Witam! Od jakiegoś czasu stosuje Olimp Vita-min Multiple Sport i mocz jest zazwyczaj kolory jaskrawożółtego, czy to normalne? http://www.squashtime.pl/images/olimp_vitamin_multiple_sport_1.jpg <- dokładnie to coś. :-)
[...] rotates with it in certain strikes. So you can generate more power. Obviously your a MMA type of fighter and don't have the knowledge of the biomechanics involved or the multiple ways you can strike with an elbow compared to the limited movement of the hook punch. A properly placed strike doesn't need much strength to do the damage either. Al [...]
jak Koledzy wspomnieli - nadmiarow czesc witamin jest wydalana jesli nie jestes oblozony az tak duzymi obciazeniami treningowymi mozesz pomyslec o stosowaniu zamiennie (dzien a dzien) VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS i VITA-MIN PLUS® :-)
siema odkopalem stare witaminy swiezo zapakowane i chcialbym je zjesc tylko ze data waznosci uplynela 06/12/2013 i dlatego pytam was czy jedliscie kiedys suple/witaminy po terminie? moge je jesc nic sie nie stanie ? jak myslicie
jesli ow wysilek nie jest jakis ekstremalny (a dla wiekszosci z nas nie jest) sprobuj metode podana przeze mnie wyzej starczy wtedy Multiple na dluzej ale ogolnie jest OK :-)
Witam, mam takie pytanie czy można stosować jabłczan kreatyny z TRECA CM3 do tego gainer jakiś i witaminy Vita-Min Multiple SPORT 60k OLIMP i ewentualnie jakiś magnez typu TriMag B6 ?? bo te witaminy w sumie dostałem i nie wiem czy mogę to wszystko brać na raz na cykl ?? Z góry dzięki za odpowiedź :-)
Witam, mam takie pytanie czy można stosować jabłczan kreatyny z TRECA CM3 do tego gainer jakiś i witaminy Vita-Min Multiple SPORT 60k OLIMP i ewentualnie jakiś magnez typu TriMag B6 ?? bo te witaminy w sumie dostałem i nie wiem czy mogę to wszystko brać na raz na cykl ?? Z góry dzięki za odpowiedź :-) Możesz, chyba że spożywasz odpowiednią ilość z [...]
[...] skakanka, gruszka refleksowa, sparing. No było troche tych ćwiczen i obecnie jestem tak wypompowany, że najchetniej zostawiłbym to w pi** i przestał ćwiczyć. No ale zalezy mi aby trenować, zapłaciłem odrazu aby to była forma motywacji dla mnie. Co byście mi zaproponowali. Jedyne co biorę z suplementów to witaminy z olimpu Vita multiple sport.
Witam. Chciałbym rozpocząć cykl. Ćwiczę 3 razy w tygodniu - trening masowy. Cykl będzie trwał 6-8 tygodni. Oto lista suplementów które chciałbym wziąć podczas cyklu. Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps Białko: WPC protein plus v2 750 g ( 2-3 opakowania) Węglowodany: [...]
3g tłuszczy na kg wagi dostarczasz w diece? zestaw jest dobry Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd [...]
3g tłuszczy na kg wagi dostarczasz w diece? zestaw jest dobry Jabłczan kreatyny: Olimp TCM 400 caps - DT 2x4kaps(rano i po silce) DNT 1x4kaps(rano) Białko: WPC protein plus v2 750 g - potreningowo oraz wg braków w diecie Węglowodany: Olimp Carbonox 2 kg - potreningowo najlepiej Witaminy: Olimp Multiple Sport 60 caps - do sniadania porcja bcaa sfd [...]
Witam mam do redukcji przyszykowane Assault 1380g Adam Multiple witaminy dla mężczyzn i JetFuel Superburn BCAA G-Force - 600 g i jaka odrzywke byscie polecili do tego zestawu do redukcji
elo pany macie doswiadczenia ? planuje przeskoczyc z vitamin multiple juz stoi na półeczce :) tylko nie wiem czy walić cala dawke (6tab) czy mniej , bo tam takie ilosci ze nawet mniejsza dawka to bedzie sporo wiecej niz olimp i wogle % rda ?
Witam wszystkich serdecznie . Prosiłbym o małą pomoc z waszej strony , mianowicie jak co roku na zimę większość z nas ( ćwiczących ) robi na zimę mase . Mój problem polega na tym że w tym czasie zalewa mnie masa tłuszczu , tuż przed jesienią ucinałem jeszcze zbędny tłuszcz żeby na przyszły rok mieć mniej pracy przy redukcji . W tej chwili [...]
Witam mam pewne pytania dotyczące suplemetacji, jej doboru i dawkowania. Na wstępnie zacznę, że ćwiczę od 4 do 6 razy w tygodniu Brazylijskie Jiu Jitsu (BJJ), siłowni praktycznie robię choć czasem się zdarzy. Od dłuższego czasu jadę na następującym zestawie suplemetów/odżywek: *bcaa (Bcaa Powder Hitec) z 1h przed treningiem *bcaa(Bcaa Powder [...]
Witam mam takie pytanie mam zakupione Assault 1380g Adam Multiple witaminy dla mężczyzn i JetFuel Superburn BCAA G-Force - 600 g i MusclePharm - Combat i mam takie pytanie miałem 2 tygodniowy okres rozruchowy i moje pytanie dotyczy czy zastosowanie tych suplementow juz teraz czy poczekać jeszcze z tydzien lub dłużej