mróz

Nowy tatuaż najlepiej przemywać szarym mydłem, lecz nie gąbką czy dłonią, ale pianą zgromadzoną za pomocą pocierania rąk, tak aby tatuaż nie był dotykany zbyt mocno. Po umyciu nalezy zlać go letnią wodą, nie za zimna i nie za ciepłą. Po kąpieli nalezy wytrzec tatuaż papierem ręcznikowym '' oklepując'' tatuaż delikatnie, tak aż zejdzie nadmierna [...]

[...] zrobilam kilka kroków i juz wpadłam w poślizg i wygiełam sobie ręke w nadgarstku ...na szczescie nie groźnie ale sasiadka miała wiekszego pecha bo złamała ręke. Nie ma szans ze ktos nam odśniezy boczne uliczki a dalej na głownych uliczkach nie lepiej. Wiec pogoda mimo ze slonecznie bylo to gorsza niz mróz..stopiła snieg zamarzło i mamy lodowisko

[...] od 10-tego kilometra robiło się ciężej, początek drogi powrotnej trochę lżej, bo jednak trochę na dół, ale ostatnie kilometry to już klęłam pod nosem, bo już siły uciekały, mróz szczypał, ręce i stopy kostniały (temp. do -10..), kolano lekko strajkowało, pięta zaczynała dokuczać, ale to już przy całości wrażeń to był najmniejszy problem... Mały [...]

5.03.2015 Rano miało być bieganie, ale perspektywa wygrzebania się z łóżka tak wcześnie i wyjścia na mróz (-6) trochę mnie zdemotywowała, za to wyspałam się |-O:-} TRENING 1. przysiad 10x40kg, 10x50kg, 10x50kg, 10x50kg 2. przysiad wykroczny na nogę 10x20kg, 10x30kg, 7x30kg 3. wypady chodzone 20x5kg, 20x5kg, 20x5kg 4. wznosy bioder 20x70kg, [...]

[...] temu wczoraj pięcioletnia staruszka co miała wysokiego syna o niskim wzroście. Siedząc na drewnianym kamieniu, w słonecznym cieniu nic nie mówiąc rzekła: -Ale dziś upalny mróz. Tymczasem dwie godziny później przechodziło dwóch policjantów prowadzących pijanego nieboszczyka. Zaprowadzili go do obory. Napili sianem, nakarmili wodą i położyli go [...]

[...] temu wczoraj pięcioletnia staruszka co miała wysokiego syna o niskim wzroście. Siedząc na drewnianym kamieniu, w słonecznym cieniu nic nie mówiąc rzekła: -Ale dziś upalny mróz. Tymczasem dwie godziny później przechodziło dwóch policjantów prowadzących pijanego nieboszczyka. Zaprowadzili go do obory. Napili sianem, nakarmili wodą i położyli go [...]

- Co będzie jak się skrzyżuje blondynkę z psem husky? ... - Ano... są dwie możliwości: albo wyjdzie nam blondynka za***iście odporna na mróz, albo husky, który będzie najlepiej ciągnął w całym zaprzęgu ... Starsza kobieta przychodzi do apteki i zwraca się do farmaceutki: - 200 prezerwatyw, proszę. Zdumiona aptekarka nie może powstrzymać się [...]

[...] robiłam zdjęcia, to myślałam, że w 40 minutach się nie zmieszczę. Jeszcze trochę kiepskie warunki, bo chodniki zaśnieżone i zalodzone, ale przynajmniej dzięki temu, że mróz złapał to nie było ciapy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c61ddfa14bc0420e9a5a3dacc2c3873e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/672818a24dba4412a959099beb46d00f.jpg TRENING [...]

Co będzie jak się skrzyżuje blondynkę z psem husky ? Ano... są dwie możliwości: albo wyjdzie nam blondynka za***iście odporna na mróz albo husky, który będzie najlepiej ciągnął w całym zaprzęgu.

