muscle

Witam czy ktoś z was testował prohormony ? np Anbormal 60 kaps albo przedtreningówki np kill it ze strony muscle zone? dzieki za odpowiedz

Dostalem dzisaj suple od muscle zone ale cos dziwne te tabletky mi sie wydawajal? Nie powinno byc kapsulki. Bo to sa tabletki. /SFD/2016/9/21/53d9eda4529c4a4ab2b75e324974ba79.jpg /SFD/2016/9/21/b6d3214d28154d1c9b632e61036e283a.jpg /SFD/2016/9/21/0c769935ff624009a8e0bda8e8192a26.jpg Zmieniony przez - Stefanski w dniu 2016-09-21 15:32:11

[...] planuje do niej wrócić lub wybrać street workout, treningi tkd i bjj mam po 2x w tygodniu i planuje dołączyć dodatkowe 2 treningi street workoutu/siłowni. Na siłowni był by to typowy dynamiczny trening Knifa, a street workoutowy to podstawy + back lever, HSU, muscle up. Co waszym zdaniem bardziej będzie pasowało do tych sztuk walki i dlaczego ?

Witam, mam wrażliwe jelita i większość kreatyn powoduje u mnie po jakimś czasie dolegliwości żołądkowo-jelitowe, mimo wszystko chciałbym skończyć jakąś puszkę krety bez problemów i zastanawiam się nad zakupem PROMERA SPORTS Con-Cret lub MUSCLE MEDS Creatine Decanate. Może ktoś potwierdzić czy te kreatyny były by lepsze od np. Olimp Cratine Xplode [...]

/SFD/Images/2016/10/14/069c9de95999484da6e971c76b924fa8.jpg Opis Zwiększona wytrzymałość i siła mięśniowa Opóźnia zmęczenie mięśni, zwalcza degradację mięśniową Brak mieszanek firmowych Assault Energy+Strength na nowo definiuje kategorię produktów przedtreningowych poprzez zwiększony nacisk na zapewnienie sportowcom siły i lepszych osiągnięć. [...]

[...] techniki takich ćwiczeń jak: -podciąganie na drążku (obie wersje, nachwyt i podchwyt) -dipy, pompki na poręczach -dipy na drążku (korean dips) -wznosy nóg w zwisie -wymyk -muscle UP -przysiady (klasyczne i na jednej nodze, bułgarskie, pistolety) -wykroki Obwód osoby początkującej może się więc składać z : -podciągania na drążku x15 -pompkach na [...]

Siemanko mam pytanko trenuje boks i mam odżywki w domu jedna z nich to muscle milk gainer 2268g i teraz pytanie jak to brać i czy wg mogę to brać i co mi to da czy mi jakoś nie przeszkodzi w robieniu kariery a drugie pytanie to mam Creatine micronized 300g ale to jest przeterminowane to nwm czy to brać bo nwm creatine to chyba nie dibra już co ? [...]

[...] kręgosłupa, regularny ból lewego barku przy ćwiczeniach typu wznosy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : od poniedziałku zaczynam stosować kreatynę muscle max Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Budowa : Endo, szerokie biodra, nogi i łydki zawsze rosły same, długie chude ramiona

[...] z dieta lece od roku. Ponad pół roku temu zrzuciłem 20 propa i spoko 9kilo weszło. Po odbloku na clomidzie spadło 4 ale wymiary zostały. 2 cm w łapie (obecnie prawie 41) teraz chciałem poleciec na PH jakis cykl. Głównie zależy mi na sile i słuchej masie mięśniowej. Interesuje mnie strona muscle zone. Co polecicie na pierwszy raz? Proszę o pomoc

Ok, więc do rzeczy :-) - przede wszystkim Witam wszystkich, którzy poświęcili swój czas żeby zajrzeć do tego wątku i z góry Dziękuję. Jak już pisałem w ankiecie nie jest to moja pierwsza przygoda z siłownią ale tym razem postanowiłem się za to zabrać z jakimś konkretnym planem działania i nieco lepszym przygotowaniem. Żeby nie posądzono mnie o [...]

