SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mutant

  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ławka z modlitewnikiem, sztanga,sztangietki,obciązenie, drązek za jakis tydzien,dwa tez bedzie Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: mutant mass od miesiąca,tylko w dni w ktore cwicze na siłce i tylko po treningu 2 miarki czyli około 120gram Witam poniżej umieszczam plan którym zamierzam ćwiczyć od [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2009-04-24 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Alchemia b)2puszki ephistane c)100mety jelfa d)2paczk clomidu e)odzywki kretka Cm3 300kaps, nitrobolon prawie 1kg, puszka shock theraphy f)do tego mutant mass i bialka ostrowia /olimp + inne *******y witaminy,cynk,ome3 i.t.d Co byście polecili;D pewnie jak znam zycie solo prop 100mg 1-8/e2d;p czy moze zacząć od mety / [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2009-04-25 00:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta rozpiska do ewentualnej oceny i poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek : 18 lat Waga: 82 kg Wzrost 180 cm Staz: 1.5 roku Cel: zwiekszenie masy miesniowej Suplementacja: APak, Xpand 1 pucha , Mono Universala, Mutant Mass ( po treningu, w szkole ) jakies kwasy tluszczowe Omega 3&6 ) Dieta: jak najbardziej Poniedziałek ( klatka + triceps) *Klatka 5-10-20 ( 3 serie) przerwy 3 min 1) Wyciskanie płaska 5 pow 2) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2009-04-26 13:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Tak jak w temacie Zamienie dokładnie 4.2 kg MUTANT MASS na WPC 80 [ ostrowia ) Propozycje prosze skladac w temacie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2009-04-26 16:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer i kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakiego gainera do 100zł polecilibyście mi? Mutant mass 2,3kg?wystarczy?Napisane jest żeby dziennie 260gr ,to jak kupie 2,3kg to mam na 9 razy,wiec trochę lipnie. A kreatynka 150 kaps starczy na jeden cykl?czy kupic 300 odrazu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-04-27 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: mutant mass na redukcje planuje scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: na mase Zmieniony przez - luqe23 w dniu 2009-04-29 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2009-04-29 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, otóż zamierzam zrobić swój pierwszy cykl. Nie wiem dokładnie jakie tylko porcje stosować i kiedy oraz czy nie warto czegoś dołożyć/wyrzucić. Dieta jest ułożona pod trening masowy. Jak będzie potrzeba to napisze ją tutaj. Proszę o pomoc. 1.Mutant Mass 2.Dextroza 3.Kreatyna Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 187 Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-04-29 22:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass + Dextroza + Kreatyna 1 Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, otóż zamierzam zrobić swój pierwszy cykl. Nie wiem dokładnie jakie tylko porcje stosować i kiedy oraz czy nie warto czegoś dołożyć/wyrzucić. Dieta jest ułożona pod trening masowy. Jak będzie potrzeba to napisze ją tutaj. Proszę o pomoc. 1.Mutant Mass 2.Dextroza 3.Vitalmax Kreatyna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-04-29 22:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie węgle po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mówiąc "przecięny". Vitargo to tez ponoć nieco lepiej niż vextrago ale ceno - jak vextargo nie jest mega korzystne. Nie wiem czy wrócić do vextrago a może sioe połakomić na mutant masa....nie śledzę jego ceny ale kiedyś krtoś pisał że był za 160 a teraz z promocji 219? jak na samo branie po treningu to może ta dawka MM 260 g to za dużo, ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2009-04-30 12:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    3DT- cel mass (dieta staram sie jak moge suple uzupelniaja) prosze o rozpiske supli: 1.Mutant Mass (tylko po treningu) 2.syntrex Matrix 5.0 ( dawkowanie) 3.BCAA amino anabol(Trzeba czy nie?) 4.mono vitalmax (10g DT 5g DNT) Prosze o odp czy bcaa opłaca sie wcinac przy takim cyklu, ewentualnie prosye o propozycje dawkowania czy zamiany [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2009-04-30 22:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Zacznę od tego że poszukuje nowego planu na masę mój poprzedni zbytnio nie sprawdził się no i mam duży problem z doborem. Wiem że gotowego pod tace nie dacie no ale prosiłbym o wskazówki. Chodzę na siłkę 4 razy w tygodniu :poniedziałek,wtorek,czwartek,piątek. