mutant

Elo. Ulozylem nowa diete na mase. Mam 188 cm, 83kg (domasowane z 78kg). Jedyne co mi nie pasuje to te białko miedzy sniadaniem i obiadem, ale gosciu w sklepie mowil zebym koniecznie dal... Zapotrzebowanie: b: 166g, t: 107g, ww: 364g - 3089 kcal Sniadanie 6:40 Platki owsiane 50g Mleko laciate 300ml Oliwa z oliwek 5g Banan 120g + witaminki b: [...]

[...] metode cwiczen tzn silownia 3x/7dni.Bledow podczas cwiczen raczej nie robie.Diety staram sie przestrzegac-w jaka odzywke powinienem sie zaopatzyc-pewnie kazdy napisze mutant mass mass xxl ktos ze vitalmax gainer 1 troche mnie tez tu ograniczaja koszty-chcialbym sie zamknac w 150zl za all equipment tzn np gainer +kreat.+transporter.(a moze [...]

[...] ok teraz chce dokupic gainer i wymieszac to bialko razem wlasnie z tym gainerem i tu moje pytanie jaki gainer bylby najlepszy na takie rozwiazanie ja osobiscie myslalem nad mutant mass ok teraz kolejna kwestia dotyczny ona carbo, czy takie weglowodany jak wlasnie carbo pomaga w budowaniu masy?? bo wiadomo ze takie cos pije sie po treningu w celu [...]

To tak odpowiem tu na parę pytań dla totalnie zielonych (Początkujących) i nie tylko . Mam 14 lat mam 2 hantle co mam robić? ~Najlepiej daj sobie jeszcze spokój z przygodą siłowni ;) Lepiej jest zacząć późno niż wcale, co to znaczy? Lepiej zacząc jak sie ma chociaż te 16 lat ale dlaczego? Dorastasz tak samo twój organizm, nie warto w wieku 14 lat [...]

Witam. Takie pytanko lepiej kupić jednego wora Mutant Mass czy 8 kg Monster Mass i mieć na dłużej?

Witam, na nastepny cykl zaplanowalem Strom+Shock + PVL Mutant Mass. Do tego chcialem jeszcze jakies bialko, co polecacie? A moze jakies witaminy, cos jeszcze? pzdr.

Witam, chciałbym Was prosić o ocenę, poprawę mojego drugiego planu treningowego, w planie zważam na to że mam lekką wadę postawy, barki odstające do przodu. Pozdrawiam Was serdecznie, życzę wesołych świąt i proszę o pomoc. PONIEDZIAŁEK - PLECY - BICEPS - BRZUCH 1. WISŁOWANIE HANTELKĄ UCHWYT MŁOTKOWY 3 X 10 2. SRUGSY STOJĄC 4 X 10 3. ŚCIĄGANIE [...]

Witam... Mam mały dylemat.. Do tej pory stosowałem gainery mass xxl , profi whey mass , małego mutant massa ale niestety nie przytyłem po nich wiecej jak kg / na miesiąc . Mój organizm jest oporny na tego typu odżywki . Ćwicze teraz 3 rok i wiem że najlepiej działa na mnie kreatyna która pozwala mi budować tylko czystą mase , bo o leprzym [...]

[...] na słowni: zaczynam dopiero Uprawiane inne sporty: karate kyokushin Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka,modlitewnik, gryf prosty,hantle, obciazenie Dieta: http://www.sfd.pl/dietka_na_mase_do_oceny-t449350.html Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: za 2 miechy kupie mutant massa

[...] mase, mam 18 lat 185cm i waga 65 kg. Bede prosil rowniez o pomoc w ulozeniu jakiegos odpowiedniego cyklu ale najpierw chcialem spytac czy warto w moim przypadku kupic jakies odzywki zwiekszajace mase miesniowa typu mutant mass lub inne. prosze o pomoc i rade, gdyby ktos mialby jakis dobry plan na mase to rowniez prosilbym pozdrawiam, beny

