SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • własna pizza na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obecnie na redukcji, ale mam ochotę na przygotowanie sobie czegoś innego niż codziennej kaszy/makaronu durum/ ryżu brązowego. Pomyślałem że mogę zrobić pizzę. składniki: - mąka razowa ciemna - koncentrat pomidorowy - farsz - cebula i pieczarki duszone na patelni z koncentratem pomidorowym - pierś z kurczaka - opcjonalnie: pomidory, oliwki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2012-04-20 14:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do zarcia to napoczatku ostroznie, mi lekarz po wycieciu wyrostka kazal przez 2 tygodnie dnie maxymalnie lekkastrawna, pamietam jadlem jakies obrzydliwe kleiki na poczatku, potem zaczalem jesc jakies biszkopciki, a kanapki odwazylem sie zjesc 10 dnia dopiero... 15 dnia z kolega udalem sie do maka to pareset metrow od domu, to musialem pedem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2012-04-21 01:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu przejdzie. A czerwona świeżą paprykę wliczam do bilansu? Bo pomidory się wlicza, jako że to owoce, tak? A jak z papryką, to owoc czy warzywo? :-D Skład pieczywa: mąka żytnia razowa, mąka pszenna graham, kasza kukurydziana, woda, cukier,:)) ekstrakt słodu jęczmiennego, sól }:-( Zmieniony przez - artistka w dniu 2012-04-21 10:04:11

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2012-04-21 10:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu przejdzie. A czerwona świeżą paprykę wliczam do bilansu? Bo pomidory się wlicza, jako że to owoce, tak? A jak z papryką, to owoc czy warzywo? :-D Skład pieczywa: mąka żytnia razowa, mąka pszenna graham, kasza kukurydziana, woda, cukier,:)) ekstrakt słodu jęczmiennego, sól }:-( Zmieniony przez - artistka w dniu 2012-04-21 10:04:11 Ja [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2012-04-21 10:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest dobre: http://wasa.frisco.pl/product/7300400122054/WASA_Delikatess_Pieczywo_chrupkie_zytnie.xhtml, o innych nie wiem, szukaj składu - mąką pełnoziarnista, woda, sól. Niczego więcej tam nie trzeba.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2012-04-21 19:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy chleb to taki w którego składzie na pierwszym miejscu widnieje mąka żytnia razowa?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 20:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepszy chleb to taki w którego składzie na pierwszym miejscu widnieje mąka żytnia razowa? Maka zytnia i roznego rodzaju ziarna bez dodatkow karmelu i polepszaczy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa - Arisu

    Post
    Ladies SFD

    [...] jakoś we wtorek się wygrzebię. Micha na dzisiaj skromna ale dalej średnio z apetytem gdy człowiek choruje. Chleb jest kupny, ale skład znany: Mąka (żytnia typ 2000 90%, mąka pszenna 10%), woda, drożdże, sól Co do picia: dużo wody mineralnej niegazowanej, zielona herbata, rano kawa z odrobiną mleka bez cukru i z cynamonem Warzywa: jak [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8678 Data: 2012-04-22 13:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej od razu zaznacze- nie mam Polskiego jezyka wiec pisze bez PL znakow- przepraszam jesli kogos tym obrazam. Teraz do sedna: od grudnia 2011 roku postanowilem wziac sie za siebie zaniepokojony moja waga okolo 120 kg. Koncze studia dzienne (za 2 miesiace), jak widac tez pracuje. Prosze o konstruktywna krytyke mojej diety, pomoc w opracowaniu planu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-04-24 11:39:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dziś przysiady). -->> interwały będą jutro. :-D myślicie że mogę sobie tak kiedyś rozdzielać interwały od siłowego 20 minutami przerwy? bo wolę pohasać po terenie. - kupiłam żytnie piczywo typu wasa, firmy Ryvita - jest bez drożdży! polecam:-)) mąka żytnia pełnoziarnista, sezam 10% i sól pycha! Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-04-26 23:44:01

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 23:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/w drodze po zdrowie

    Post
    Ladies SFD

    [...] z roboty bo nie wiem na ile mogę liczyć w domu na Internet Posiłki 26 i 27 .04.2012 I posiłek – jajka , masło II posiłek – kabanosy, ser kozi, warzywa III posiłek – indyk (mąka migdałowa, jajko, wiórki kokosowe), jabłko, banan, jogurt grecki, warzywa IV posiłek – zupa fasolowa, boczek wędzony V posiłek - galaretka z nóżek Kcal = 1800 aero w [...]