Witam, piszę do Was, gdyż od dłuższego czasu nęka mnie kwestia mojego niskiego poziomu testosteronu. Ćwiczę na siłowni dobre 5 lat. Odżywiam się prawidłowo, staram się sypiać dobrze itd. Jednak od dłuższego czasu skarżę się na spadek libido. Z tego powodu zrobiłem sobie następujące badania... (na dole tematu) Miało to miejsce dobre pół roku temu. [...]

[...] 3 d3 k2 , aakg , beta i kreatynka . Do rzeczy czy mogę dodać trening Street Workout raz w tyg. np. w piątek ? Takie 45 min dla zabawy , trochę podciągania ( chce zrobić muscle upa ) , troche stania na rekach , pompek , jakieś ćwiczonko na brzuch ? Pozdrawiam . /SFD/2016/11/18/e7ee9b096f584f9a96da77afbdbb9777.jpg Zmieniony przez - Blekok w [...]

[...] się 19 razy nachwytem i wysiadają bicki. Mam problem z treningiem pleców bo zanim skatuje plecy nie mam już siły utrzymywać ciężaru / podciągać się. Druga sprawa to muscle upy.. Podciągnę się nachwytem 19 razy (rekord 21), szerokim 18, a podchwytem 21, dipów 25+, bar pushupów 15+ i dalej nie jestem w stanie zrobić momentu wejścia nad [...]

Obecnie jestem na diecie CKD w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu z organizmu. Za jakiś miesiąc - półtora planuję (w zależności od efektów) planuję pójść w budowę masy. Wiadomo, dietka będzie ułożona odpowiednio jednak chciałbym dostać od Was rady co do suplementacji. O mnie: 185 cm 82 Kg BF 12,5% Mezomorfik Staż około 2,5 roku AKtywność - prawie [...]

http://i.imgur.com/WOKdnG0.jpg MUSCLE WEIDER CONFUSION nie jest planem treningowym, a bardziej metodą, która wprowadza pewien element świeżości na naszym treningu. Polega ona na wprowadzaniu częstych zmian, które jak opisywał autor, mają oszukiwać nasze ciało przed przyzwyczajeniem do utartych schematów treningowych, które powtarzamy co sesję. [...]

Siemanko, Kilka lat temu intensywnie uprawiałem crossfit i triathlon. Trenowałem po 5-6 dni w tyg oraz po 1-2 treningi/dzień. Ważyłem ok. 77-78kg przy wzroście 178cm. Taki stan rzeczy był dla mnie idealny. Jednak przyszła praca biurowa, własna działalność i pozamiatało moją pasje sportową na tyle że od prawie 3 lat jestem cieniem siebie. Od około [...]

Siemanko, Kilka lat temu intensywnie uprawiałem crossfit i triathlon. Trenowałem po 5-6 dni w tyg oraz po 1-2 treningi/dzień. Ważyłem ok. 77-78kg przy wzroście 178cm. Taki stan rzeczy był dla mnie idealny. Jednak przyszła praca biurowa, własna działalność i pozamiatało moją pasje sportową na tyle że od prawie 3 lat jestem cieniem siebie. Od około [...]

Hej, sprzedam tanio odżywki Progenex Build i Progenex More Muscle (smak: cookies and cream) Cena rynkowa: 290 zł każdy. W pakiecie: 300 zł. Osobno: 170 zł każdy. /SFD/2017/1/4/6ee1372ea5e54d838ead1278bb3eff41.jpg /SFD/2017/1/4/28ee4b9e0c114c9695bf53a4b6efe83c.jpg Zmieniony przez - paola321 w dniu 2017-01-04 23:46:43

Witam, mam pytanie odnosnie dawkowania kreatyny(CREATINE MUSCLE MAX ) i beta alaniny(BETA-ALANINE ENDURANCE MAX). Jak według was najlepiej to rozplanować?

witam moj typ budowy ciala to ektomorfik 55 kg 173 wzrostu chce zaczac cykl kreatynowy SUPLEMENTY: - kreatyna allnutrition creatine muscle max - olimp carbonox - witaminy i mineraly DAWKOWANIE: - kreatyna DT 5g rano na czczo i 5g bezposrednio po treningu DNT 5g rano na czczo -Carbonox tylko po treningu -witaminy i mineraly [...]