mutant bezpośrednio po treningu godzinkę do półtorej po tren. porządny posiłek ile porcji, to Ty musisz wiedzieć, bo Ty znasz swoją dietę i jej niedoskonałości
Lepiej skup sie na diecie i nie przeklinaj tyle.. Gainerów masz tyle .. Master Mass, Monster Mass, Mutant Mass, Mass XXl, Gain Bolic, i wiele innych. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html W tym linku masz linki do tematów z dieta i o odżywnianiu
gainer taki, zeby doskonale uzupełniał braki w Twojej diecie (musisz indywidualnie dobrać pod siebie, określone proporcje białka i węgli) ja polecam np. mutant mass'a z PVL albo serious mass'a z Optimum
King, obojętnie jakie, czy to ryż brązowy, czy Jeżyki , na szczęście Vextrago (na razie) z Mutant Massa łagodnie się ze mną obchodzi. Jeśli kiedykolwiek kupię carbo, to tylko to . Co do aerobów, to szkoda mi na nie czasu (poza rowerem w weekend), a w chwili obecnej HIIT nie wchodzi w grę (FBW, które mnie na razie dobija).
Z wodą jest git. A zupą pomidorową można, ale zimną . A tak poważnie, to w mleku masz laktozę (i pewnie inny syf). Ja sam dolewam sobie trochę do kawy, ale Mutant z wodą smakuje bardzo dobrze. Więc po co Ci to?
<<<< P. O. D. S. U. M. O. W. A. N. I. E >>>> No i minął.. WREEESZCIE BAAAARDZO DŁUUUUGII test suplementów Alri. 70dni.. to sporo czasu.. Już na wstępie mogę powiedzieć ,że jestem MEGA ZADOWOLONY i na pewno jeszcze kupie zestawik Alri.. Jego działanie mógłbym opisywać w samych superlatywach.. jak już ktoś wcześniej określił [...]
biernol- dzięki co do łydki to wydaje mi się ,że źle zmierzyłem na początku.. bo nie wygląda po niej ,żeby aż tak ruszyła. polaco_92 - dobrze ,ze widać PawelSzEvc- no wydaje mi sie ,ze przereklamowane ja jestem za***iscie zadowolony.. i moze cykl powtórze jakos w wakacje bo mam chec hehe PDG - no wytne sie.. opale.. i ruszam na plaże hehe [...]