Witam mam zamiar zapodać od nowego roku taki zestaw Apak, Apump, Mono, Gluta, Vitargo, Mutantmass co o tym sadzicie?? robil juz ktos taki cykl moze?? staz 6mc 25lat,170cm,70kg, dieta jest ok staram sie stosowac do wytycznych z forum. niedawno skonczyłem 6tyg na Atest +Anitro + Mutant. z gory dzieki za sugestie

Witam:D moj staz to 1 rok i 3 miesiace. Jestem juz po jednym cyklu na estrze kreatyny. Czy majac w miare ok diete, przestrzegajac jej , aby uzupelnic niedobor kalorii biore jeszcze Mutant Mass ( gainer) moge zastosowac Pump Cell?? dzieki za odpowiedz i rady za podpowiedzi...pzdr

Witam.Chciałbym w lutym 2009 roku kupić sobie pierwszego gainera, a konkretnie Mutant Mass. Mam ułożoną dietę. Mój staż wynosi 6 miesięcy. Chciałbym na wakacje nabrać trochę kilogramów. Moja dieta wygląda tak: Śniadanie: 250ml mleka 2% 100 gram musi 2 jaja W szkole: 2 bułki grahamki 100 gram szynki Przed treningiem: 100 gram makaronu 100 gram [...]

[...] wegli - 4kcal I posilek 6 30 Platki owsiane 70gram + mleko 150ml orzechy 25 gram (jakie polecacie? chyba orzeszki ziemne sie nie nadaja xD) 2 jajka na mieko ale jak kupie mutanta to je wywale bo co za duzo to wiadomo co ;] jak kupie mutant massa to na sniadanie bede szamal 75gram mutanta z mlekiem 150ml b/t/w bez mutanta b:21 t:25 w:61 b/t/w z [...]

Czesc wszystkim. Mam taki problem, gdyz mam mozliwosc kupna produktow Olimpa taniej jak w sklepie co zadecydowalo o wyborze produktow tej firmy. Zalezy mi na ta chwile na bialku i gainerze jako uzupelnienie diety. Zapewne wielu z Was odrazu wypali iz Mutant mass, ale po wstepnych obliczeniach doszedlem do wniosku iz pucha 3800g Olimpowskiego [...]

Witam prosze o pomoc w kupnie supli mam 350zł, moj pierwszy cykl mono to :mass xxl+creatine micronized mesh 200 (trec) teraz sie zastanawiam nad tym: PVL MUTANT MASS NOZ IV CM3 (TREC) oczekuje głównie przyrostu mięska... Mam 17 lat staż ok 1,5 roku (z przerwami poczatkowo drążek i hantelki potem rok na poważnie sztanga itp.) wzrost ok 180cm [...]

2 miesiące temu skończylem cykl z stormem i shokiem+mutant mass+białko+animal pak+amino.bylem bardzo zadowolony z tego zestawu,naprawde poczulem te suple zwlaszcza shocka i storma.teraz chcialbym zrobic podobny cykl, równie mocny. zamierzałem spróbowac m-staka i/lub staka + oczywiscie jakis gainer,białko itp.ale na temat staka czy m-staka slysze [...]

Co lepiej bedzie zjesc BEZPOSREDNIO po treningu? Wypic izolat bialka i zjesc banana, czy wypic pol porcji mutant massa? Waze obecnie ok. 70kg i mam lekka tendencje do tycia. W tym czasie bedzie brany shock ze stormem i up your mass w ciagu dnia.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki- 2) wiek 18 3) waga/wzrost 83/184 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu Masa i Siła 6)stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna fitmaxa oraz treca no i niestety skusiłem sie na 100 mety która nic mi nie dała praktycznie no i byly tam bialka i gainery 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement [...]

czy mozna zrobic sobie rano Mutant mass'a i ostrowie osobno. oba z mlekiem i wypic to 6godzin pozniej ? czy trzeba od razu spozyc ?