mzb

u nas z receptą :/ ale ma sie MZB

Witam ! Mam do sprzedania lub wymiany Play Station 2. W stanie idealnym. Była używana 2-3 razy. Istnieje również możliwość jak wyżej podałem wymiany: * Bransoletka * Zegarek * Obciążenie * Hantle * Telefon * Witaminy,OMEGA 3,MZB * Głośniki do kompa Propozycję proszę składać w temacie lub na GG://7138611 Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

dieta, rozklad wegli/bialek/tluzczy na kg masy ciala , ew bilans / zapotrzebowanie...? tutaj kluczem są kalorie - a dokladnie ich nadwyzka, odpowiednia glikemia i odpowiednie proporcje... z supli: ja wziałbym przedtreningówke + poj forme kreatyny, np xplode + mono do tego ZMA/MZB lub sam magnez. Omega-3 jako dodatek i ew lecytyne.

Dieta jako taka. Nie zapomnij o owocach warzywkach do każdego posiłku. II posiłek zmień bo to wogule pomyłka Ile wyszło ci B/W/T ? Plan ofc daj do sprawdzenia w odpowiednim dziale. Dawkowanie supli OK Do teg dokup - MZB O-3 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-08 15:54:09

...no ale jesli zatrzymmujesz się w rozwoju to zapytam o dwie najistotniejsze\rzeczy; -czy 'odświeżasz" co jakis czas swoją dietę -wraz ze wzrostem wagi, intensywności treningow zmienia się przecież i zapotrzebowanie organizmu - czy zmianom ulega także trening- mam nadzieje, ze stale cos poprawiasz, udoskonalasz z supli moglbys wrzucić zma, [...]

przed 30minutami MZB i se wlasnie teraz "tfaruk na uostro" zrobilem skład "tfaruk na uostro" -184g Twarog półtłusty -93g jogurtu naturalnego -zabek czosnku -cala mala cebulka -majeranek -pieprz -sól

j/w uzupełniaj ewentualne braki w diecie O-3, witaminy, zma/mzb

wolalbym wowczas zastanowic sie nad: Bcaa MZB Izotonik w proszku Mentos Racja, choc zawsze mozna sie ograniczyc do 1 porcji dziennie po treningu w ilosci 50g a przed trneingiem zakupic jakies bcaa i rowniez zarzucic w ilosci 5-10g

Dokupiłem już BCAA z Glutamina i cała reszte: 1.MAN Clout - 600g 2.Ultimate Horse Power - 1000g 3.ActivLab BCAA XTRA - 500g (BCAA + L-Glutamina) 3.PVL Mutant Mass 6800g 4.Ultimate Iso Sensation 93 - 2270g 5.Olimp VITA-MIN PLUS 90kaps. 6.Olimp Gold Omega 3 - 90kaps. 7.Olimp Chela MZB - 90kaps. DT: Clout rano na czczo 1kaps.witamin i [...]

wcale sie nie dziwie choc wole Chela MZB :D

bcaa/cytrulina/hmb/zma w to celuj podczas przerwy od kreatyny- choc nie tylko Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-10 21:12:06

która taniej wyjdzie zma - ja od dawna na składakach jade, ale chyba sie przerzuce na mzb po wyczerpaniu zapasów

z gotowców mzb najlepiej wychodzi trecowe marnie

czas wiele z nich zweryfikował i mogą działać przeciwnie np niektóre Alri na dłyzszy boost standardowe połaczniej jednak bym obecnie sugerował np Tribullon i MZB doraznie wolę 25-50mg Viagry

oo znajomy temat tak, jak Bul napisał - tribulus+mzb na niektórych można by się nieźle przejechać

suple ok 1. nie potrzeba dodatkowego NO-buzera bo masz nitro które będziesz stosował przed treningiem 2. mzb olimpu 3. nic nie trzeba dożucać pilnuj diety i treningu pzdr. Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-11 17:51:20

[...] temat zalozylesz w celu uzyskania pytania na ww pytania. DT:Rano 5g creapure przed treningiem bcaa 1g/10kg masy ciala+NB2 po trenignu 5g creapure+bcaa, omega 2 kaps do sniadania witaminy tak samo, bialko wedlug brakow w diecie mzb, 2-3 kaps na noc DNT:5g creapure po poludniu, mzb,witaminy,omega,bialko j/w (bcaa przed/po aero jesli robisz w dnt)

a tam dużo by dało... zma/mzb możesz dokupić E: można kombinować ze stakami jak chcesz: nitroE + mono i git Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-11 18:39:53

mozna tego wymieniać w nieskonczoność: no-xplode + orotan Horse power + clout Do tego zma,badz mzb, witaminki o-3

[...] 2 puche (powyższy stack posiada boostery NO jak i różne formy kreatyny. Jak chcesz ekonomicznie tanio to jakaś pojedyncza forma kreatyny na poranną porcje - mono, jabłczan, chelat magnezowy kreatyny, orotan itp... Prozdrowotnie - mzb, witaminki, o-3 Białko/gainer dla uzupełnienia diety Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-12 19:21:43