No nie, pomimo małego ciężaru i ogólnie tego że dla większości pewnie takie coś to śmiech na sali, to dawałem z siebie wszystko %-) Chciałem nagrać, ale z jednego telefonu leciała muzyka a na drugim mierzyłem czas, i nie dało rady :-(
chimera zawsze bacznie podglada:)) tez mam problem go trawic, ale nie bede cisnal jak ktos lubi, do mnie nie trafia;-) A właśnie wszelkiego rodzaju techno, electro, house, trance to dla mnie takie nico troche... bo owszem, to jest melodia, ale niekoniecnzie muzyka bo ani tam przekazu, ani żadnej tresci, tekstu... ot, łupanka dzwiekow
[...] pracę oglądnąłem 3 razy i przemyślałem . 1. Najlepsza praca jest użytkowniczki korrba_ powiem szczerze , że ona faktycznie mnie zmotywowała , wszystko tworzy jedną całość muzyka/ trening / sytuacja życiowa itd .... I ta praca zasługuje na 15 punktów . 2. Zarówno praca pepka i wiecha jest świetna , bardzo mi się podoba , jednak brakowało mi [...]
[...] powiem Wam również, że na naszym basenie są też zajęcia dla ciężarnych, ale nie ruchowe Wygląda to tak, ze siedzą w kółko babki w basenie i sobie plotkują a pod wodą "gra" muzyka albo są odgłosy codzienne emitowane. Znajoma na to chodziła - niby przez to że są dzwięki emitowane pod wodą to są głośniejsze i dziecko nie jest potem tak [...]
[...] razie zaczynam mieć pod górkę. Sprint: jaaaa to mi się podoba (chociaż później padam na mordę) Aero: dodałam po sprincie i nogi to już jak z waty były i bolały. Ale ostra muzyka daje dobrego kopa no to jakoś dojechałam 20min. Miski z dzisiaj i na jutro: Warzywa: kapusta kiszona, ogórki, pomidory, sałata. Do picia: woda, kawa, zielona herbata. [...]
[...] na jakiej cwiczylem. tesco dobra silownia, fajnie wyposazona, dla wiekszych ludzi, silniejszych niewskazana. Troche manager niedouczony... studio energia rozbudowalo sie, jest wszystko co trzeba, mozna nawet rzucac, muzyka tylko do bani. albo studio energia albo tesco i dlugo, dlugo nic.. Zmieniony przez - luki22am w dniu 2013-05-03 17:21:37
[...] Ale to są zawody na powietrzu, w plenerze... Spinning i bieżnia Cię nie przygotują do startu tak jak normalny rower i bieg w terenie. Spinning może się podobać, bo jest muzyka, grupa dopinguje - no jest fun ale Ty musisz się zmierzyć teraz sama ze sobą a nie z grupą. Wiesz... cisnę ile cisnę w moich treningach trójbojowych a jakbym polazła [...]
Ja to bym Was sugerował żeby ktoś Was kręcił. Mógł robić zbliżenia. Dwie kamery byłyby super. Jeden by stał za bramką albo przed, fajnie można byłoby to zmontować naprawdę, pomyśleć na przejściami. Btw. Dobra muzyka :-)
DOMS po wczoraj zacne. 11.05.2013 – Nogi+brzuch 1. Przysiady techniką Toma Platza – rampa 5 z top setem na 20 powt.+regres na ~30 powt. 30x20/15x40/5x55/5x75/5x95/5x115+12x105/30x80 20x20/12x40/5x60/5x80/10x100/8x110/6x120/1x130/6x100 20x20/10x40/5x60/5x80/30x100 Masakra, w życiu nie byłem tak niedotleniony jak po serii topowej – mroczki przed [...]
Wiadomo :-) Do tego muzyka w ucho i całkiem spoko się biegnie ;-) Kapitanie, jak tam u ciebie z temperaturą powietrza na dalekim wschodzie? Znośnie, czy nie sprzyja bieganiu?
Fajna muzyka :-) świetnie. Powiem Ci, że w drugim filmiku powinniście zająć pierwsze miejsce, zaj**isty strzał, jak CR7 W sumie to nie wiem, czy powinniśmy pierwsze miejsce zająć, ale drugie to też wysoko :) Ten koleś z drugiego filmiku, co jest a pierwszym miejscu, jest jednym z najlepszych polaków, jeżeli chodzi o rzuty wolne na yt, więc nie mam [...]
Fajna muzyka :-) świetnie. Powiem Ci, że w drugim filmiku powinniście zająć pierwsze miejsce, zaj**isty strzał, jak CR7 W sumie to nie wiem, czy powinniśmy pierwsze miejsce zająć, ale drugie to też wysoko :) Ten koleś z drugiego filmiku, co jest a pierwszym miejscu, jest jednym z najlepszych polaków, jeżeli chodzi o rzuty wolne na yt, więc nie mam [...]
Gosia z tymi nazwami ptakow drzew mam dokladnie tak samo, kurcze budowa pantofelka, rozmnażanie mchów, a oczywistych rzeczy nei potrafimy. Ale nei tylko przyroda a muzyka? mieliście najważniejsze utwory najwiekszych kompozytorow czy spiewaliscie piesni z powstania listopadowego? ;-)
[...] PP nie wiem czy mi dobrze wychodziło jednak ze zwolnionym negatywem zrobiły robotę. Coraz to mocniej i lepiej poznaję swój organizm. Z tego jestem zadowolony. miała być muzyka ale znów mi ten program coś zamula. Słuchajcie eski };-) http://www.youtube.com/watch?v=llgu0xpuUow&feature=youtu.be generalnie wery good workałt DIETA I SUPLEMENTACJA [...]
[...] schudłem 10kg w szkole i pracy mowia ze wygladam jak szkielet ale prawda jest taka ze wałki na brzuchu dalej są;/ Dodam ze biegam codzinnie po okolo 30-40min zalezy jak mi muzyka gra czasem sie zdazy nawet 45;) zwiazku z tym mam pytanie czy jesli biegam na czczo to czy po treningu jak zjem białko to zapobiegne katabolizmowi? bardzo bym [...]