Oczywiście że można. Przemęczenie, bóle mięśni, zakwasy, spadek szybkości, nawet niechęć do ćwiczenia. To tak jak ze wszystkim. Nawet z nauką języków nie ma co przesadzać bo mózg ci zwariuje. Czasami trzeba sobie odpuścić. Albo zmniejszyć liczbę treningów albo urozmaicić i zrobić coś łatwego. Dlatego nie ćwiczymy cały czas siłowo. Ćwiczymy kata, [...]
A ja pociagne temat o kolejne retoryczne pytanie.Jak sadzicie ile czasu musi uplynac by czlowiek na ktorym zapielismy mata leo zmarl(pytanie moze d****ne,ale chodzi mi w gruncie rzeczy o powazniejsza rzecz :) ).Czy w takim wypadku potrzeba tyle samo czasu po ktorym przestaje pracowac mozg(to chyba jakies 3 min-poprawcie mnie jesli sie myle),czy [...]
[...] głupio, ale jak się bada na bieżąco i rozumnie obchodzi ze swoim ciałem to da się przeboksować całą karierę bez szwanku. Alkohol czy marihuana znacznie bardziej niszczą mózg niż uprawianie boksu (zwłaszcza amatorsko), a jakoś ludzie potrafią nie robić sobie z tego problemu. I tu można zauważyć pewną hipokryzję gdy ludzie śmieją się z [...]
Witaminy rozpuszczają się w tłuszczach, więc dobij chociaz te 100g tłuszczy na dzien tą oliwą albo jakimś awokado/olejem lnianym, cokolwiek :) mózg to też tłuszcz, po prostu nie rób sobie krzywdy takim żywieniem, a sam sposób w sobie jest w jakiś sposób czysty, przecież większość kulturystów jeszcze 10 lat temu jadła tylko tak i miała super [...]
[...] koksu i w okresach miedzy cyklami przy kiepskim szczególnie odbloku wyłapuje sie depresję ... oczywiście jeśli ktoś jest non stop na cyklu 12 mcy w roku to szans na zdrowy mózg nie ma, tkanki przyzwyczajaja sie do wysokiego poziomu androgenów i kazdy ic hspadek jest przez nie interpretowany jako patologiia i za niski poziom .. podsumowanie: [...]
Tren nie ma odniesienia do innych sterydów. Z łatwością przekracza barierę krew - mózg , odkłada się w mózgu i robi w nim spustoszenie. Obciąża wszystkie organy jak nic innego. Wielu zawodników przejechało się na trenie i Cbum nie jest odosobniony. Arsenał jest przeogromny bez trena można spokojnie startować nawet na MO oczywiście zastępując ten [...]
Adrian.Er mózg składa się głównie z cholesterolu więc podstawowym paliwem dla mózgu jest tłuszcz. Węglowodanów potrzeba nie wiele. Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-04-19 17:19:07 Zmieniony przez - beboykox w dniu 2019-04-19 17:20:13
[...] w sferze bez strzykawek, ugiętych łyżek i zapalniczek) to wysiłek fizyczny , zdrowa dieta itp same przywrócą wszystko do normy , wystarczy chwila cierpliwośći. Do tego nasz mózg ma zdolność leczenia uzależnień uzależnieniem więc jest szansa że "siłownia" wskoczy na miejsce "imprez" w mózgu i niedługo nie będziesz mógł wytrzymać jak opuściszz [...]
podobnie mozna sie poczuc lepiej po szklance wody - bo stanowi ok 80% mózgu, albo po glukozie - bo mozg zuzywa jej ponad 100g na dobę. co innego mechanizm - co innego realny wplyw na samopoczucie
[...] lecytyna -> /profil lipidowy, watroba/ zma -> /gospodarka hormonalna oraz neoroprzekazniki/ ŻEŃ-SZEŃ /dodaje energii życiowej, wzmacnia układ odpornościowy, dotlenia mózg i mięśnie, polepsza samopoczucie +czosnek w tabsach /serducho +witaminka b6 + cynk/ na gino +vit C + capivit a+e + kompleks witamin ( centrum) Cos jeszcze by sie [...]