Leży pijak na ławce w parku, podchodzi do niego policjantka i mówi: - Do poloneza proszę obywatelu. A pijak na to zachrypniętym głosem: - Z kur**mi nie tańczę. co powstanie gdy skrzyzyje sie blondynke z psem rasy haskey? sa 2 mozliwosci...albo blondynka za***iscie odporna na mroz albo pies ktory "ciagnie" najlepiej w calym zaprzegu!

I właśnie Mariusz Mróz ma sylwetke fitness i jak piszesz dobrą gadke ;)

Taki dzik jak Tested czy coś wg. mnie będzie miał mniej klientów (takich, którzy go nie znają i nie wiedza kto to) niż np. Wojciech Kroczek, chociażby przez posturę - mało kto chce być taki wielki i suchy jak Adam = odstrasza to trochę. Najbardziej przyjemny dla oka, to jest właśnie taki fitnessik, z niskim poziomem tłuszczu ale bez przesady, [...]

/SFD/Images/2016/1/5/06287c9ade4047019d1b1aec3740b08e.jpg 13h w pracy, ale i tak mróz „pokarał” mnie nieźle. Obiniżyłem kcal i już chodzę głodny,muszę zwiększyć liczbę warzyw /SFD/Images/2016/1/5/ae14a42c65e8475da8dc37ce3b4bfba9.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 x1 Vitamin A-Z x1 Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 x1 Wit C x3 [...]

[...] nie znalazłam jasnej informacji, iż było to DNP. Myślę więc, że można to potraktować jako ciekawostkę ;) Prawdą jest jednak, iż na dawce 600 mg można spokojnie wyjść na mróz -5 stopni C w krótkim rękawku. Wiem, testowałam na sobie. Swoje cykle zawsze planowałam zimą (listopad/grudzień), aby nie cierpieć podczas wiosennych czy letnich dni, [...]

Giaur - weź się za trening lub lepienie uszek a nie szerz pesymizmu! Mikołaj może nie wszystkie listy czyta ale Dziadek (Mróz) robi to z ochotą (tylko mało do niego dziatki piszą ). Janku, pozostańmy przy określeniu Święty Mikołaj:-)) Wikipedia: "Dziadek Mróz (ros. Дед Мороз) – pierwotnie postać z wschodniosłowiańskiego folkloru, w okresie [...]

"Ale zimno,ale mróz,ci heca z tem Celsjuszem! Ciągle minus a nie plus,z robotą dziś nie ruszę" W taki mroźny poranek warto się rozgrzać:-)) Wspomnienie lata - czyli Larissa i koleżanki wygrzewające się na plaży{{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28a8193a9f9e415897aa2c2a2b8c5c98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90381529e33f4aa1955315c666cdaf54.jpg

Giaur - weź się za trening lub lepienie uszek a nie szerz pesymizmu! Mikołaj może nie wszystkie listy czyta ale Dziadek (Mróz) robi to z ochotą (tylko mało do niego dziatki piszą ).

E tam buty z kolcami niepotrzebne moim zdaniem. Szkoda kasy (no chyba, że kasy nie brak ;-) ). Ja tam w normalnych biegam butach. Czasem nawet jak jest lekki mróz a śnieg nie jest mokry i lepki to spokojnie w startówkach lub NB minimus biegam i wszystko gra. Najgorsza jest wczesna wiosna/koniec zimy kiedy są roztopy a w nocy wszystko marznie. [...]

oki to i ja sie wtronce poniewaz to mnie tez dotyczy, kto sie poci ten wie jak to jest pocisz sie przy byle czym i bez roznicy jaka temperatura, przebiegniesz 200m wejdziesz do autobusu w dzien gdzie jest 15 stopni i leci z ciebie zewszad jak z fontanny, jak nawet ktos tam pisal mroz na dworzu idziesz np do szkoly spokojnym krokiem a na miejscu [...]

To ja sie przyłączę. Wesołych Świat wszystkim! Niech Nam Gwiazdor/Mikołaj/Dziad Mróz czy kto tam jeszcze przyniesie smukłe ciała i tłuste portfele... byle się nie pomylił;-)