mój kolega

Niektórzy nie chcą mieć poprostu wielkiej masy. Mój kolega jest mały i chudy a jego celem jest tylko rzeźba i nawet nie tara sie nabrać masy

Ćwiczyłem na sucho,od niedawna z suplami z sfd mój kolega za to w pół roku się ostro rozwalił dzięki sterydom i mi też poleca,ja mówię że to głupota a on ciągle namawia Co o tym sądzicie ? Lepiej to brać czy nie ? Ponoć taniej wychodzi niż z suplami a lepiej działa od np kreatyny Co to jest ? Czy dobrze to brać chodząc na siłownię ? To jest [...]

ja od tygodnia tak robie i chyba wkocu cos sie ruszyło bo tak trenowałem ciagle tak samo, a wogule to moj kolega trenuje intuicyjnie nie ma zadnego planu robi to co chce i kiedy chce i jak chce i mało kto z forum wyglada tak jak on.

mój kolega w jeden dzień przebiegł dystanse: -1km -2km -3km -5km wszędzie miał medale

Moj Kolega brał propa 100mg e2d w 2,5-3 tygodniu kuracji po strzale 20 godzin poxniej zrobil badania krwi i wyszło 30ng/ml Byłem nawet z nim po wyniki Prop Farmak Acha nie mogli znaleźć jego karteczki z wynikami bo cos nie tak było eheh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-04 14:27:06

zabdej omki i mety po tym nie ma sie sily tylkom wyglada sie jak bydle i tucznik moj kolega bierze koks(oma+meta) w lapie ma z 41 a ciezar 20kg podniosl 3 razy ,ja 2 razy tylko ze ja mam niecale 35 (spadki ... :() a ternuje karate i chce byc szybki i silny jak bruce lee i myslaem o starcie w zawodach w wyciskaniu mowilem ze halotestin nie wchodzi [...]

A co chcesz brać..? Suplementy na wzrost, trenować na wzrost, jeść na wzrost..? Bierz, trenuj, jedz. A urośniesz i tak tyle ile masz w genach. Aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia przyczyni się tylko do tego, ze po prostu będziesz zdrowy i w dobrej formie. hormon wzrostu........Moj kolega to np bierze ale nwm czy w tym wieku moge...

przy kreatynie,stackach nie zauwazylem nasilenia tradziku... przy 3g bialka na kg masy ciala rowniez nie choc ponoc wlasnie nadmiar bialka w organizmie moze powodowac ich wystepowanie (moj kolega gdy sie zblizy do 2-2,2g nialka na kg od razu ma wysyp) ja zauwazylem przy np duzym nadmiarze wegli prostych (carbo), ostrych przyprawach...

[...] i to że chcial byś coś osiągnąć.jesteś bestalenciem genetycznym jeśli chodzi o dziedzine budowania masy mięśniowej sam o tym wiesz. Znam wielu ludzi takiich jak ty, jeden mój kolega dil należy do gości co bili 500mg teścia,wcinali anapolon i megace a i tak chooj osiągneli, chłopak roz***ał sobie rzolądek , wątrobe, nery mu siadły a kuśka juź [...]

Antek to moj kolega z sasiedniego bloku, jest taksowkarzem

proponuje kreatyna(mono wystarczy) 5g dziennie po treningu przez 6 tygodni jakis izotonik np izomax z olimpu podczas treningu( jest tani i dobry).mój kolega trenuj kicka poleciłem mu taki zestaw i jest zadowolony.

ale np mój kolega który jest bardziej rozciągnięty to nie garbi się tak mocno...

eh.. Sluchaj, jestes w krytycznym wieku, przechodzisz właśnie istny hormonalny sztorm. Każdy z nas jest inny - jedni rosną znacznie szybciej, inni wolniej - jeden mój kolega z podstawówki zaczął rosnąć gwałtownie dopiero w wieku 19 lat, inny w stanął w wieku 16 i koniec. Poczekaj - urośniesz jeszcze. I mozesz być w 100% pewien ze będziesz wyższy [...]

A czego oczekujesz? moj kolega bierze metanabol Achh... %-)

i tak długo wytrzymałem. Mój kolega z którym ćwicze kupił od razu kreatyne i teraz ma centymetr więcej w łapie. acha strona tej firmy to: www.hgh.pl

ja miałęm pomarańczowe więc pyszne ale nie na smak się patrzy :P mój kolega kupił i miał kwaśne zależy jakie jak na opakowaniu ci nie pisze jaki smak to jest kwaśne i chyba tańszsze

moj kolega mial taki sam problem ktory sam sie rozwiazal tz. mial przymusową przerwe w cwiczeniu (szpital)po powrocie do cwiczen bolu juz nie bylo. Proponuje ci dobra rozgrzewke i moze warto zrobic chociasz tydzien przerwy i zakupic Glucosamine (Trec Glucosamine 900 60kaps. 29zł) Pozdro

Najlepiej jakbyś poszedł do studia i z kolesiem ugadał czy da sie i jak by to wyglądało. Tak mój kolega zrobił miał cos podobnego do Twojego tattoo i wyszlo całkiem niezle ;)

PN klata tric WT bic barki SR plecy nogi CZW klata tric PT barki bic Klatka: 4X10-8 - wyciskanie sztangi płasko - wyciskanie sztangi skośnie - przenoszenie sztangielki za głowę - Butterfly Triceps: 3X10-8 - wyciskanie francuskie sztangi leżąc - prostowanie przedramion na wyciągu górnym(wycisaknie lezac waskim chwytem) - pompki w podporze [...]

wiem ze niewiele ale moj kolega rok machal taka sztanga (20kg) i ma w bicu 34 (nie wiem od ilu zaczynal)jest z mojego roku 1990 mucia dlaczego masy nie zbuduje???