Głębokość może być choć powinno być głębiej. Ja tam ekspertem nie jestem od siadów ale pewnie Ci ta muzyka dużo pomogła ,chyba wezmę z Ciebie przykład bo mi squaty najsłabiej idą Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-12-13 20:16:04
zjadłem tortilla ogórek + zielona herbata jutro nowy dzień, nowe podejście jutro będę ANIMAL muzyka na aero zgrana, można działać ################################## grzechmek - w zestawach 50% taniej Myron - tak, jutro idę to zwrócę uwagę na to jaka firma choć teraz nie daję głowy, że to 150g jednak ostatnio zakręcony jestem Zmieniony przez [...]
Chwała bogom zimy! Dzisiaj 60 minut areo, znów na śniegu na mojej trasie do biegania, ale stwierdziłem ze wole robić dłużej i założyłem trzy pary skarpet, ciężkie ciepłe buty i poszedłem się przedzierać przez zaspy. Taki szybki marsz, z tona kremu na twarzy. Fajnie, zimno, jutro powtórka tylko że wezmę plecak z obciążeniem, bo w sumie nogi czuje, [...]
Cześć!! Dzisiaj lajtowy dzień, zaraz tylko 60minb aero a potem LUUZZZZZZ Motywator na dziś: Like thunder from the sky sworn to fight and die we're warriors, warriors of the World ################################## gruby - dzięki jest realne - micha na 100%, aero codziennie rano po 60min i żyłki będą adzik - żeby na plaży nie było siary i [...]
Jeśli chodzi o UFC 2009 to to tej coś pięknego. Grafika, muzyka no i te wszystkie szczegóły. Podczas walki gdy zaczniemy przez dłuższy czas męczyć przeciwnika lowkickami to na jego udzie zostaje wielki czerwony ślad (woow!), natomiast jeżeli będziemy chcieli utrzymać go na dystans kopiąc front kicki i middle kicka to na żebrach (od midle kicka) [...]
[...] klatka+plecy lajtowo albo kompleksy sztangowe, które za mną chodzą ciągle Dobra, dosyć tego, zaczynamy nowy cykl..... Doom Tak więc teraz zagości u mnie przez pewien czas muzyka ponura, trochę mroczna, ale niezwykle ciekawa i taka, której jestem wierny już od wiele wielu lat. Przyszedł czas na trochę nostalgii i mroku..... Dzisiaj Candlemass [...]
[...] takiego treningu, w nawiasie {} rekord życiowy na ta ilość powtórzeń Komentarz : 1) wyciskanie w skosie - w miarę technicznie, ciężko i zapas. 2) Przysiad - głośna muzyka i okrzyki (spinning tuz obok) wprowadziły mnie w bojowy nastrój. Po dwóch szybkich seriach rozgrzewkowych okazało się ze naciągnąłem nieco lewy prostownik. Do serii [...]
i nareszcie muzyka dla mnie http://www.youtube.com/watch?v=udSe5GGWz04 http://www.youtube.com/watch?v=1xwEDcG_BnQ Testamentu moge wklejac i wklejac bo prawie wszystko genialne maja na treningach nic innego nie slucham
provident to ścierwo/ \i jak studniówka? udana?moja koleżanka wczoraj też miała mówiła ze sama muzyka weselna leciała;/ bo jakąs z***aną orkiestre mieli moja studniówka to był ogień;d
Hej tancerko:):) Ta pierwsza piosenka jest bardzo, bardzo mi bliska:):) Dzisiaj z rana biegi, potem 2 h spacerowałam rozmyślając:) Resztę czasu spędziłam gotując i przygotowując się do wywiadu zorganizowanego:) Teraz czas na relaks z muzyką:):) pochwal się potem swoim dziełem:)
o kurde przyspalem troszke muzyka juz zaczyna sie ciekawie a trening taki prosty jakis btw zamiast przysiadow zerher squat mozesz z ziemi brac i chyba najlepsza odmiana nie meczaca plecow
[...] średni prawie same młodziki bo tanio i sprzęt spoko 3. Full profesjonalna :) 95zł troche drogo ;/ Mało ludzi bo max 10-20 na sali i w sumie sami seniorzy albo kobity "fitness", w niedziele zamknięta ;/ No ale jest plazma muzyka i wgl można pooglądać w wolnych chwilach :) 2 bramy kilka suwnic 5 różnych wyciągów itp.. Full wypas :)