muzyka

ja sobie oglądam biggest losera :D Mnie motywują te grubasy. Muzyka odpada, bo zaraz albo podryguję, albo robię ćwiczenia w rytmie :D No i krzyczenie też jest fajne. Jedyna wada, to to, że zaczynam mieć problemy z powodu braku spottera. Rolowanie 45+kg po ciele już fajne nie jest.

a i Czadomana lubię %-) https://www.youtube.com/watch?v=LMcu0EeMEDI Drażni mnie taka muzyka;-D }:-( http://emotikona.pl/emotikony/pic/0dash2.gif

To akurat było ok. 1 w nocy :P Rano robiłem na bieżni 5,5 km / h i 15 % pod górkę. (tylko pod górkę heh) Tak filmiki muszą być , ewentualnie muzyka lub gazetka :P

14 marca DT http://i.imgur.com/hwCCIoI.jpg http://i.imgur.com/BEv78LV.png http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/WNvsaXw.png 1. Spaghetti z J.: http://i.imgur.com/ZXEehEu.jpg 2. BONUS - porcja mojej J.: http://i.imgur.com/kCg1aMx.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g przed treningiem i 5g na treningu UN Juiced Aminos: 25g [...]

16 marca DT http://i.imgur.com/hwCCIoI.jpg http://i.imgur.com/27ANNvD.png http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/515EomM.png 1. Jajecznica.: http://i.imgur.com/YyY3WcB.jpg 2. Makaron z serem, bez cukru :(: http://i.imgur.com/OhebEWa.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g przed treningiem i 5g na treningu UN Juiced Aminos: [...]

17 marca DT http://i.imgur.com/hwCCIoI.jpg Dziś zajęcia grupowe "zdrowy kręgosłup" z ulubioną trenerką na siłowni - Eweliną (do tego jest szefową)! Strasznie ciężki trening, nie spodziewałem się tego! Ale jak zawsze dałem z siebie 110% i na pewno mi się to opłaci! Kolejny trening z nią już w piątek :) Byłem ja, starszy ode mnie kolega i 2 [...]

[...] że o wiele młodsze) czyli moje koleżanki biegowe wyciągnęły mnie na nową trasę ok 12 km (dłuższa ale łatwiejsza bo nie ma górek). Chłodne powietrze ,niebo rozgwieżdżone,muzyka w uszach i ten spokój ,,,i niech mi ktoś powie że bieganie szkodzi a skręcić czy uszkodzić sobie kolano czy kostkę można nawet we własnym domu na schodach. Miska jak [...]

a ma byc czuć tylko tyłek? ja nie wiem, nie robiłam tego, zaraz idę, tylko się nastroję odpowiednią muzyką :D

Laura dobra muzyka + trochę chęci oraz wolnego czasu i leci w mgnieniu oka :D Doris nie mam. Wręcz przeciwnie, czuję się lepiej niż po ryżu :) 20.03.2015 DNT TRENING MISKA 1. 70g płatki owsiane,15g masło orzechowe, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe, 170g jabłko, łyżeczka kakao Dzięki tej brei dzień staje się piękny %-) [...]

e no, żeby nie było. też lubię sobie poczytać i posłuchać. tylko z muzyką to jest raczej tak, że ona towarzyszy jakiejś innej czynności.

Przeciętne słuchadła - tak. Prawdziwa muzyka - wymaga skupienia uwagi oraz oddania się tylko muzyce. Wtedy przychodzi ten inny stan świadomości, gdzie można odpłynąć 9bez dopalaczy).

no kurde, tak mi sie wbila ta muzyka dzis w ucho....

22.03.15 / dzień 12. Dieta: 1 264,9 104,4 g 135,7 g 33,9 g 1. jajecznica z porem i pieczarkami, chleb, smalec 2. puree ziemniaczano-brokułowe, buraczki, kurczak 3. chleb, kurczak + kawa, woda + wit. C 2000, wit. D 2x 5000, wiesiołek, probiotyki, controloc, diohespan max Pobiegane :-) pogoda cudowna, idealna, fantastyczna. Pykło 10 km, ale nie ma [...]

https://www.youtube.com/watch?v=uiCnl9d7l7M Moja muzyka motywacyjna :D jutro nogi <3

dawno temu też zaufałem stabilnemu rowerkowi i prawie straciłem zęba :) nie ma to jak muzyka w uszach i jedziesz po bezkresnej krainie, dotleniając się świeżym wiejskim powietrzem

[...] x max, Jestem w trakcie kręcenia filmików na konkurs Hi Tec - Twoja wizyta na siłowni Będzie zrobiony bardzo fajny highlight z wszystkich treningów w tym tygodniu + dobra muzyka ;) Mogę powiedzieć, że na pewno fajnie to wyjdzie :) http://iv.pl/images/45267559409664158998.jpg 1 posiłek: omlet (płatki owsiane, białka jaj, whey c6, kakao, banan) [...]

Wykroki chodzone. Tu w wersji z zatrzymaniem: https://www.youtube.com/watch?v=B9mC1FQhoQs Tu bez (początkowe powtórzenia są ok, dalej wyłazi zmęczenie powoli): https://www.youtube.com/watch?v=K96Efy1I5MA A do wykroków przydaje się taka muzyka na uszach %-): https://www.youtube.com/watch?v=bTXoWKkGj7E

Lubię cardio, taka chwila przemyśleń z muzyką :D

Scandinavian Metal Praise - christian metal, mi się bardzo podoba muzyka: https://www.youtube.com/watch?v=cp_1olyJVpw

Jak w tytule,gdzie mogę obejrzeć powtórki całych walk z gal UFC ? Chodzi mi głównie o ostatnią walkę Overeema z Nelsonem. Na YT same gry albo pokaz slajdów z muzyką w tle :/