrośnięciu w lodówce dodać resztę składników i znów zaczekać, aż wyrośnie w lodówce. Można też 3 etapowo... W [...]
No nie powiedziałabym, że były tam dozwolone składniki, mąka pszenna i nie wiem co za mięso, ale było, minęło. Przepraszam za brak postów, ale niestety tak wyszło, że musiałam być nieobecna z przyczyn wyższych. Dzisiaj już wracam. Wieczorem zedytuje i dopiszę wszystko co trzeba, bo mama już wróciła do domu i nie wiem co będzie z jedzeniem [...]
[...] ig może się zwiększyć, a tak to wszystkie makroskładniki są w takim samym stosunku. Pomysł mielenia płatków owsianych narodził się u mnie wtedy gdy dowiedziałem się, że w niektórych odżywkach węglowodanowych jest właśnie mąka owsiana, a pijąc takie coś nie byłbym skazany na codzienne szamanie tej owsianki, bo jak pisałem to już robi się nudne.
[...] jemy, błonnik ma pochodzić z warzyw. dodatkowo ten ananas to w słodzonym syropie? lepiej świeże owoce.. i co do chleba to najlepiej najprostszy żytni na zakwasie, taki co w składzie ma "mąka żytnia, woda, sól" w pumperniklu zawsze jakieś syfy dodają (syropy glukozowe, cuda niewidy. Powodzenia we wdrażaniu się w dietę a la Ladies SFD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A no to widzicie ja zamawialem pierwszy raz w tamtym miesiacu i byl tak jak pisze gestosc nie byla taka jak w zwyklym ketchupie jednak na dobrym poziomie (nie rozlewal sie) a smak jak ten z maka, teraz zdedydowalem sie na czosnek i gestosc podobnie jak w ketchupie a smak fajny wyczuwalny czosnek jednak nie za ostry ocena 3+/5
Masz rację Son - to by wyjaśniało co ja robię na tym forum, bo zgodnie z twiedzeniem Maka nikt tu nie "pisze o aminokwasch" jeżeli nie ciągnie z tego jakiejś kasy. lucek
Mi wyszło raczej ciastko niż baton, ale naprawdę bardzo dobry smak, robiłem rano, wróciłem ze szkoły i już mi babka zjadła 1/3 blachy z siostrą A skład dałem taki, w sumie troche na oko sypałem ale mniej więcej tyle: - z 300 gram pomielonych płatków (mieszanka różnych płatków, nie musli) - ok 500-600 gram twarogu sernikowego (taki dosyć twardy) - [...]
Ja zrobilem takie: Mleko 50ml Ser tawrogowy MLEKOVITA 500g Miód na oko dwie lychy stolowe Ananas suszony 100g Orzechy włoskie 100g Rodzynki 100g Bialka z 10 jaj Platki owsiane 200g chociaz mozna bylo 300g Maka tortowa 3-4 lyzki 1 banan wszystko mieszamy z ubitymi na piane bialkiem jaj. Blacha wysmarowana maslem do pieczenia i obsypana bulka [...]
Więc tak : potrzebna Ci będzie mąka żytnia, może być np 750 i przegotowana woda lub butelkowana niegazowana, kranówki lepiej na początku nie dawać. 2 łyżki mąki i 2 łyżki wody mieszasz i w słoiczku odstawiasz na 12 godzin, później do tego znów dodajesz 2 łyżki mąki i 2 łyżki wody, mieszasz i odstawiasz na 24h. I tak codziennie przez 5-7 dni [...]
Dzięki :-) Mąka żytnia razowa Melvit Typ 2000 ;-) Przypomnienia w telefonie ustawione... Czy mogłabyś mi jeszcze wpisać przepis na chleb...??? /SFD/2020/5/8/3f8dc9c65fcb4b9ea9bb6bc7c42b1d19.jpg
To jednak musi być rzadsze, dodaj jeszcze z 2 łyżki wody :-D co mąka to inaczej. Konsystencja kwaśnej śmietany powinna być. Hehe, nawet zakwas potrafię spieprzyć }:-( Dodałam 3 łyżki wody, będzie ok? /SFD/2020/5/8/dfb541ef8a28457c8544968ce0130e2f.jpg
26/05/2020 Powrót do pudełek ;-) I gotowania co 3dni na 3dni %-) PULPETY WOŁOWE Z CUKINIĄ, MARCHEWKĄ, CHILLI I CZOSNKIEM /SFD/2020/5/28/5f5b0890172d4d14a1d43ad2fc5967da.jpg PUDEŁKA PULPET WOŁOWY ZIEMNIAKI & BATATY FASOLKA SZPARAGOWA /SFD/2020/5/28/05a3eb160796458ebfc3ee1dbf81c0b5.jpg MANGO & AVOKADO [...]
31/05/2020 U nas ciągle pogoda jest przepiękna także cały czas spędzamy w lesie, w górach i nad morzem :-) Life is good :-)) ZIEMNIAKI & BATATY /SFD/2020/6/2/ecf93b19609548a1bc257b214b5d2a2c.jpg WOŁOWINA Z CZOSNKIEM & CHILLI /SFD/2020/6/2/255f7560ae4849a1aee7816784cfa14b.jpg PULPET Z INDYKA I CUKINI MAKARON RYŻOWY MIGDAŁY, OGÓREK [...]
A co do piernikow to w moim rodzinnym przepisie jest przepalany cukier i dodatkowo miód no i oczywiście pszenna mąka ;-) więc tak sie pytam czy ktos ma jakiś inny wypróbowany przepis.