mróz

Sobotnie podbiegi. Beznadziejny ten trening. Mróz , wiatr, ciemno i jeszcze ślisko. Śnieg tak ujeżdżony i zbity , że zrobiło się lodowisko. Myślałam, że na górce , na polnej drodze będzie nie ujeżdżony no i dupa. Ani zbiec, ani podbiec. Został się tylko środek, a tam koleiny, krzywo. Na szczęście nogi całe, ale po każdym kolejnym mówiłam sobie, że [...]

Nie zamarzlam. Choć szkody są. Podziękuję za mróz i wiatr. Poniedziałek bez treningu. Wtorek rozbieganie 14km. Wymęczone, w tempie żółwia. Nogi mnie tak bolały jakbym nie wiadomo jaki trening zrobiła. Łydki z kamienia. Do tego lód pod śniegiem. A założyłam trailowki i bieżnik za bardzo wbijał się w śnieg i ślizgałam się na tym lodzie. Albo mam [...]

Weszłam dziś na wagę. Wstyd mi, 63 pokazało... Próbuje, walcze i mam nadzieję, że więcej wstydu nie będzie... I wiosny chcę. Bo już mam dosyć. Przez mróz więcej roboty i dłużej. I wolny dzień mi się marzy. Tak poleżeć do 8, zjeść późne śniadanie. I spędzić dzień z rodziną, na luzaku, bez żadnych obowiązków. A nie, dzień w dzień, 5:20 i drrryn [...]

Pierwsze bieganie po przerwie za mną. Całkiem ok, tylko się było trzeba przedstawić bo przed roztrenowaniem biegałam ubrana na krótko a teraz i mróz i śnieg. Nie wyrobiłam się z wszystkim co miałam się wyrobić. Ale powoli odhaczam listę. Wróciłam do morsowania, zaliczyłam całkowite zanurzenie, ogólnie spoko, tylko strach ma wielkie oczy. [...]

Przed treningiem owszem, sprawia to jakiś problem, nawet jak siedzisz na ławie na zmianie to trzeba się "dogrzewać" :/ Ale ogólnie jakoś korzystnie ten mróz wpływa na moje kolana :)

Byłem z psem teraz. Wichura i mróz na podkarpaciu. Śnieg pada%-) Jak w Moskwie w styczniu. Chyba teleportowało całą Polskę na wschód.

Mróz kuhwa słychać, a miała być wiosna i miały cycki powychodzić %-)

Widzę Maya, że też "lodowa" dziewczyna jesteś? Ja ze słodkiego to tylko lody. Uwielbiam je. I też mogę nawet w 30stopniowy mróz lody zajadać. No ale już dawno nie jadłam. Niestety. może na następnego czita sobie zaplanuję.

ależ jestem leń, to przez tą pogodę- muszę skoczyć na uczelnie, do biblioteki, na zakupy i do studium wfu się umówić na odrabianie zajęć a na dworze mróz xD jak tu się kopnąć w dupe samemu ... :D

Z terminem,to wiadomo że każdemu się nie dogodzi... My też możemy mieć w bardzo podobnym terminie Mistrzostwa Polski w trójboju gimnastycznym,a tam na pewno mocną ekipą pojedziemy.Bardziej przeszkadza mi,że może być mróz-tak jak to miało miejsce w tym roku...a to wtedy będzie jak za karę,a nie dla przyjemności.. :)

ale lekki mróz

Sprzęt UA świetna jakość więc te spodenki pewno też dobre. Ja mam rasha z długim rękawem ale taki półgolf, na chłodne dni jaki się ćwiczy w zimnie. Zakładam też jak jest duży mróz. Świetnie trzyma ciepło i odprowadza pot. To mój pierwszy rash, więc nie mam porównania ale świetnie leży. Nie wiem jak inne, ale wogóle nie obciera skóry. Tyle że chyba [...]

[...] 7. trochę powt. dołozyłam, ze wzgl. na ograniczenia w ilości gum %-) 8. ok 9. w sam raz ;-) 10. ok 11. ok Cardio: poranny spacer to był spacer farmera z siatami, koszmarny mróz 8-O a ja w męża polarze narciarskim i cienkim płaszczu }:-( popylałam jak mały parowozik, i tak mi glut w nosie zamarzł :)) 4,5 km w jakieś 42-45 minut Zmieniony przez [...]

[...] odpowiedz od WORD-u z mojego okregu Witam serdecznie! W naszym Ośrodku egzaminy praktyczne na kategorie prawa jazdy A prowadzone są cały rok. Ze względu na złe warunki atmosferyczne ( śnieg, mróz) egzaminy mogą lecz nie muszą zostać zawieszone. Zapraszamy na egzamin cały rok. Pozdrawiam D.P. jest dobrze, chyba sie zapisze, i zrobie w tym roku

MARCIN n2o - kiedyś i widziałem takie cośki i mnie się nie podoba... TomQ-MAG - hmm... lecz zauważ Ze względu na złe warunki atmosferyczne ( śnieg, mróz) egzaminy mogą lecz nie muszą zostać zawieszone. - czyli i najpóźniej w połowie listopada może być lipa. Poza tym nie jest zbyt ciekawie jeździć przy takich temperaturach. Osobiście gdy robiłem [...]

siema ależ dzisiaj mróz z rana. przynajmniej u mnie. to gdzie ty koorwa mieszkasz? Do Activa: skasuj te zdjecia z kilku pierwszych stron ja bym coś napisałę ale znowu będzie świerzy oddech itp. Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-27 07:45:19

[...] ketonali do mojego miksu – 18g melatoniny, melisa, ZMA nic nie dało, planuję dorzucić gałkę muszkatołową może to wreszcie pomoże. Pobudka koło 9:30, na 11 trening, mróz w Sopocie masakryczny. Po wypisce nauka do nocy. Dieta 1.Pierś, owsiane, żurawina. 3.Dekstroza. 2.Pierś, owsiane. 3.Pierś, owsiane, olej rzepakowy, brokuły. 4.Pierś, [...]

pawerty- tego zawsze jest pod dostatkiem nawet mróz ich nie rusza. nom konkretnie sypało deszczem/gradem itd wyspać się nie można było

Już dałem, coś na mróz chyba idzie bo mi się pić chce, na razie herbata z cytryną.

Wczoraj pobiegałem. Mróz 15 stopni, ale po śniegu fajnie się biega. Zrobione 5km. Czasu nie mierzyłem, ale myślę, że tempo nie było najgorsze.