ale na innych forach w moim wieku szli do lekarza i mówił zę to normalne przy dorastaniu mój kolega miał tak samo mam poczekać dopóki się nie zregeneruje?
Wrzuciles badania DNA T-400 ze przekroczone stezenie, dlatego pewnie moj kolega na badaniach otrzymal poziom testa prawie 10x norma. Takze tez uwazam ze to zaden problem zrobic T-400mg.
moj kolega tez testował oxe uni ... bardzo chwalił ładnie mu siła skoczyła moze nie tak jak ty zamierzasz ale on juz wcześniej niemałymi cieżarami machał ... Pozdro !
Ogólno rozwojowe, przysiady, pomki, podciągania z czasem trudniejsze jak pompki w staniu na rękach. Zajęcia w terenie skoki w dal z miejsca, nieraz na placach są różne poręcze. Tylko pod co ta siła funkcjonalna ma być, bo np mój kolega nie trenował a jest silny jak trzeba coś podnieść, przepchnac, ale w bojach na siłowni np jest słabszy.
Hej, znam jedno miejsce i choć nie zajmują się może sprzedażą hantli, czy innych odważników, tylko odżywek dla sportowców, to na pewno coś Ci dobrego podpowiedzą, bo współpracują z wieloma róznymi firmami i mają szerokie kontakty. Mój kolega prowadzi sklep w Galerii Mokotów, "Strefa Mocy", więc jeśli chcesz, to napisz do niego, a na bank [...]
słuchaj , mój kolega ma alegrie i jeżdzi systematycznie na odczulanie. chcesz coś z tym zrobić to się zapisz do lekarza a nie szukasz po katach rozwiązań.
raczej to masy ud nie zmniejszy ... tym bardziej ze miales kontuzje wiec nalezy ostroznie podchodzic do treningu ... wsumie dolaczam sie do pytania jak zmniejszyc obwod uda - moj kolega ma 70cm w udzie a gra tylko w pilke na silowni nie chce ich robic bo boi sie ze nie wejdzie w zadne spodnie - juz ma z tym problem ...
jakiś spadek będziesz miał na pewno. Poprzez dobre odżywianie i picie odpowiedniej ilości wody na pewno nie będą takie duże. Mój kolega za mało je i pije to w kółko ma spadki. Jeśli jesteś w stanie zrobić cykl regeneracyjny to nie będzie spadków.
Mój kolega jest większym kozakiem. 192cm, 51kg... Tylko nie mówcie, że to nie możliwe, bo ja go znam... On wygląda jakby nie żył od co najmniej 2 lat... A do autora postu: Wp*****aj i nie gadaj!!
Spróbuj każdego. Nie ma stylu dobrego dla początkującego, a później już nie. Przejdź się na każdy trening i zobacz co Ci pasuje. Ja np. lubię boks, a mój kolega BJJ, także nie ma tu jakiejś zasady.
temat z 2002 roku... wiesz, z dibencozidem jest tak, ze jedni nie odczuwają jego dzialania (vide: ja - brałem trzy tygodnie i nic), a inni bardzo sobie chwalą (vide: moj kolega ktoremu dalem pol opakowania w prezencie i ktory relacjonowal, ze lodówka mu sie nie zamyka). mozesz sprobowac zwiekszyc dawke, albo podarowac koledze...
Rothen ma racje/ Redukujac sie wszystko spada zarowno biceps jak i brzuch . chcac zrobic mase wszystko znowu pujdzie w gore. Moj kolega z ktorym trenuje na silowni przytyl 20 kilo przez ostatni rok ale poszlo wszedzie:brzuch,twarz.wszedzie. Teraz sie odchudza bo byl za bardzo okragly i leci wszystko i to sporo. Mysle ze dobra dieta wlasciwy [...]
crwicze rok z małymi przerwami.trenuje 4 razy w tygodniu.diete staram sie zachowac choc nie zawsze jest to mozliwe a i dodam ze mam 17 nie dlugo 18 lat:)myslalem jeszcze o crea massie hitec moj kolega po 1.5kg przytył 4 kg.ale co ty bys radzil do tego?w miare za rozsądną cenę:)moze jakies aminokwasy(chodzi mi o mase)