ceies
Witam... czy moglibyscie mi powiedziec z jaka intensywnoscia wykonywac te cwiczenia?
Tz. Ile razy w tygodniu, ile seri itd... 2 miesiace temu rzucilem papierosy wiec szybko sie mecze a za jakis miesiac chcialbym tez zaczac treningi muay thai i nie chce zdychac po 15min treningu.
Dzieki
JAKUB
Zmieniony przez - ceies w dniu 2014-10-22 22:05:20
Tz. Ile razy w tygodniu, ile seri itd... 2 miesiace temu rzucilem papierosy wiec szybko sie mecze a za jakis miesiac chcialbym tez zaczac treningi muay thai i nie chce zdychac po 15min treningu.
Dzieki
JAKUB
Zmieniony przez - ceies w dniu 2014-10-22 22:05:20