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 189 cm Cel treningowy : Masa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-05-01 19:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam witam Chciałbym się was poradzić co powinienem zrobić aby poprawić moją sylwetkę :)Ogólnie moim celem jest zdobywanie masy i obecnie ważę 73, a moim celem jest około 80... I w związku z tym po długim czasie postanowiłem zrobić pierwszy cykl kreatynowy a że jest to pierwszy cykl który będę robił chce go zrobić jak najlepiej. Dlatego też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2009-05-03 21:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemacja do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Prosze o korekte w suplemacji: Dt: rano Creatine Mega Caps 1250 -4 kaps przed treningiem: Massacra + 3 caps Bcaa Pro 4200 + 3 kaps Glutamine Extreme 1400 po treningu 3 caps Bcaa Pro 4200 + 3 kaps Glutamine Extreme 1400 + 4 kaps Creatine Mega Caps mam tez PVL MUTANT MASS i wlasnie nie wiem kiedy go brac..przed/po treningu/jakis odstep [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-05-10 11:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki + trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Bajzelu w pokoju prosze nie komentowac ) na 2 cykl myslałem nad zakupem nitrobolon II 500g + cell pump 450g + uzupelniacz w postaci gainrera (jak bedzie kasa to mutant jak nie to mass xxl) i dawkowac to tak: DT Rano CP Nitro przed treningiem ok 30 min po treningu CP DNT Rano tylko CP Trening bedzie wygaldal tak jak poprzednio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-05-10 16:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na mase miesniowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemanko wszystkim:) Chcialem wam przedstawic mój pierwszy cykl suplementowy na mase miesniowa do oceny. A mianowicie zamierzam kupic: Mutant Mass 6,8kg, B12 trec witaminki, bialko ostrowia, carbo olimp 2 opak. po 1kg. Co doradzicie? Czy dobrze wybralem suple? Czy z dobra ulozona dieta dla mnie(70kg) przytyłbym w miesiac okolo 4kg? Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2009-05-10 21:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ćwiczeniach na rzeźbę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.. Mam 24 lata, mój staż to 1 rok. Pod koniec grudnia ważyłem 93 kg i podnosiłem 117kg na klatkę.. Stosowałem Nitrobolon II oraz PVL Mutant Mass.. Obydwa suple na mnie podziałały super.. Niestety później miałem kłopoty, przestałem ćwiczyć.. Od kwietnia (pomiędzy grudniem a kwietniem ćwiczyłem, ale trudno nazwać to systematycznym ćwiczeniem) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2009-05-10 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę plus spalanie brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Dokładnie jak w temacie. Zaczynam po rocznej przerwie. Ułożyłem już trening ( prawie ) , dietę , za miesiąc planuje dorzucić Mutant Massa 6,7kg + Nitrobolon II 750g. Chcę w tym roku zrobić jak najwięcej masy, ale boję się że brzuch strasznie mi urośnie. Złapałem po tej przerwie trochę brzucha i nie chciałbym żeby mi jeszcze bardziej go [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-05-12 12:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo mozna trzymac otwarty gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam mutant mass juz sporo czasu. Jest on otwarty. Ile mozna go tak trzymac zeby sie nie zepsul? Po jakim czasie trzeba wyrzucic? Bo nie wiem czy moge go jeszcze brac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2009-05-12 13:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) wiek 19 2) waga/wzrost 182/76kg 3) staż treningowy 1,5 roku 4) cel cyklu: masa 5) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne 6) ilość dni wolnych od kreatyny: 5 miesiecy 7)przewidziane finanse na cykl < 400zl 8)wycisk:105kg 9)obw bicepsa:37cm Witam, musze zdobyc kilka kg masy i zastanawiam sie jakie odzywki kupic. Pomoze ktos w wybraniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2009-05-13 16:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam prosbe , czy moglby mi ktos napisac diete na mase ? Mam 15 lat , treningi silowe : wtorek , piatek , sobota (uzgodnione z instrukturem) , mam Gainer Mutant Mass .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-05-14 07:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)