[...] none B2. (Superset Second Exercise) — Pitcher raise Sets: 3 Reps: 10 to 12 Rest intervals: 60-90 seconds C. (Special Technique) — 1-arm cable laterals, muscle-round style - 6 reps with the right arm (mini-set 1) - Switch to left arm and perform 6 reps (mini-set 1) - Switch to right arm and perform 6 reps (mini-set 2) Itd. [...]
będąc świadomy że te prawko już mam to same ciężary latały dzięki prawku będe miał robote, dzięki robocie bede miał kasiore, dzięki kasiorze będe miał żarcie, a dzięki niemu będe miał muscle
[...] Exercise) - Pitcher raise Sets: 3 Reps: 10 to 12 Rest intervals: 60-90 seconds T1:8kg/8/8 T2:8kg/10/10 T3:10kg/10/10 C. (Special Technique) - 1-arm cable laterals, muscle-round style - 6 reps with the right arm (mini-set 1) - Switch to left arm and perform 6 reps (mini-set 1) - Switch to right arm and perform 6 reps (mini-set 2) [...]
http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/vic-martinez-mhp/3662-victor-martinez-week-day-three-life-at-the-muscle-maker-grill.html no i mamy dzień trzeci. Fajna kanjpa szkoda, że w kielcach takiej nie ma PS. mam dziwne przeczucie, że Vic zaskoczy nas wszystkich na AC
[...] jabłczan, ester, pirogronian, cytrynian, orotan), bądź też przy większym budżecie stack'iem kreatynowym (horse power, green magnitude, nitrobolon II, cell pump, detonator, muscle serum, reconasize) i elegancki cykl wyjdzie. ...lecz to jak już pisałem gdy zajdzie potrzeba, a póki co jej niema. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-26 [...]
[...] 17 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa (ławka, prasa do nóg, wyciąg gorny, porecze) Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: NO muscle pump, creatine xplode
dziwne ? boldek potrzebuje kilku tygodni zeby mogl sie rozkrecic, dwie osoby widzialem na nim i mimo beznadziejnej diety byli zadowoleni, efecty dla nich dobre. dobre opinie na forum uk: http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/104593-europharma-gear.html
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Muscle_UP_Protein_i28267_d380x380.jpg ActivLab Muscle UP Protein - 1000g Opis produktu Muscle Up Protein to cenne źródło białek niezbędnych zarówno dla przyrostu masy mięśniowej, jak i dla zapobiegnięcia jej utraty w trakcie trwania diety redukcyjnej. Cec***e się bardzo wysoką wartością odżywczą i aktywnością [...]
24.01.2011 25.01.2011 26.01.2011 27.01.2011 28.01.2011 24.01.2011 Próba bicia rekordu w wyciskaniu leżąc - 148kg ( Poprawiony o 8kg ) 25.01.2011 Próba bicia rekordu w przysiadzie - 170kg x 1 ( Wynik poprawiony o 20kg z przed półtora tygodnia ) 26.01.2011 Trening na dworze Pchnięcia na odległość(7,26kg ) Najdłuższe pchnięcie 14.06m 27.01.2011 [...]
Effects of an oral androgen on muscle and metabolism in older, community-dwelling men http://ajpendo.physiology.org/content/284/1/E120.long OPIS BADANIA: 31 mezczyzn w wieku 65-80 lat podzielono na 3 grupy - grupa 1 przyjmowala placebo, grupa 2 przyjmowala 50mg oxymetolonu/dzien, grupa 3 przyjmowala 100mg oxymetolonu/dzien. Badanie trwalo 12 [...]
[...] AAKG osiągnąć? "At present, there is no research published in peer-reviewed journals to support the assertion that an increase in nitric oxide levels promotes greater muscle protein synthesis or improves muscle strength. There is also no evidence that the arginine alpha-ketoglutarate in “nitric oxide” supplements have [...]
No tak, tylko ze wielu z innych dyscyplin ma sylwetki mocno nabite i niemalze kulturystyczne -"zawodnicy" z WWE, bokserzy, fighterzy z K-1, MMA, znalazloby sie kilku posrod ciezarowcow, czy nawet gimnastycy... Takze dzial by sie zrobil multi-muscle, gdyby wszystkich tutaj wrzucac o sylwetkach muscularnych
[...] in Skeletal Muscle Carnitine Content Alters Fuel Metabolism in Resting Human Skeletal Muscle with the broader aim of determining the effect that an increase in skeletal muscle carnitine content would have on the integration of muscle fat and carbohydrate oxidation during and after hyper-insulinemia. As in the previous study total carnitine [...]
>After an overnight fast, muscle glycogen and LCA-CoA (long-chain acyl-CoA) content had increased by 30% and 40% respectively, in the carnitine group compared with control. moze rzeczywiscie nie rozumiem. ale z tego tu powyzej wynika jedynie ze ze wzrosl poziom muscle glycogenu i jakiego LCA-CoA. a gdzie cos o efektach widocznych?