muscle

No gosc bardzo mocny. Podciagalem sie z 15 kg, w zasięgu 20 kg a muscle na jednym narazie nie mój swiat. Za slaby mam triceps. No wlasnie pod muscle chcialbym sie wyćwiczyć stad te zainteresowanie poręczami.

Queblo - zero w tym prawdy ;) Znam ludzi co 5 podc nie zrobią a muscla zrobią i w drugą stronę, takich co po 20 podc zrobią a muscle ani rusz. Generalnie ruch wydaje się siłowy i bardzo trudny, jednak ludzie zapominają o technice. Można powiedzieć że siła+technika = muscle up, nie można tylko z jedną cechą robić muscla ;) Wycwiel - każdy z nas [...]

Po ilu podciągnięciach udało wam się zrobić muscle upa ?Zrobię 30 podciągnięć 20 dipów ,widziałem wszystkie poradniki dotyczące muscle upa i niestety nadal to dla mnie kosmos........ http://www.youtube.com/watch?v=bHZJ159LCjU http://www.youtube.com/watch?v=jYm1ntGl39k

[...] A highly anabolic cocktail of creatine and other amino acids, lactate buffers, glucose and vitamins, Pro-GF will create leaner, fuller and more explosively powerful muscle with dramatically improved recovery. Peptide-bonded glutamine and leucine have been added to improve protein synthesis and reduce protein breakdown (catabolism). [...]

[...] I jak to drazekm-było też szpanowanie potężnym tricepsem,jak podciagnał rekawki rozległ się szmer niedowierzenia i podziwu....:) Drazekm wystartował też w kategorii-muscle up-jedno powtórzenie-nagroda dla najstarszego zawodnika-i oczywiście to wygrał-robiac kilka musle up...Ile dokładnie-widać na filmie z relacji live-ok połowy filmu [...]

[...] - nie za mocne takie w sam raz - smak 7/10 - dobre, ale nie super, przypomniał mi myoblitz colemana taki orzeźwiający jakby mięte czuć w pierwszym kontakcie - rozpuszczalność 10/10 - wsypany do ust ale czuć że super - ogólne odczucia 9 można dać, nieźle nieźle, nie spodziewałem się tego po muscle meds chyba pierwsze od nich co mi naprawdę pasuje

Nagrodzeni za lipiec: Konkurs Wyzwanie-w 3 miesiące muscle up i wspinanie Nikt niestety nie zrobił muscle up,stąd musieliśmy wybrać osoby nagrodzone: Drazekm -za fachową pomoc dla starających się zrobić to ćw Tatuncio -konkretne starania i progras w próbach pomocniczych,do tego wykonana ósemka.. Konkurs-Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii [...]

Nagrodzeni za wrzesiń: Konkurs muscle up i wspinanie: W ostatnim miesiącu udało się zrobić w przedostatni dzień muscle up Lemowi. Nagroda dla Lema Konkurs : Powrót na siłownię po restrykcjach pandemii 2020. Najwięcej głosów zebrał Rutkow i do niego trafia nagroda. Trzecia nagroda pozostała dla Tatuncio-nagroda zaległa za miesiąc sierpień Wszyscy [...]

Bardzo podobny produkt z Muscle Tech.Zobaczcie cene na najtanszym sklepie internetowym w USA- 1 porcja wiecej.Ten produkt bedzie w Polsce i bedzie drozszy od Torrent. i co to ma byc argument ? ceny muscle tech'a sa smieszne i tyle

[...] In contrast to arginine, numerous studies have reported that supplementation with the arginine metabolite creatine facilitates an increase in anaerobic work capacity and muscle mass when accompanied by resistance training programs in both normal and patient populations. Whereas improvement in the rate of phosphocreatine resynthesis is largely [...]

[...] - moze coś napiszę ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-05-25 10:20:08 EDIT - przy okazji: w kwestii supli - mam coraz mniej zaufania: https://medium.com/@anthonyroberts/muscle-milk-syntha-6-isoflex-cellucor-and-optimum-nutritions-proteins-tested-for-bcaa-content-1bbd05ebf23#.p7be38nx3 %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-05-25 10:21:15

co on pedał ? COME ON GUYS HOT MUSCLE SHOWS TEEN MUSCLE GOD LORENZO BECKER LOL

za szybko czyli? dzisiaj w purze przed treningiem sie zwazylem, i zamierzam za 2 tygodnie dopierio zwarzyc sie, tak po pol miesiaca. Wyniki jakie dzisiaj dostalem to : waga 83,9 FAT% 9,4% FAT MASS 7,9 kg FFM 76 KG MUSCLE MASS 72,3 KG TBW 50,1 KG TBW % 59,7 KG BONE MASS 3,7 KG BMR 9368 kJ 2239 KCAL METABOLIC AGE 12 VISCERAL FAT RATING 1 BMI [...]

[...] na treningu, a gera spoko srodek raz na jakis czas w trudniejszym okresie, na redu szczegolnie gdy brak mocy i sily ;-) sam jestem, ciekaw spalacza z gerą. mowisz o tym z muscle techa ??? jest wyciag nieiwadomo czy tam jest gera nikt tego nie bral brak opini sam jestem ciekaw jak tam nie ma gery tylko jakies ziolowe gowno to lipa no wlasnie w [...]

Pamitam czytałem ten art. parę lat temu. A jeszcze wcześniej podobny w "Muscle&Fitnes". Niemniej jednak ćwiczenia te wykonywałem zanim o tym czytałem z zadowalającymi efektami. W chwili obecnej obiecuję soboe, że wznowie trening karku praz, dwa razy w tygodniu ale robie go raz, dwa razy w miesiącu. Polecam jednak przynajmniej raz w [...]

[...] na szer barków hm ? OK 3.modlitewnik jakaś specjalna technika , czy standard znany z filmów robić ? Standard, to pierwsze cwiczenie dopiero. 4.wąski skupiłbym się na mind muscle olewając ciężary co Ty na to ? tzn dołożyć ale nie priorytetowo Waski i lokcie wasko, czy waski ale lokcie szeroko? Tak czy siak - mind muscle, od ciezaru masz [...]

Tadeusz-to też już możesz spokojnie podchodzić do muscle up'a :) Troszkę popracować nad dynamicznym wyjściem w górę plus odpowiednie ułożenie łokci.Dodać lekki przyruch w tył i muscle up gotowy :)

Właśnie tak też myślałem, bo muscle up pojawia się często i w dużych ilościach. Waga pojawia się sporadycznie.... a podciąganie jednorącz, to już raz na ruski rok. Naszło mnie takie przemyślenie po obejrzeniu filmu Konika506 pt. 25 sposobów na muscle up (jakoś tak). Czyli prędzej zrobię MU niż podciąganie - przynajmniej wiem, w jakiej kolejności [...]

Znalazłem filmik, byłem tam ale nie startowałem w muscle up wtedy, myślałem że później były jakieś zawody w muscle up bo od tamtych minęło ponad rok https://www.youtube.com/watch?v=42qgkiMpW6Y

[...] wysuniety i częstko dotykał konstrukcji. Marek-tak chodziło mi o niedoprosty na dole,ale i tak super progres w technice.Nie wiem ilu jest 51 latków w Polsce którzy tak robia muscle jak Ty? -pewnie na palcach jednej ręki można policzyć :) Mateusz-te muscle na 1 ręku bardzo efektownie wyglądają, Jak widziałem kilku Polaków którzy to robią,to wydaje [...]