A)ankieta
1. WIEK:22
2. WAGA:80
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:112
-talia:75
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2
6. DIETA:
-białko:wiecej
-węglowodany:minimalnie
-tłuszcz:mniej
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:dobrej jakości mięsień bez zalewy;p
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:115
-martwy ciąg:150
-przysiad:biegam nie robie:P
B) a)7gram propionatu Alchemia
b)2puszki ephistane
c)100mety jelfa
d)2paczk clomidu
e)odzywki kretka Cm3 300kaps, nitrobolon prawie 1kg, puszka shock theraphy
f)do tego mutant mass i bialka ostrowia /olimp
+ inne *******y witaminy,cynk,ome3 i.t.d
Co byście polecili;D pewnie jak znam zycie solo prop 100mg 1-8/e2d;p czy moze zacząć od mety / / epi chciałbym dać z nitrobolonem pomiędzy propem a metą a po mecie kreatyna cm + schock
Co o tym sądzicie? Byłem u wróżki ale mówiła żebym dalej walczył bez upgreadu Powiedzta czy forma dobra?:D ;p wczesniej bylo fatu fatu;/
Po wszystkim zdam relacje i podrzuce jakieś foto new;D pozdrawiam
Zmieniony przez - SIRUT w dniu 2009-04-25 00:58:09
Zmieniony przez - SIRUT w dniu 2009-04-25 01:06:12
Zmieniony przez - SIRUT w dniu 2009-04-25 01:08:58