mój kolega

jak podpaśc napisałem tylko ze ma niezłe bbbbalooonyyy moj kolega jak pisaliśmy na angielskim takie małe wypracowanie"jak wyglądaja twoje wymarzone wakacje czy cos takiego' napisał ze plaża itp. i dookoła duzo kobiet z big balons (niewiedział jak sa piersi po angielsku to chciał napisać balony) dostał 1, ale sie zbuntowalismy ze to nic [...]

jabi zrób to co dziś mój kolega - ZNISZCZ

to będę tak trenował aby osiagnac cos bez SSA nie ma bata w życiu SSa nie wezmę... chłopaki chcecie zobaczyć jaki plan treningowy kupił mój kolega na allegro...???porażka

No omka to ester 4 tesciów bo jakby to był teść to co niektórzy nie łączyli by tego w cyklu np oma + prolo mój kolega jest właśnie na takim cyklu i przyrosty całkiem, całkiem :)

spore to nadiśnienie... może się to wiązać z pzrerostem mięśnia sercowego spowodowanym nadmiernym wysiłkiem ja mam 140/75 - czyli różnica wynosi 65 a powinna być 40 ale to mój pierwszy bilans był węc może dlatego... i mój kolega z klasy, który ćiczy też miał takie jak ja ale nie wiem.. zawał nie teraz - ale jak masz takie normalnie za każdym [...]

Na awku to ja i moj kolega Lucjusz

no dobra oke... ale on nie zaczął ;] cofnij kilka stron wstecz...zaczął Sołtys a reszta poparła jak wierne...^^ nie zmienia to faktu że poziom jego wypowiedzi też nie jest :)... Mój kolega jakoś nigdy nie słyszał o żadnym plyo... nigdy nie podnosił ciężarów... jak był u mnie na siłce to bał się wziąć 60kg na przysiad aby mu kolana nie poszły xD a [...]

Witam. Powodów jest kilka. Po pierwsze nie ćwiczeń sam, a mój kolega treningowy ma bardziej odmienne cele. Wiec postanowiłem dobrać dla nas trening, który pozwoli zadowolić jego jak i na razie mnie. Po tych planowanych 6 tygodniach chce przejść na trening obwodowy. Co się tyczy SW. Problem finansów i czasu. Pracuje w systemu pracy 24h. Wiec [...]

Mój rekord to blisko 2 tysiące podobić. Mój kolega w tym samym czasie odbił piłkę prawie 5 tysięcy razy. Mamy na to sporo świadków. Jednakże trenujemy w klubie już dobre kilkanaście lat i takie wyczyny nie budzą w naszym otoczeniu żadnej sensacji. W nas samych również... Co innego gdyby ktoś zrobił z 30 tysiecy żonglerek... To już naprawdę coś.

to nie moj kolega Marcel

Kiedys mój kolega miał taką ciekawą historię :Poszedł do lekarza (a kolega jest dosyc mocno zbudowany jak na 15 lat) a lekarz zacząl do niego ty bierzesz sterydy dlatego taki zbudowany itp. rzeczy mu chrzanił :) A powracając do mojego pytania ktoś mógłby mi pomóc :)?

bolał mnie zab to go wyrwałem jak mawiał moj kolega

Juz kiedys pisalem na temat trena z biosiry. Moj kolega, utytulowany zawodnik NAC ktory wygral swoja kategorie wagowa cos kolo 90kg. Straszliwie zachwycal sie trenem z tej firmy i pokazal mi foto wlasnie tri trenu.

nie no ja mu w miskę nie zaglądam, ale mój kolega który był z nim na obozie zapaśniczym mówił, że po treningu zjadł 2 pizze XXL i popił dużą butlą pepsi :)) a jak wrócił do pokoju to największe laysy opyerdolił :))

Ja zdania nie zmienie: "Mezczyzni powinni walczyc z mezczyznami a nie atakowac dzieci i kobiety" Moj kolega ktory wykonywal rozkazy w Afganistanie teraz sie tlumaczy w sadzie a kazda kurva moze wymierzac sprawiedliwosc na wlasna reke...

Nie żebym kogoś zniechęcałKażdy wybiera co mu bardziej pasujeAle widziałem różne eksperymenty z tonfą.Była też taka sytuacja,że mój kolega jak mu gość uciekał,rzucił tonfą,trafił go i ten padł,a kolega podbiegł i go skajdankował,także do takich rzeczy nietypowych też się nadajeStosowałem też jako otwieracz do butelek,ale rączka szybko się zdziera [...]

Podobną dietę do tej o którą ci chodzi (właściwie tą samą tylko nieco przezze mnie przeroboną, z zachowaniem stosunku składników odżywczych) stosował mój kolega - i chwalił sobie, ruszył ze stagnacji, która była spowodowana właśnie złą dietą tak więc możesz się nią kierować bez obaw tak poza tym - jeżeli trenujesz właściwie, wypoczywasz po [...]

Witam jestem ektomorfikiem waga 77, wzrost 176 i aktualnie jestem na rekompozycji żeby kolejny sezon masowy zacząc z mniejszym otłuszczeniem. Postępuję mniej więcej tak jak mój kolega którego prowadzi Tomek Słodkiewicz i który na rekompie zachowując tą samą wagę zrzucił 3,5cm z pasa. Obcinam stopniowo węgle (już zszedłem o około 110g ww) [...]

[...] Witam jestem ektomorfikiem waga 77, wzrost 176 i aktualnie jestem na rekompozycji żeby kolejny sezon masowy zacząc z mniejszym otłuszczeniem. Postępuję mniej więcej tak jak mój kolega którego prowadzi Tomek Słodkiewicz i który na rekompie zachowując tą samą wagę zrzucił 3,5cm z pasa. Obcinam stopniowo węgle (już zszedłem o około 110g ww) [...]

Jeszcze raz dziękuję tym co się zapisali i przybyli na Ustawkę do Kuźni oraz tym co uprzedzili, że z jakiegoś powodu jednak się na niej nie pojawią :-)) Tym razem mój kolega Arek ze swoim kompanem zajęli się stroną fotograficzną i na pewno będzie sporo fajnych ujęć, ale na to jeszcze trochę poczekam. Mi udało się zrobić parę krótkich filmików i [...]