Zamiast sawa kup mono + beta alanine + cytruline w dużych biksach jak z myprotein i masz zapas na pol roku za 1/3 ceny sawa a na pobudzenie kofeine albo co tam lubisz
Dieta 03/06/2014 1.posilek 150g platkow owsianych istant 50g izolatu 15g wiorkow kokosowych 2,3,4 posiłki: 250g wola 100g ryzu 10 ml oliwy + ketpchup/warzywa 5 ostatni posilek: 250g wola 25 ml oliwy z oliwek Suplementacja: Z rana : 5g mono Popoludniu: 5g mono Na jutro jedzenie zrobione:-) Paczka zamowiona spora z Myprotein w czwartek [...]
W sobote trening klatki i barkow: 1. Rozpietki 5 serii po 15 powtorzen ciezar maly hantle 6 kg , 8 kg , 10 kg , 12 kg skupilem sie na czuciu miesnia i spieciu 2.Wyciskanie sztangi5 serii po 5 powtorzen 70kg x 5 , 80 kg x 5 , 90 kg x 5, 100 kg x 5 , 110 kg x5 , 3. a. Wyciskanie sztangielek na skosnej lawce 4 serie po 10-12 pow 20x12 , 22x12 , [...]
Dzis trening klatki,barkow i brzucha i 20 minut cardio , zarcie zrobione juz na caly dzisiejszy dzien i na jutro:-) Popoludniu jeszcze 20 minut cardio a zaraz ruszamy w miasto z zona na spacer bo pogoda jest mega:-) Klatka: -Rozpietki 4 serie 20 powtorzen -Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie 8-10 powtorzen -Wyciskanie hantli [...]
Hej ! Super forma ! Rewlacyjny progres. Mam pytanie widze ze zamawiasz suple z myprotein . Chce zamowic bcaa jakie smaki polecasz a jakie odradzasz jesli wgl. jadles;)
[...] nie robią tego w peugoecie i muszę na profesjonalny zakład jechać bo bezsensu płacić taka sama kwotę bez wyrażenia i zbieznosci. Jutro jadę do sponsora po suple jakieś i z myprotein zamówiłem. Sobie sosy z 6 opakowań i masslo 1 kg z nerkowca bo promocja fajna jest. W piątek nogi z Zacharym,Robertem i Kuba to jutro załaduje po 3 tyg czystej [...]
A tu jeszcze buciki od podopiecznego , ktore przyszly po treningu i sasiad odebral i sosy 0 kcal i maselko z nerkowca:-) Nowy smak - kawa myprotein sztosik , reszta to ananas-kokos tez miazga:-) /SFD/2017/2/24/4510215e738c46c0aa833add185e8ad3.jpg
Cenowo tak samo więc wybieram bulkpowders. Tylko czekolada mi z bulka nie podchodzi reszta pyszna . I pojemniki nie ciekna . Masło orzechowe tylko z myprotein
Kur**, nie wiem jak mi ta strona przeleciała niezauważona, a przeglądam zawsze... %-) Teraz już wiem. Właśnie mam zamiar zainwestować w te aromaciki tylko się nie mogę zdecydować z której firmy wziąć; MyProtein, Bulk Powders czy Funky Flavors...
300g serka wiejskiego 0% fat + myprotein ekstrakt czekolada + 500 ml wody + slodzik + guma guar i wszystko zmiksowane - sztosiwo! Smakuje jak ptasie mleczko Btw teraz 3 dni b+t 0 wegli A od jutra 250g ww 10g t 200 b W dnt 40 min cardio W dt 25.min interwalu
Haha tez pamietam ostra redukcje i jak sie zajadalem waldenami a zona i kumple mowili ze nie da sie tego jesc %) w porwnaniu do dzisiejszych sosobow myprotein , bulka , ostrovitu to walden wypada biednie i cenowo/jakosciowo i smakowo Zmieniony przez - MalyMati w dniu 11/06/2017 08:41:10
Chemia nie polecam %) Jadlem lepsze najbardziej no wychodza z : Myprotein czekolada , wanilia, jagoda A butterscotch to mistrz BULKA wszystkie dobre i kej ef di dzemiki i sosy kebab-gyros i czosnek to mistrz tak samo karmel , truskawka, wisnia , ananas tez na propsie. A dzemik rabarbar lamie kark - ananas/truskawka i wisnia tez super Zmieniony [...]
Trening zrobiony i zakupy tez. Juz do wyjazdu wszystko mam. Przyszly owsiane z myprotein , 2 aromaty cherry cola i lime cola do wody pyszne i kwas ALA. Na dniach jeszcze berberyna, chrom i enzymy trawiene ze swansona. Jutro wpada Pawel poleca plecy jutro high carb %) z rana poleci 40 min cardio. Jeszcze mi przyjdzie galaretki, drzemiki i [...]