muscle

muscle test albo muscle var od burneki bardziej pojedzie po flakach niz meta 30mg/8 tyg? Prosilbym o odpowiedz kogos kto wie na pewno, a nie powiela to co kazdy powtarza jeden po drugim. Zastanawia mnie toksycznosc jego srodków skoro od lat sprzedaje je legalnie w calej europie. Mysle ze gdyby tak wyniszczaly a pewnie sporo gowniarzy tam kupuje [...]

[...] bice,trice,barki,dupa, wbije w duo ten sam sok i zawsze czuje dyskomfort, bo uda sa u mnie bardziej wrazliwe, stawiam na ta sama przyczyne u Ciebie. To sie nazywa virgin muscle %-) bardzo mozliwe, tak jak mowie kumpel laduje nawet po barkach soki z nexiuma i bezbolesne. a enan 300mg/ml biłeś lub ktoś tutaj bił?? biłem kiedyś homemade [...]

[...] Costill, W. J. Fink, D. D. Pascoe, M. A. Benedict, C. P. Lambert and J. J. Zachweija Human Performance Laboratory, Ball State University, Muncie, Indiana 47306. Skeletal muscle glycogen metabolism was investigated in eight male subjects during and after six sets of 70% one repetition maximum (1 RM, I-70) and 35% 1 RM (I-35) intensity [...]

[...] o pozytywnym dzialaniu glutaminy - ale nie stricte masa/sila/regeneracja: to juz (chyba) widziales: Glutamine prevents downregulation of myosin heavy chain synthesis and muscle atrophy from glucocorticoids '.....In conclusion, these data show that glutamine infusion is effective therapy in counteracting glucocorticoid-induced muscle atrophy. [...]

[...] Creatine supplementation in health and disease. Effects of chronic creatine ingestion in vivo: down-regulation of the expression of creatine transporter isoforms in skeletal muscle. Summary: These researchers studied the in vivo effect of dietary creatine as well as 3-GPA (a creatine analog that is a competitive inhibitor of creatine entry) on [...]

[...] proteolizy, promowanie syntezy protein, ale drugi jest chyba jeszcze ciekawszy Effect of beta-hydroxybutyrate on whole-body leucine kinetics and fractional mixed skeletal muscle protein synthesis in humans. Nair KS, Welle SL, Halliday D, Campbell RG. Department of Medicine, University of Rochester School of Medicine and Dentistry, NY 14603. [...]

Widzieliście to? Probiotic Bacillus coagulans GBI-30, 6086 reduces exercise-induced muscle damage and increases recovery link "Bacillus coagulans produce digestive enzymes (Wang & Gu, 2010) that are active under gut conditions (alkaline proteases, etc.) and these proteases have been shown to digest proteins more efficiently than the endogenous [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/13/c5df75a63904499eafab5f6573aceb0f.jpg z niebieskimi jest hardkor,tak z czerwonymi pewnie objął bym polowę Why thick bars have that effect Increased muscle activation Thicker handles stimulate much more muscle activation in the hands and forearms and in the upper arms and whole upper body. More muscle activation means [...]

[...] intensity. During exercise, carbohydrate and lipid are derived from both extra- and intramuscular locations. Carbohydrates are mainly stored as glycogen in skeletal muscle and liver. Endogenous glycogen stores are relatively small and generally range between 0.46 and 0.52 kg (1,785–2,000 kcal). In contrast to the endogenous carbohydrate [...]

[...] trochę słabiej kopnął, ale mimo wszystko dał radę, potliwość i skupienie na maxa :-)) Do tego tradycyjnie crea + beta alanine 2,5g, TCM 2,5g Po treningu: Leucine xtra 15g, muscle up protein 50g, tcm 2,5g Trening: OBOTA: Plecy, Biceps, Brzuch + 30 min bieżni (tętno 130) przerwy 30-60s a) Plecy Podciąganie nachwytem 4 serie 16/11/9/8 Wiosłowanie [...]

[...] przed treningiem: Firestarter, tolerancja powoli wzrasta i mrowienie czuć coraz słabiej, ale skupienie i pompa nadal idealna :-) Do tego TCM i creatine + beta alanine 2,5g Po treningu: leucine xtra 15g, muscle up 50g, tcm 2,5g Trening: Dziś BJJ, tradycyjnie ostra rozgrzewka, techniki no i sparingi, po treningu tabata, burpees 8 serii po 8 powt

[...] Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Suple: Rano: Flexactive Przed aero: Firestarter Po: Leucine xtra 15g, muscle up 50g Trening: Miały być nogi, ale niestety prawe kolano wykluczone. Daje o sobie znać nawet przy zginaniu :-/ Więc narzuciłem stabilizator i jedynie godzinka bieżni [...]

[...] treningiem: Firestarter 1 porcja, aż mi się logo batmana uformowało z potu na koszulce %-) , TCM i creatine + beta alanine po 2,5g Po treningu: TCM 2,5g, Leucine xtra 15g, muscle up 50g Trening: Klata + Barki + 45 min bieżni tętno 130 Klata: Wyciskanie hantli na skosie dodatknim 4 serie 25kg 15x/31kg 10x/33kg 7x/25kg max Rozpiętki na skosie [...]

[...] Nr.5 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/4d9c2e0a28b1.jpg Suple: Rano: Flexactive Przed aero: Firestarter Po aero: Leucine xtra 15g, muscle up 50g Aero: 45 min bieżni tętno 130 Pomiary: Wymiary 19marca - 26 marca (ale zapomniało mi się wstawić wczoraj), Waga 84,6kg/83,9 (-0,7kg) Pas na wysokości pępka [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5a42b74ceb41.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5a42b74ceb41.jpg Nr.5 [...]

http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/886177919814.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/6e188975002744d3a579c981b11406f1.png /SFD/Images/2015/12/31/7e6ed907947440b7b9f77d83a51fec20.png /SFD/Images/2015/12/31/bd505b2415ea46b8b968d0759e4d4236.png Opis produktu Firestarter zawiera ketony malinowe, beta-alaninę, L-argininę, L-karnitynę, L-tyrozynę, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kofeinę, witaminy z grupy B, oraz [...]

[...] zrobić trening nawet gdy umysł nie chce :-)) + leje się ze mnie zanim dojdę na siłownię niestety %-) Do tego creatine + BA 2,5g i TCM 2,5g Po treningu: Leucine xtra 15g + muscle up protein 50g, tcm 2,5g Otwieram sobię torbę po treningu a tam taka ''miła'' niespodzianka :-( http://naforum.zapodaj.net/thumbs/da26c761a2bb.jpg Na szczęście [...]

[...] Przed treningiem: Firestarter, tradycyjnie spełnił swoje zadanie, gotowość do treningu x2 :-)) Do tego Creatine + BA 2,5g, TCM 2,5g Po treningu: Leucine xtra 15g, muscle up protein 50g, tcm 2,5g Trening NOGI, PRZEDRAMIĘ + 30 min bieżni tętno 130 Nogi: Wykroki z hantlami 20/20/20/20/20 po 9kg na rękę 30s przerwy Wypychanie na suwnicy [...]

[...] na barku zaczyna wstydliwie wychodzić, co znaczy, że i trochę BF spada i pompuje jak powinno :-) Do tego TCM i creatine+ beta alanine po 2,5g Po treningu: Leucine xtra 15g, muscle up protein 50g, tcm 2,5g Trening Klatka + Barki + Triceps przerwy 30-60s + 20 min bieżni (tętno 135) Przed tabata Podciąganie nachwytem Pompki na poręczach Burpees [...]