musztarda

Ale, ze chcesz dodac prochu do ciasta i dopiero potem piec? IMO beznadziejny pomysl. Lepiej jakis boczek na juz upieczony chleb, lub pieczen np z karczku, smarnac musztarda, zimne piwko i jedzonko jak ta lala... To sie rozmarzylem %-)

Ad. 1. - ogórek zielony, kalafior, ogórek kiszony, kiełki, papryki różne, awokado - do tego dobry sos np (musztarda + sok z cytryn + olej lniany + pieprz - wszystko wymieszane) i masz super sałatkę. Oczywiście razem Twoimi warzywami :) Ad 2. kurkuma, papryka ostra, słodka, wędzona, oregano, bazylia, itp - wszytko tak naprawdę co nie jest mixem. [...]

[...] ryżowe z jogurtem orzechowym i mozzarella + kabanos (sztuk 1) + kiwi - puree ziemniaczane + file z indyka w pomidorach + sałatka (sałata, pomidor, ogórek, kiełki, lniany, musztarda) + odżywka na wodzie + kiwi WW: 198,3g T: 101,2g B: 202,6g Znowu mocno zabiegany dzień i kolację jadłem przed 23. [...]

[...] w małej miseczce polozyc folię nasmarowac wbić jajo przyprawic i zawiązać) ja przyprawiłem ziołami solą i pieprzem jako dodatek u mnie jarmuż pomidor ogorek i sos (musztarda z wodą) Smacznego :) /SFD/Images/2016/1/27/88f08b79dee3428d896d1849391e5c45.jpg /SFD/Images/2016/1/27/368aaca0847348149e43227dcce2554c.jpg [...]

[...] w małej miseczce polozyc folię nasmarowac wbić jajo przyprawic i zawiązać) ja przyprawiłem ziołami solą i pieprzem jako dodatek u mnie jarmuż pomidor ogorek i sos (musztarda z wodą) Smacznego :) /SFD/Images/2016/1/27/65e1c7fa2c724599a8c890e89de8ca1e.jpg /SFD/Images/2016/1/27/25589931e5db467aa440875bc9f38a88.jpg [...]

takie ogólne uwagi: wcale nie przesadziłaś z białkiem, biorąc pod uwagę ile ćwiczysz to 100 g będzie absolutnym minimum. źle nie jest,aczkolwiek są pradukty, które tylko z nazwy wydają się zdrowe,np. pumpernikel jest pewnie ze słodem, a słód=cukier. to samo z musztardą, ale jesz ją w śladowych ilościach. te ciasteczka też nie są zdrowym [...]

jak w smaku na tym maśle kurak wychodzi ?? Łodek niego w gębie ; ) Często robiłam go w miodzie i musztardzie i później na klarowane mmmm. Ale...z racji redu miód i musztarda aut, natomiast smak jest bardzo wyraźny, dodaję curry trochę, słodkiej papryki i dla mnie bomba ;)

[...] będzie push press, zobaczę co jeszcze. Na fronty jest za wcześnie muszę to dopracować zanim pokaże publicznie :-PP DIETA: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/ryba266 Taki poteningowy dzisiaj wleciał :-) Z grillowaną wołowiną do tego musztarda i ketchup light. Jakby nie ten gluten w bułce to by było całkiem zdrowe żarcie :-) Pozdrawiam.

No ja zawsze doliczam, dzielę tą marynatę na oko przez ilość porcji,zazwyczaj doliczam poprostu łyżeczkę oliwy do mięcha , no bo jednak ona tam jest :-) Oczywiście nie ma co popadać w paranoję z musztardą i przyprawami %-)

Szefowo };-) W dnt znowu wypadło, że na kolację węgle się już nie załapały także była sałatka z wędzoną makrelą :-) Z sałatą, ogórkiem kiszonym, papryką, cebulą i doprawiona musztardą, cytryną, pieprzem i solą. /SFD/Images/2016/1/15/eccad3177b2642b18c51cb648f98b8d7.jpg No i wreszcie kupiłam sobie patelnię grillową 8-) od razu na ruszt poszły [...]

