muay thai

Moim zdaniem bedzie niziutki poziom i wstydu sie najedza przed reprezentacjami innych krajów jak nikt pozadny z Polski nie przyjedzie.To może wtedy zmienia polityke swojej komercji.Widze ,ze chca zarobić na muay thai a nie je rozpowszechniać!

-bilans kaloryczny na - (potem gdy zrzucisz to daj na 0) -aeroby (HIIT, polecam jakąś sztuke walki! np Muay thai napewno zastąpi ci aerobik :P) -basen dobrze robi! na zrzucenie tłuszczyku i poprawę kondycji -Dieta :D -ćwiczenia na Brzuch! polecam na początek 8min ABS potem ABS II :D

Zapodam text ze strony mojego klubu MMA/VALE TUDO? a cóż to jest? W skrócie formuła walki bez reguł i sposób treningu przygotowujący do takich walk. My nie mamy ograniczeń w stylu czy uderzamy rękoma, kopiemy czy tylko rzucamy. Dostosowujemy się do warunków i adaptujemy to co jest dobre, dla nas styl nie istnieje, nie mamy takich ograniczeń. [...]

to zalezy, ogolnie muay thai, wiesz lokcie, kolana, ale zdrowszy jest raczej kick-boxing, bo nie tak kontuzyjny, no i przede wszystkim moze cie potem nie zabija albo nie wsadza, to tez niewatpliwy atut. * tomat *

to taki raczej dowcip byl, ale chodzilo mi o to, ze muay thai jest duzo brutalniejszy, przez co latwo sie w***ac w gowno * tomat *

[...] jako uzupełnienie, ale na ogół poleca sie zacząć od kontaktowego stylu o metodyce sportowej (uderzanego lub chwytanego) a po uzyskaniu pewnej wiedzy-rozwijać to i uzupełniać. Pomyśl nad(uderzane): boksem, kickboxingiem, muay thai, chińską sanda, karate (kyokushin i podobne), taekwondo lub tangsoodo. A z chwytanych: judo, bjj, sambo, zapasy.

Jakos nie zrozumialem o co Ci chodzi, ulica to ulica, twoj przeciwnik nie bedzie walczyl w stylu muay thai wiec nalezy sie tam spodziewac wszystkiego od kopa w jaja po wlozenie palcow do oczu.

To mnie zawsze śmieszy "ogólnie szybkość oraz technika jest dobra potrafie sparować i nie mam z tym problemu" ale nie umiem uderzyć...Ogarnij się. Zostaw Muay Thai i zacznij biegać w tej sytuacji bardziej Ci się przyda.

Adrian z łaski swojej jesli nie masz nic madrego do powiedzenia to nie udzielaj sie :) bo z tego co widze to ty po roku Muay Thai wiesz wiecej niz nic :)

znaczy tak: uprawiam Muay Thai, ekstremalne kolarstwo górskie-skacze na rowerze, i wspinaczke sciankową :) waze 86kg przy 185 cm wzrostu, diety nie posiadam, ale staram sie jakos zdrowo odzywiac, z czasem coraz wieksza na to daje uwagę, jem wiecej ryb, jem do 18 itp. aha, buta mam 47 :]

Mój ojciec to rozsądny facet, więc przyjął z aprobatą ten pomysł. Jakiś miesiąc temu zapytał się mnie czemu nie trenuję, że szkoda by było zmarnować takie wyniki jakie miałem. To na muay thai poszedłem

Witam... czy moglibyscie mi powiedziec z jaka intensywnoscia wykonywac te cwiczenia? Tz. Ile razy w tygodniu, ile seri itd... 2 miesiace temu rzucilem papierosy wiec szybko sie mecze a za jakis miesiac chcialbym tez zaczac treningi muay thai i nie chce zdychac po 15min treningu. Dzieki JAKUB Zmieniony przez - ceies w dniu 2014-10-22 22:05:20

W Wieluniu: Muay Thai, MMA, Karate Tradycyjne. Na dwie pierwsze sztuki walki sam uczęszczam i Ci je gorąco polecam!

Siemanko bzyku ;D Nie no możesz też treningi prowadzi Maciej Głowacz Muay thai Początkująca pon i czw o 18:00 Zaawansowana pon i czw o 19:30 MMA - Głównie parter i zejścia do parteru tak jak kolega powiedział środa 18:30

[...] dojsc teraz. Trener wezmie Cie na bok i bedzie wpajał podstawy. Przedzialu wiekowego nie ma. Wiekszosc, to osoby po 20 roku zycia, ale nastolatkow tez nie brakuje Trening trwa 1,5h. Z reszta, co ja Ci bd opowiadal, przyjdz i sam zobaczysz. 18.00 poniedzialki i czwartki muay thai 18.30 srody mma Zmieniony przez - Opeth w dniu 2010-04-15 14:19:18

ogólnie kreatyna poprawi twoja szybkość i kondycje, moj kumpel trenuje muay thai i byl zadowolony z dzilania cm3 (jabłczamu kreatymy) ja uważam ze to byłby środek dla ciebie, ale moze ktoś ma wieksze doświadczenie i lepiej ci podopowie

to jak chcesz go zastopowac nie robiac mu trwalej krzywdy ?? jak go kopniesz w jaja kolanem to (bo czytam ze cwiczyles muay thai) to mozesz go nawet zabic bywaly takie przypadki. wg mnie najlepiej takiemu co sie sadzi a widac ze nic nie umie to albo dac spokoj albo raz strzelic w tube i on da spokoj ;] Pozdro!! I Hapi Niu Jir Oraz Smakowitego [...]

[...] z boksu plus łokcie itd. MMA to nie sztuka walki sama w sobie ale mix technik i taktyk zapożyczonych z różnych sztuk walki, głównie stójka to boks plus kopnięcia z muay thai i grappling to bjj ale zależy dużo od trenera jaki miał styl bazowy. no i radek tutaj masz zawodników MMA co walczą w pozycji bokserskiej [...]

W sumie Muay thai i bjj 4 razy w tygodniu od roku. Coś się trenuje ale ogarnięcie diety żeby były skutki brania suplementów musiałbym ogarnać ;/. Do kiedy można się zgłaszać? Zmieniony przez - bolo-1997 w dniu 2016-02-17 13:11:01

Do autora: popatrz jak te sprawy (z nizszymi rywalami) rozwiazuje Aleksiu Ignaszow zza naszej wschodniej granicy - muay thai dla wysokich!