mąka

(niedozwolony jest cukier biala maka i inne przetworzone i oczyszczone źródła węglowodanów, dotyczy to również wszelkich odmian cukrów w tym fruktozy oraz innych zastępczych substancji słodzących; wyjątkiem są oczywiście gotowe odżywki białkowe) Wolę się upewnić: podczas konkursu obowiązuje całkowity zakaz konsumpcji owoców, czy chodzi o fruktozę [...]

4. Dieta na poziomie bilansu zerowego dla kobiety ćwiczącej siłowo, a więc (BMR*1.6), dopuszczalne jest cięcie kalorii o max. 20%. Uczestniczkom pozostawiamy dowolność w doborze makroskładnikow, jednak prosimy o stosowanie się do zasad tzw. "czystej miski" (niedozwolony jest cukier biala maka i inne przetworzone i oczyszczone źródła węglowodanów, [...]

no witam ponownie to tak na początek ta ankieta czy uda mi się dodać zdjęcia w tym tygodniu zobacze... Wiek : 27 Waga : 54 Wzrost : 163 Obwód w biuście : 87,5 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu : 64 Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder : 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 38 W którym miejscu [...]

[...] 3. Bierznia i brzuszki Dzień 4. powtórka Dzień 1 (lekko) Dzień 5. powtórka Dzięń 2 (ciężko) Dieta Białko 50%, W 35%, T 15% (Białko WBC i produkty mleczne, Węgle tylko mąka pełnoziarsta i razowa, Tłuszcze z produktów i oliwa z oliwek) = ok 1 700 kcal (waga 83 kg) Suple: Kozieradka, Tauryna, Creatyna, Witaminy, Ginkofar, Lecytyna. [...]

Gdyby żaba jadła żyto to by mąką srała. Takie głupie gadanie ,nie lubie czegos takiego. Gdyby na tego rocznej Olimpi nie bylo z 15 zawodnikow to i Burneika by wygral.

Czy makaron do spaghetti "Vitalia" z biedornki nadaje się? Jego skład to:Mąka z pszenicy zwyczajnej,woda,produkt może zawierać sladowe ilości jaj.

Dla mnie orzech i nugat takie same :) Typowy facet heh :) Wanilia smaczna. Ogolnie 10/10. Z ostrowią nie ma co nawet rownać, ostrowia jak mąka ziemniaczana. Jadł ktoś może truskawkę? W V1 dla mnie była porażką, ciekawe jak w v2? Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-01-14 02:01:07

- ryż planuję zmienić na brązowy, ale jeszcze kończę stare zapasy białego - sos koperkowy: jogurt naturalny + śmietana(jedna łyżka) + koperek + łyżka zasmażki (mąka+masło) - na obecną chwilę nie mam zielonego pojęcia jak dobić do tych 1700 kcal i wydaje się to być nieosiągalne :) do tego czuję się jakbym się objadała jak nigdy w życiu :D ale fakt [...]

14.01 DNT jajka, masło, chleb żytni, zupa rybna z lososiem, mąka razowa, makrela,ser żółty, banan, oliwa warzywa:pomidor, papryka, sałata lodowa

Rallygunia dzieki.. wiele sensownych rzeczy tam pisze.. wiec zaczynam przysiady od dziś.. ! i nie ma opyrdalania sie %-) ogólnie jeszcze czuje łydki po wczorajszym treningu az taki rozpruwający szyderczy ból.. %-) %-) chyba go pokocham:D jeszcze rozpiska z dzis.. te mufinki to sama robiłam (jajka, kokos, maka zytnia 2000, migdały, cynamon) [...]

Ale aż po 80 ml mleka dajesz do kawy? Poszukaj w Piotrze i Pawle , albo w małych piekarniach chlebka na zakwasie. W składzie ma byc tylko mąka żytnia razowa, woda i sól (ew. drożdże ale lepiej nie). Upieczenie własnego chlebka to niezła frajda no i jest przepyszny w smaku! Bez porównania z tymi sklepowymi. Wytrzymuje poza tym bardzo długo. [...]

Przypomnij sobie np Gainer 737 :-D mąka o smaku kakao %-) Bull - wielkie dzięki ;-) Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-01-15 19:26:10

Czy dozwolony jest 1. ryż biały od czasu do czasu 2. ryż basmati zamiast brązowego 3. maka kukurydziana od czasu do czasu 4. ziemniaki x 1 w tyg ? Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2012-01-16 15:44:27

maka tez w prochu. co za chemia.to straszne!!!

[...] widok był. Poza tym znowu zaliczyłam wtopę. Kupiłam mąkę żytnią, byłam taka z siebie dumna, że udało mi się trafić i zajrzałam na forum i dojrzałam dopiero dziś że to ma być mąka żytnia razowa. Mam pytanie czy mogę z niej zrobić czy zapomnieć raczej? Pozdrawiam i informuję że jeszcze nie uciekłam. [...]

[...] chodzi o urozmaicenie? jestem już uświadomiona w kwestii słonecznika ale o orzeszkach arachidowych jeszcze nie wiem. - kończymy jeszcze stare zapasy: biały ryż już poszedł, mąka pszenna też, teraz jest na wykończeniu makaron i ziemniaki za które dzisiaj będę pokutować ;P także makaron będzie zmieniony :) - z ww prostymi się poprawię ;) rozumiem, [...]

moja mama zostala alergiczka po 50-ce i wtedy lekarz lkazal jej myc twarz w wodzie z maka kartoflana i pomoglo

[...] to rozlewam na patelni az cała patelnia sia zapełni i odmieżam 5 minut, ale niestey gdy chca przewrocic omlecik, to on mnie nie słucha tylko stawia opóóóoor , i aha może mąka nie ta, a może ilość mąki za mała, może wody i mleka za dużo . Bolik bedzie z niecierpliwosciom czekał na filmik, bo Bolik azeby nie robic wstydu rodzicom to Bolik coś [...]

Mąka? Po co Ci mąka? Swoją drogą strasznie denerwujący masz styl pisania, nie umiesz normalnie pisać?

Mąka - dla utwardzenia, ale wybieram najzdrowszą . Nie nie straszne. pozdro