Tych zdjęć raczej nie wrzucałem :-p Fotki z Muscular Development /SFD/Images/2015/5/24/23c3a80183164b12a6ad3ad2bda32b11.jpg /SFD/Images/2015/5/24/34b0e48561e346cfb25392e04cb9c54c.jpg /SFD/Images/2015/5/24/e5aaf63ae2ea41e6a195b1acb0cefbac.jpg /SFD/Images/2015/5/24/016c9b7feb98436ba250e61437880728.jpg [...]
Gunter Schlierkamp Born February 2, 1970 1990 German Championships, Junior Overall Winner German Championships, Junior - Tall, 1st 1992 European Amateur Championships - IFBB, HeavyWeight, 1st German Championships, HeavyWeight, 1st 1993 World Amateur Championships - IFBB, HeavyWeight, 1st 1994 Grand Prix England - IFBB, 8th Grand Prix Germany - [...]
O Lee sie nie martw. Czytałem ostatnio wywiad z nim w Muscular Development i widac że to dosyc kontrowersyjny człowiek. Robi to co chce i mówi to co chce, bez żadnych zachamowań. Miedzy innymi dzięki temu ma tak wielu fanów.
[...] dla mnie. Oto jej bilans na koniec dnia: B: 139G / W: 453G / Tłuszcz: 98 / KCAL: 3278 / I czy po prostu to nie jest czasem za dużo, dla osoby, która w październiku za rok startuje w szawodach "muscular development" ? Aktualnie moja waga wynosi 62.2 kg, planuje do kwietnia jakoś do 68-70 dobić i potem rzeźba. Co o tym sądzisz ?
swietna strona naprawde kawal dobrej roboty, gonie jutro do saloniku po muscular development !!!! Filmik fandastyczne, bede mial co ogladac, bardzo podoba mi sie trening Adama Adamskiego. nie wiem czy jest to mozliwe, zapewne nie bo pudzian nie jest w animalu, ale ja bym zobaczyl i duzo dal za trening pudziana i relacje z jego domu Zmieniony [...]
"nie wiem co zrobic czy ma sens ladowanie 400g waxy maize ? czy jakies inne wegle ?" jakiś czas temu w muscular development jakiś zawodnik, nie pamietam kto, pisal, że tak właśnie robił by podbić kalorie, rozpuszczał w wodzie b.dużą ilość węgli i takie np 3-4 litry popijał przez cały dzień możesz sprobować wszelkiego rodzaju orzechów, [...]
Muscular Development jest tylko godne uwagi reszta to moim zdaniem strata kasy. W MD jest wiele ciekawy artow pisanych przez gwiazdy(Dorian Yates,Victor Martinez itp.) no i kupony ktore moznna wymienic na probki a w reszcie niema nic ciekawego
może nie do końca w temacie ale posiadam magazyny KiF i Muscular Development z kilku ostatnich lat, do tego Men's Health w dużych ilościach i pojedyncze numery Kulturystyka i sport dla wszystkich. Jeśli jest ktoś chętny to śmiało pisać bo miejsce w szafie się kończy :)
w muscular development byl art o waxy maize i wypadlo niesamowicie kiepsko , ma ktos jakies inne badania dla porownania ?? nie lubie sie na gazetach w pelni opierac
Wywiad z Markiem Olejniczakiem! Partner treningowy: Tak, partner treningowy, który potrafi dotrzymać kroku, wspierać i motywować do kolejnych powtórzeń jest bardzo ważny. Osobiście ćwiczę raz sam, raz partnerem, np. Kazimierzem Dynaryńskim, który z 50-tką na karku spokojnie dotrzymuje mi kroku, innym razem trenuję z ważącym 150 kg [...]
Uderzacz, wybacz - ale sam rozumiesz... wymieniasz konkurencję, która jeszcze nie ma wykupionego tutaj działu. Ogólnie wiem, że chodziło Ci o produkt reklamowany w Muscular Development
Nie masz sie kogo czepiac ? Zmien lepiej ton jak zamierzasz polemizowac. Podaj mi powody dlaczego MC nie powinien byc robiony na koncu, a ja Ci podam dlaczego powinien. A o jakich innych ciekawostkach mowisz, ''miszczu'' ? Postów: 35 Na forum: 152 dni LPA: 2089 O kuffa ! Lepiej rzeczywiscie zaczne sie uczyc, moze ktoregos dnia Cie [...]
Oni tak tu mają. Na wszystkich wjeżdżają, żeby najpierw czytać jak układać dietę, jak ją ułożyć a następnie wrzucić "TUTAJ" do "OCENY". Tyle, że jeżeli ktoś już wrzuci, zapoznał się z zasadami i ma jakieś tam pojęcie to ci nikt nie pomoże. Uciekaj do gazet jak KiF, Muscular Development czy FLEX. Ja już dawno zapomniałem o SFD i w wielu przypadkach [...]
[...] o kreatynie ani ryzu tylko o tematach ktorymi mozna sobie zniszczyc zdrowie a nawet zycie wiec nie ma tu miejsca na "porady z dupy" EDIT: ****a no ! "w nowym muscular development piszą" za***iste zrodlo wiedzy oraz "na kazdej stronie pisze" - rowniez gratuluje ostatnio moja babcia czytala w FAKCIE ze od bialka sie [...]
o właśnie, przypomniało mi się w tym dziale są kumaci ludzie pisze prace licencjacką "Kulturystyka jako sposób spędzania czasu wolnego" Powiedzcie mi jakie książki mógłbym do tego wykorzystać,albo nie koniecznie książki narazie mam takich kilka pozycji: A. Dziak , S. Tayara Urazy i uszkodzenia w sporcie Aleksander Michajlik , Witold [...]