[...] 40 minut . I ma to być ćwiczenie w równym tempie , i takie żeby nie dostać zadyszki . Jak na początek to można ze 3 razy w tygodniu i w miare upływu czasu oraz dostosowywania się organizmu zwiększać ilość wykonywanych aerobów p.s - fajna fotka "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
W związku z ogromną liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o [...]
Ciekawy materiał. SOG. W niektórych fragmentach artykułu, gdybym nie wiedział, że czytam o Systemie-pomyślałbym, że czytam o Aikido. Ćwiczenia oddechowe, "brak form", bazowanie na najprostszych odruchach, perfekcyjny balans ciałem, "wpuszczenie" przeciwnika w technikę(i uniemożliwienie mu ucieczki), oszczędne ruchy, płynne [...]
[...] że mam akurat zupełnie nowy stepper Kettlera na sprzedaż , nie moge go używać bo za dużo waże (sprzedawca mi o tym nie powiedział jak go kupowałem) i stepper leży i sie marnuje . Jakbyś była zainteresowana to daj znać , cena będzie atrakcyjna "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Ta łezka też mi się w oku kręci ale dlatego że lubię ten film i chciałbym żyć w tamtych czasach,nie wiem może jest ze mną coś nie tak ,ale van damme dobrze zagrał(i ta muzyka!!!),a wiadomo w każdym filmie walka nie wygląda jak prawdziwa np. przy ushiro geri nikt nie prostuje do końca nogi ,ale po co to oczerniać ,takie filmy pokazują zawsze coś, [...]
najlepiej smażyć na wodzie! bierzesz pierś kroisz w kostkę posypujesz przyprawą węgierską kamisa (polecam) wrzucasz całość na patelnię i wlewasz trochę wody tak żeby mięcho trochę wystawało z tej wody, do tego warto jeszcze wrzucić sobie pomidory z puszki i gra muzyka, czekasz aż woda trochę odparuje i wpierdzielasz :)
[...] odczuwalnych tylko potliwość większa i agresja. Kaszlu nie liczę bo załapałem zapalenie krtani czy gardła. Z efektów zauważonych - poprawiona siła ,lepsze użylnienie ,lepsza twardość. Działać działał bo po skończeniu miewałem takie lipne jazdy ,że siedziałem sobie spokojnie ,leciała muzyka i było ok a nagle po prostu taki mega dół że ja pier....
a ja nie polecam akurat tej odzywki carbo hi teca po treningu . Bo nie zawiera ona prawie żadnych cukrów prostych! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
jesli odzywke to taką która w swoim składzie posiada mieszanke wegli prostych i złozonych.Najlepiej w stosunku 50\50. Popytaj o taka w dziale suplementacja KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No [...]
[...] w lokalach nocnych narażeni jesteśmy na różnego rodzaju zachowania osób pijanych lub pod wpływem środków odurzających, co ma miejsce niestety dość często. Poza tym głośna muzyka ma istotny wpływ na nasz narząd słuchu, powodując z czasem jego uszkodzenie. Dlatego też warto przemyśleć, czy warto pracować w ten sposób. Z reguły do pracy [...]
[...] meczem jem banana. ok 15 min przed meczem "powereid". Około 1h przed meczem weż chłodny prysznic aby się pobudzić. Przed meczem zapuszczam na fula linkin parka (muzyka pomaga) Dla mnie jest to optymalne przygotowanie do meczu. Oczywiście nie zawsze udaje mi się zachować wszystkie z powyższych założeń, zależy to od humoru, pogody i [...]
z tego co słyszałem ten kolagen(olimpu) jest nic nie warty na chrupanie poleciłbym chrząstke rekina-droga ale skuteczna. mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek
Ja polecam jakiegoś energy Drink ale nei wiem czy siła idzie. Dla mnie jak zawsze wyciskałem 8 godziny sen i dobra muzyka to mi pomaga w wyciskaniu. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia [...]
o ile pamietam bodajże shinobi stosował chrząstke i mówił że pomogła, ale czy to był on to ręki sobie nie dam uciąć... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek
[...] warszawskich sklepików Chociaż ostatnio i tak rzadko do nich zaglądam i jak coś potrzebuje to nie zapuszczam się dalej niż podziemia centralnego (są tam 3 sklepy) Masz może jakieś białko sojowe poza Sojavitem Olimpu i soją w tabletkach Naturella ?? "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Kolejna sprawa TEN CHOLERNY STRES szczerze bardzo często jest bagatelizowany a ma niesamowity wpływ na jakość naszego życia zaproponuje ci pewną magiczna sztuczke z której sam korzystam i działa cuda ....................wejś słuchawki ze swoją ulubiona muzyką czy np książkami (audiobook) i IDŹ NA SPACER DO LASU SAM nie ważne na jak długo 30 min [...]