mózg

co wyscie sie tak uczepili tych platków owsianych? Gora forte co to za roznica czy zjesz na sniadanie jajecznice z płatkami owsianymi czy piers z ryzem albo ser z kasza? ww to ww bialko to bialko(oczywscie przyjmuje podzial na zwierzece i nie aora proste i nie, etc) mozesz sobie te platki zjesc nawet na kolacje albo przed bieganiem. Nie musisz [...]

Ale wegle to nie tylko zrodlo blonnika, mozg i krwinki czerwone tez potrzebuja wegli, ja bym nie schodzil ponizej 30g

A jak sobie dać radę z side'ami? Telepawica mnie nie dotyka, ale halo w głowie i wrażenie, że mózg mi przestaje działać jest przerażające. Nie ogarniam totalnie, myślę z 10x słabiej. Na clenie mam problemy z prostymi myślowymi "sztuczkami", typu ogarnianie względności lewej i prawej strony (mylę np. w rozmowie miejsce, gdzie wątroba się [...]

[...] które na pewno pomogą to sen w godzinach 22-7 - żeby przynajmniej 7h tego snu wychodziło, maksymalnie wyciemnione i wyciszone pomieszczenie. Skupić się mocno na żywieniu, bo koniec z końców stąd również mózg czerpie energię. Z suplementacji na początek: alpha gpc, do kofeiny spróbować dorzucić teaninę + np. wspomniana ashwa i jest fajnie :-)

[...] http://kopalniawiedzy.pl/bialko-bialka-regeneracja-weglowodany-kolarstwo-kolarz-rower-wyscig-wysilek-sport-6417.html jadąc na zupie jest różnica wielka, rzeczywiście mózg od zaraz reaguje na to co pływa wokoło języka, a jak się pojeździ na takich z tydzień to odczuwanie bólu i przemęczenia mięśni jest mniejsze... a Powerade to lipa takie [...]

[...] zaparcia to lepiej nie mieć Co do cieniasów i zdechlaków - to gdyby każdy był koniem - to jaka by była radość z treningu? Im trudniej Ci idzie - tym większy podziw dla efektów i tym większy szacunek. Pozdrawiam i myśl pozytywnie, bo granice jakie możesz osiągnąć wyznacza ci tylko Twój mózg. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-04-27 14:14:02

[...] mnie średnio interesuje, od dłuższego czasu stawiam na dietę i jakościowo dobre prdukty, czerpie wiedze skąd się da i ile się da do tego bardzo przykładam sie do treningów ( połączenie mózg- mięsień) dokładnie notując i progresując trening. Z suplementacji gównie cynk, magnez b6, multiwitamina, C, w zimę k2+d3. na t5 jade od 5 tygodni.

[...] i skończyło się tak, że koniec końców po 2 miesiącach rzuciłem się na świeży chleb w dużych ilościach i było po diecie. A tak 2 kromeczki dziennie - tyle co nic prawie a mózg dostaje sygnał, że jakieś pieczywo tam je :) A owsiankę mam już na II śniadanie w zasadzie tylko w wersji na zimno z jogurtem, otrębami i owocem - pychota :) Serdeczne [...]

Zabijaka masz mozg jak dziecko

tak Domer, przychodzi taki dzien raz na dlugi czas ze glowa wariuje i plyne dosc mocno. nie raz potrafie wrzucic w siebie z 7000kcal w godzine, odczuc najedzenie, mija pol h, a moj mozg kieruje mnie do sklepu po kolejna porcje syfu i nie idzie sie powstrzymac! na co dzien nie mam problemow z jedzeniem, trzymam miche od a do z z waga w reku od [...]

Z pewnością twarz, a dokładniej mózg nie jest twoją bronią (albo mocną stroną- jak kto woli), więc ciebie bym w nią nie bił. Co to za idiotyzm. Najlepsze miejsce w które można uderzyć, a ty je dyskwalifikujesz. Przemyśl to jeszcze raz i się popraw bo chyba coś ci tutaj nie wyszło... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]

Kolejny amerykański idiota któremu Synthol padł na mózg Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-18 23:27:28

j/w ...od 1 do 5 i tak do paczki dziennie. Pamiętaj, że o używka do której mózg szybko się przyzwyczaja. Tak więc jeśli jeszcze nie musisz nie sięgaj po ani jednego. Po tym co wypaliłeś nic Cie nie będzie.

Brawo! Do wszystkiego używasz wylacznie mozgu? To musisz chyba kolego zyc ze spadku. Mozg pomoze mi modyfikowac, jednak program dobierze bardziej celnie niz ja. Mozesz, to podpowiedz.

hmmm ja sie nad toba zlituje i podpowiem zebys wlaczyl swoj mozg o ile masz takowy i uzyl wyszukiwarki,poczytal,ulozyl diete i wkleil do poprawy!!!!!ciesz sie ze mam dobry humor

Chrzanicie, tyle powiem. Tzw. diety niskoweglodanowe polegaja na kontrolowaniu proporcji miedzy B:T:W i dzieki temu doprowadzenie organizmu do redukcji tkanki tluszczowej. Odmianami tej diety sa: - dieta Atkinsa - dieta dr. Kwasniewskiego (to stosuje) - dieta Sippy'ego (choc nie do konca) I akurat co do chudniecia to jest to scisla prawda. Ale [...]

blokuje... Ci mózg pocisnąłeś już Swojemu organizmowi.. wystarczy

scial Ci ale mozg ziolo podnosi cisnienie rowniez wiec wiesz alkohol odwadnia i to i to zle Fu , kiedy jaramy ?

Toż to jest genialny pomysł! Ale jakby pomyśleć, to w zastrzykach by działało jeszcze lepiej, proponuję od razu wstrzykiwać sobie w głowę, gdyż tam jest mózg a on przecież steruje wszystkimi mięśniami, jak zobaczy taką metę w płynie to z rozpaczy każe mięśniom rosnąć. Pozdrawiam

Może nieprawidłowo oddychasz przy wykonywaniu ćwiczeń, i mózg pozostaje niedotleniony?? hmm?