A powiecie mi dawkowanie oraz pory dnia kiedy brac te suplementy? 1. Beltor - Flexor 2. mutant-core-zma-90kaps 3. Trec Clenburexin 4.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html?gclid=CN65uv7t7s4CFUu6GwodEZ0BNQ 5. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formuła_-opis28477.html?gclid=CICW0Nfu7s4CFe0y0wodZ24MBQ Bo [...]
PVL Mutant mass - ok, natomiast lepiej już by było to zrobić z kefirem naturalnym, dodać banana, czy mrożone truskawki, świeżego szpinaku wcisnąć i zblendować, który odpowiada za podnoszenie testosteronu i już nabiera to koloru. Ostatni posiłek lepiej zaaplikować w węgle niż białka tłuszcze, dzięki temu będziesz lepiej spał i się regenerował. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czasami zupa fasolowa, czasami pierogi... nie jestem w stanie tego przewidzieć, ale obiad podejrzewam, że 200-400 kcal. No i jak już zacznę ćwiczyć, to 50g odżywki dziennie mutant mass xxl dajmy na to, to też z 200 kcal. Razem to wszystko daje jakieś 2800-3000 kcal. Posiłek nr 3. to jest zmiksowany koktajl dla jasności, bo nie mam jak inaczej :/ [...]
Mutant mass to nic innego jak białko i węgle, więc wrzucasz sobie go jak masz braki w diecie np gdy jesteś w pracy, szkole i nie masz mozliwosci zrobic sobie gotowego jedzenia lub po prostu ciężko wcisnąć Ci następny posiłek to możesz to sobie ułatwić pijąc takiego shake'a. To nie jest żaden cud w proszku, tylko zastąpienie posiłku :) Jeśli [...]
300 g platki owsiane 180 losos wedzeny 350g kurczak Mutant mass 90 g 50 g carbo 60 g maslo orzechowe 3 jajka 230g bulka 350 g ziemniaki pieczone OK 50 g masla
Wybacz ostrovit pump pre-workout formula, pvl mutant 100 białko, nitro capsułki I Zmieniony przez - odom w dniu 2017-02-21 06:22:34 Zmieniony przez - odom w dniu 2017-02-21 06:24:21
Witam. cwiczę już 3miesiące i chciałem kupić sobie Mutant Mass i może jakąś kreatyne tylko nie wim jaką? czy może narazie tylko mutanta. A dopiero po tem kreatyne, ale jaką? mam :21lat. waga: 70kg. wzrost: 178cm
[...] Sam zacząłem masę przy dużym BF i wróciłem na redu więc prawda szczera ale może zrób tak - dodasz do diety tak 2 razy dziennie mutant massa i jak dobijesz do 100 kg wejdź na redu :) Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-08-26 13:33:05
Co to jest dla Ciebie jedna dawka ? Np można wziąć 2 gainery na jednym będzie napisane porcja 100g a np drugi to będzie mutant mass gdzie masz napisane porcja 260g więc jest 160 g różnicy, ale nadal to będzie jedna porcja.
no dobra ale jeśli byś kupił innego gainera w/w już przezemnie mutant massa nadal byś jadł jedną porcję z opakowania tj 260g, 260/70=3,7 czyli prawie 4 razy więcej ? Odzywki stosujesz wg braków a nie tego co na opakowaniu jest napisane
witaj, mutant mass jest dosc dobrym gainerem, wiec jak masz ochote na niego, to z powodzeniem wykorzystac mozesz go w swojej diecie. jednak musisz pamietac o tym, ze bez odpowiednij nadwyzki kalorii gainer rowniez niewiele pomoze
Ale temat się rozwinął :D tak jestem zielony i jeszcze ogromna droga przede mną.I wiem również,że 1kg masy nie koniecznie mieśniowej na miesiąc to są pierwsze miesiące michy.Potem wszystko zwalnia.Też jestem tego świadom.A jak zacząłem to nie mam zamiaru skończyć na kolejne święta tylko zacząć to robić tak by być z efektów zadowolony.Moje pytanie [...]
Mutant Mass to nic innego jak worek cukru, lepiej popracuj nad dieta. to moze sprawdz sklad najpierw a potem sie wypowiadaj, bo dla mnie 6.5% zawartosc cukru w 100g produktu to nie jest worek a wynik jak na gainera wiecej niz dobry.
Białko jest podstawowym budulcem dla naszych mięśni, z tego też względu odgrywa istotną rolę w ich rozwoju, ochronie, regeneracji, czy ogólnym kształtowaniu. Z tego też względu tak bardzo ważne jest ile, dostarczymy białka wraz z dietą, z jakich źródeł, oraz kiedy. Zalecenia określają, że warto bazować w diecie na najlepszych źródłach białka pod [...]
zalezy na czym komu zalezy. ogolnie ten mutant mass nie jest zly. jak jest kasa to dalbym czyste vitargo. tylko ogolnie mowiac to na cholere Ci ten gainer, juz lepiej zrobic sobie samemu w domu na bazie jaglanej czy ryzu z dodatkiem wpc