    Odpowiedzi: 601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 08:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawalilam... wczoraj najadlam sie ciastek:-( jakos sie pozbieralam sie, wiec byla to jednorazowa wpada- "po prostu" w ciagu 20 min. zjadlam kilkanascie duzych herbatnikow, kilka rodzynek w czekoladzie i suszona, smazona cebule, ktora jest z maka. mam to wszystko w domu dla gosci (albo od gosci), moze sobie stac na widoku i generalnie raczej mnie [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli jest na zakwasie i bez zbędnego syfu - to warto. Dowiedz się jaka mąka (udział) i czy jest zakwas.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 11:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo ziom. Te Twoje zakupy, które zaprezentowałeś wyżej - to średnio udane. Te bakalie bakalland up - nie opłaca się kupować przez cenę - policz 100g/cena, i zobacz, że dokładając 5 zł masz dużo więcej gram w mieszance studenckiej. Ten jogurt - ... samo powinno mówić za siebie. Zainwestuj w lepsze pieczywo... Wywal ten lekki syf. Idz do piekarni, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2012-04-28 20:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątróbkowe racuchy Co potrzeba: 300 g wątróbki (u mnie z kurczaka) 150 g jabłka mała czerwona cebula 1 jajko 3 łyżki zmielonych orzechów ( u mnie tym razem kupna mąka orzechowa z orzeszków ziemnych) sól, pieprz, majeranek (miał byc lubczyk, ale "wyszedł", ale z majerankiem wyszło super) olej kokosowy do smażenia Co robimy? Wątróbkę, jajo (jeśli [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urika joł :-) witam w moim dzienniku kolezanko w niedoli %-) dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49dd8c355579436daf903968be1c163a.png dzien bezmiesny %-) dawno takiego nie bylo %-) wlasne wyroby z maki kokosowej tak mnie zapchaly ze nie mam ochoty na jedzenie, nie bede na sile juz tego bialka uzupelniac DNT - nawet zadnego aero na powietrzu...caly [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oliwki, pomidory, czosnek, bazylia, papryka Suple: omega3, żeńszeń, lukrecja, imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab6f1562afdf49c5a69f5ae22ad6bd8f.png Kokomigdał to jest coś w rodzaju ciasta (migdały, wiórki kokosowe, mąka gryczana, żurawina, śmietana, jaja) 200g dorsza jeszcze na mnie czeka }:-( Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-04-29 22:30:21

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikstura

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem w książce Bruce Lee przepis na jego "odżywkę",chciałem aby ktoś doświadczony to ocenił,czy się nie otruje i co to daje mniej więcej :-).Składniki: 1.Białko sproszkowane 2.Surowe zmiksowane jajka ze skorupkami(ja wolę dla bezpieczeństwa ugotować i zjeść oddzielnie a skorupki wygotowane i zmielone wrzucić do tej mikstury) 3.Olej roślinny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2012-04-30 11:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obliques te cukry takie sa- mysle ze hormony bardzo bruzdza:-| bede tez musiala chyba znowu sruby docisnac bo przybylo mi troche centymetrow i to nawet nie wiem kiedy, a wiecej w pasie=mniejesza wrazliwosc na insuline. straszne mam tendencje do tycia, zwlaszcza w tym cholernym brzuchu shrimp, obliques no ja mam to szczescie, ze u Araba nie [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 09:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wlasnie czytalam inaczej z ta maka, bo tak mleko to zalane wiorki i odcedzone i make sie robi z tego mleka suszac go , tym tlumacza ze droga ale tez uwazam ze wszytsko jedno bo wiorki mozna mielic na make i juz, zastanawialam sie wlasnie czy tak nie sprobowac. a czujesz smak mocny kokosa w tym co upieczesz, czy juz nie? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 09:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)