Dzisiaj na kolacje wjechały jajka na miękko oraz sałatka z sosem(majonez,musztarda,ketchup). Zapewne do połowy lutego/marca będą się tutaj pojawiały atrakcyjniejsze i mało jałowe posiłki ze względu na dobrobyt masowania :-D /SFD/Images/2016/1/5/20f922cbe3bd4960a150695cd5400ad1.jpg

[...] z indyka podsmażona na boczku wędzonym Kapusta pekińska, sałata lodowa, ogórek, papryka, cebula, pieczarki marynowane Gryczano ryżowe z papryką słodką, czosnkiem, suszoną cebulą i ziołami Trochę keczupu i musztarda Pepsi max :-D /SFD/Images/2016/1/5/76a5820d8cae4e05a49a9301cf7b6ad3.jpg /SFD/Images/2016/1/5/1c829e4448074530aeaac0ba781b02af.jpg

[...] Kapusta pekińska, sałata lodowa, ogórek, papryka, cebula, pieczarki marynowane Gryczano ryżowe z papryką słodką, czosnkiem, suszoną cebulą i ziołami Trochę keczupu i musztarda Pepsi max :-D /SFD/Images/2016/1/5/76a5820d8cae4e05a49a9301cf7b6ad3.jpg /SFD/Images/2016/1/5/1c829e4448074530aeaac0ba781b02af.jpg [...]

[...] formula 1tab Witamina D3 2000 UI Probiotyki 1 tab Do ostatniego posiłku : ZMA 3tab Omega 3 2tab MK-677 30mg /SFD/Images/2016/1/5/b76c63886d3a4e15881fb40e39d48c57.jpg Posiłek I i II : Wędzony kurczak z patelni + warzywa + musztarda /SFD/Images/2016/1/5/5e05c4074c064a7ba86e86e43226268b.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2016-01-05 20:36:27

Takie rzeczy śmiało mozesz dodać. Ale nie jedz pol słoiczka na raz ;-) ja nawet nie wliczam tego w bilans. Niestety u Ciebie musztarda i keczup od razu rzucały sie w oczy. Tu troche, tam troche i z LC robi sie Medium Carb ;-)

/SFD/Images/2016/1/2/22e93aa00b4640c98a0c7b33f332b8b9.png Data 02.01.2016 - DNT – Low Carb Cały dzień nic nie robię %-) Z rana trochę pojeździłem bo musiałem kupić obciążenie na siłkę bo mi brakuje już, wychaczyłem fajne maty gumowe w promo po dyszce za 60x40cm. Ale dzisiaj rano to się ździwiłem jak zobaczyłem swoje oczy, czułem że mnie pieką [...]

[...] jajka - mąka ziemniaczana (kilka łyżek) - można zamienić inną mąką - przyprawy do smaku (u mnie sól, pieprz, imbir, odrobina czosnku) Wierzch: - sos (koncentrat pomidorowy + musztarda + zioła prowansalskie) - mozarella (100 gram) - odrobina parmezanu lub innego podobnego twardego sera - salami (50 gram) - trochę posiekanej cebuli - jedna-dwie [...]

[...] porannych między 9.00 - 11.00. Czasem między 17.00 a 20.00 (ale to na prawdę rzadko) Panga wywalona, a co do octu to nie miało go tam być, ocet balsamiczny, ketchup i musztarda jest dodawana do sałatek czy kanapek w ilości 10 - 15g. /SFD/Images/2015/12/25/9c5987bc767441a78f147f9d1158a582.jpg [...]

DIETA: 1. 3 jajka, chleb żytni 60g, masło 10g, warzywa, musztarda francuska 2. Omlet z 50g płatków, 2 jaj, twaróg 100g, banan 70g 3. Makaron 60g, kura 150g, warzywa, olej rzepakowy 7g, słonecznik 15g 4. Omlet jak w posiłku 2 tylko zamiast banana jabłko 50g 5. Ziemniaki pieczone MrPotato z biedry, 150g kury, 15g orzechów włoskich, ketchup SUMA: [...]

makaron spagetti, z sosem (przecier pomidorowy+musztarda delikatesowa i woda przegotowana) kukurydza oraz kura na maśle klarowanym /SFD/Images/2015/12/21/8a4d09e63c7046d7a5892734bba0c9eb.jpg /SFD/Images/2015/12/21/66e60a91fec64acdb07dc901d4ffb5a7.jpg /SFD/Images/2015/12/21/c147fcd647e74cbabe9deb0f576da5e0.jpg