msm

[...] partii sa nawet dobre i zrezygnuj z a6w to moja osobista sugestia.. brzuch tez potrzebuje regeneracji przecwicz go porzadnie dwa razy w tygodniu i to wystarczy w zupelnosci co do suplementacji proponuje glukozamine+msm lub artrox gdyz lepiej zapobiegac niz leczyc :) a stawy mamy tylko jedne Zmieniony przez - gambit- w dniu 2007-05-31 14:34:47

******l to, ja biorę 2 ale cały rok. Glucosamine bierz profilaktycznie, a jak już coś boli to MSM.

OKI dzięki za poradę to dokupie msm lece do pracy miłego dnia

wg mnie najlepszy z tych podanych jest arthroblock, bo zawiera oprócz glukozaminy tez chronohidyne, msm. Ja ostatnio przez 2 m-ce na nim jechałem i musze przyznać że pomogło ( wcześniej miałem wybity bark i odczuwałem lekkie bole podczas cwiczen na barki i klate a obecnie znikneły, no i jeszcze strzykało mi w stawach kolanowych zwłaszcza podczas [...]

najlepiej stosowac stacki... wlasnie z chondroityną i msm

ja po zadnym preparacie glukozaminowym zaw. msm kwas haliuronowy kolagen itp nieodczulem zadnej poprawy.natomiast po incarnate odczulem zaj..bista poprawe po ok,3tygodniach.szkoda wydawac kase na srodki typu artrox itd,lepiej zainwestowac w supl.zawierajacy Cissus Quadrangularis np .boneboost,incarnate czy sam cissus 40% pozdro

skoro tak trudno z dostepnoscia i tak wysoka cena to kupie cos tanszego - glukozamine tylko niewiem czy z msm czy nie? i z jakiej firmy najlepsza? 90 kapsułek to nie za mało?? Zmieniony przez - damian89r w dniu 2007-08-10 20:01:06

Zrobiłbym tak: 1. Sniadanie Platki owsiane 100g Jaja kurze cale 140g Orzechy wloskie 30g 0mega-3 1200mg Witaminki ( od A do Z, glukozamina,msm) 2. Drugie Sniadanie (szkola) Jajko 70g Chleb zytni pelnoziarnisty 100 Oliwa z oliwek Warzywa 3. Posilek Przedtreningowy 2h przed silka Mieso z piersi kurczaka b/skóry 100g Ryz brazowy 100 [...]

1. OPIS PRODUKTÓW Olimp CREATINE MEGA CAPS® jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego [...]

Właśnie zjadłem omleta Właśnie wypiłem 4 g lecytyny, łyknąłem msm, gukozamine, propolis, żeń-szenia, witaminke c i do szkoły

Odrazu po obiadku poszedł taki zestawik czyli: - 1 kaps vita-plex i 1 kaps chela-min - 1 tabletka żeń-szeń i witaminy c - 1 kaps glukozaminy i msm Właśnie wybieram się na trening - dzisiaj plecy. Coś zabardzo nie mam ochoty iść na trening - zmęczony jakoś i do tego ta pogoda u mnie taka pochmurna. Na szczęście jutro sobota pytajło spróbuje tak [...]

No to Glukozamina z Treca z MSM albo Sama Kolagen w Proszku z OLIMPA I WItamina C z Cynkiem z Vitalmaxa i masz bardzo fajne kombo i tanie do tego pare dni wolnego od biegani/przysiadów zawsze ostra rozgrzewka i nie przesadzanie z cienzarami

[...] w pierwszej kolejnosci lekarz zapobiegawczo wrzucaj tak, by wychodzilo 1,5g glukozaminy dziennie, przez okres np. 8tyg jeszcze lepiej 'stacki' glukozaminy, chondroityny, msm'u z dodatkami przeciwzapalnymi, ekstraktami np. joint therapy plus treca, z drozszych animal flex w przypadkach powazniejszych kontuzji podobno bardzo dobrze daje radę [...]

BCAA przed i po treningu carbo po treningo 50-75 gr carnityne pół godz przed treningiem 2-3 gr dokupił bym jakiś regenerator stawów i stosował profilaktycznie glukozamina choindrytyna i msm

Do Winny MSM, glukozamina wymagana, kolagen, chrzastka rekina, wyprobuj lub stakuj.

W stawach zacznie strzelać. Glukozamina, msm wskazane.

Zakup glukozamine i msm powinno pomóc no i dobrze się rozgrzewaj. Dodaj minerały i witaminy w większej dawce.

teraz to rehabilitacja poza tym możesz kupić jakiś kompleksowy preparat zawierający glukozamine choindrytyne i msm popytaj w sklepach z odżywkami

[...] ale nie duzym doloncz do tego bieg np 50m sprint i 50m trucht wtedy nie stracisz masy a bedziesz jeszcze nabieral mowie o nogach przeciez na bramce nie jest potrzebna masa miesni tylko szybkosc wyskok itp rob sobie zawsze jakies oklady pare razy na dzien kup jakas glukozamine+msm lub cos w tym stylu i swolguj z ciezarami a na pewno bedzie lepiej

[...] MZB z Olimpu wychodzi taniej Niż Domowe ZMA i wygodniejsze w dawkowaniu. Rano do śniadania 1 kapsułka Witamin i 1 kapsułka Minerałów Rano po południu wieczorem glukozamine z msm i Na Noc ZMA - CHela MZB po wysiłku nie dawaj ZMA chyab ze z 1 kapsułke jako uzupelnienie magnezu i cynku. ZIncas Forte nie kupuj bo nie potrzeba organizmowi tyle cynku [...]