[...] dopuszcza roslinne w suplementach diety a nie syntetyki. (osobiscie stosuje tylko iso whey ihs majace surowiec isolac carberry) z produktow usa ufam ultimate i san, oraz champion, z pl moze byc trec, czechy :nutrend, de :multipower (uwazam ze w wymienionych produktach nie bedzie oszustw jakie sa w licznych produktach z rynku kanada/usa) mc
Ja na luty-maj planuję coś takiego: (kupiłem za Waszymi poradami) Luty-marzec: a) Creamass 1500g + 200g kreatyny Multipower (zmieszane-na czczo i po tr.) b) Mass20 Scitec ponad 4kg (tylko po treningu) c) glutamina Prolab 400g (5g tylko po treningu) kwiecień-maj: a) HMB Ultimate 3x120 caps. (3x1,5g-po posiłku) b) AAPQ (6g po tr.) c) VitaLife4600 [...]
OK. Zrezygnuje z HCA i chitosanu. Poczekaja sobie do lata. Ryboza bedzie w takim razie rowniez z Kaizena. Bylem wczoraj na jakims amerykanskim forum kulturystycznym i m.in czytalem topic pt. "ktora kreatyna najlepsza". Przytlaczajaca wiekszosc glosow przypadla na Prolaba. Jakie macie opinie w tej kwestii? Jak wyglada porownanie do [...]
Mówią, że Prolab jest extra (zresztą większość wyrobów tej firmy jest 1 klasa). Ja brałem Multipower i szczerze mogę polecić (też ma bardzo dobrą opinię). BOOGIE WOOGIE
panowie nie ma co żałować 20 - 30 zł i kupić kretkę naprawdę solidnej firmy (staram się nie używać produktów z olimpu, treca,acivlabu,vitalmax) ja mogę polecić kilka kreatym co osobiście brałem i byłem z nich zadowolony: 1- mono Inkospor 2- mono Universal 4- mono Multipower.
A ja brałem ( za namową kilku znajomych, którzy mieli super efekty po niej) kreatynę Multipower (proszek 500g) i też miałem świetne rezultaty. BOOGIE WOOGIE
Niby tak, ale Creapure jest najczystsza I niech bierze Multipower, firma lepsza jest, ja im bardziej wierzę niż Trecowi. Chociaż jak ma zadziałać, to zadziała. DeXtro to psie grosze kosztuje, także można sobie takie gratisy darować. PoZdro.
Suplementy: BCAA Kreatyna Białko jako uzupełnienie diety jesli nie masz wystarczającej ilosci z pozywienia min 1g na 1kg masy Ciała. węglowodany na tyle łatwo dostarczyć ze na tym poziomie myślę ze dasz radę bez suplementowania ich. Bcaa masz firmy przystepne cenowo i całkiem niezłe np. hmm Fitmax w tabl. Olimp x-plode proszek nie drogie i bardzo [...]
ja jak na silce ludzio mowilem ze mam zalatwic BCAA, tribulus terestis i bialko z ovopolu to sie namnie dziwnie patrzyli wtylumaczylem baranom co to jest ale i tak nadal sie glupi patrzyli ****a ludzie są tak po******leni ze wiedza tylko co to bialko kreatyna i metanabol a uzywaja zazwyczaj jako pierwszego wspomagacza odrazu metki tylko jak ich [...]
tak naprawde niewiele odzywek ma dodatek enzymow. olimp ne dodaje, viotal nie dodaje, hitec tez nie ma, activita nie prowadzi takich praktyk rowniez, podobnie nutrend, ultimate, inkospor, multipower, syntrax... (trec dodaje do izolite) Stad moj pomysl.