Wyniki jazdy indywidualnej na czas MP w kolarstwie szosowym Tomasz Lisowicz (GS III Mikomax Browar Staropolski Łódź) i Joanna Ignasiak (Górnik Wałbrzych) zajęli pierwsze miejsca w jeździe indywidualnej na czas w Mistrzostwach Polski w kolarstwie szosowym. Wśród orlików triumfował Piotr Mazur (Bonda Nowogard). Wyniki MP w jeździe indywidualnej na [...]
Włoch Paolo Bettini wrócił na pierwsze miejsce w rankingu Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI), wyprzedzając Niemca Erika Zabela. W niedzielę obaj zdobyli tytuły mistrzów swoich krajów. Bettini zajmował czołową pozycję na liście UCI na przełomie marca i kwietnia, przez dwa tygodnie, po wygraniu klasyku Mediolan - San Remo. Najbardziej [...]
[...] wiem lekarz powiedział mi ,że mam nadciągnięte wiązadła i coś tam z jakimś fałdem. Znów przeszedłem rehabilitację nie jestem w stanie biegać, kolano boli mnie jak przychodzi mróz i czasami kuje przy chodzeniu po schodach. Jest ekstremalnie nie stabilne często przeskakuje i za każdym nadwyrężeniem puchnie i boli. Lekarze twierdzą ma Pan wszystko [...]
Szczotkę już ponad 2 lata robię. W ciąży też robiłam oprócz brzucha, potem jak już chciałam urodzić to i brzuch robiłam :-D też miałam skurcze łydek poraz pierwszy w ciąży,raz w nocy tak się drżeć zaczęłam, ze masakra ale przeszło odkąd zaczęłam brać aspargin- zapytaj może lekarza. Na spięte mięśnie mąż mi masował z tego filmiku przygotowania do [...]
Wczoraj miało być bicie rekordu ale mróz mnie pokonał haha minus 10 w nocy i nie mogłem się dogrzać jak zrobiłem trening to dopiero się dogrzalem więc bicie rekordu zostawiam do wiosny jak się ociepli haha a tu małe intro haha https://youtu.be/uU4xSJgrf0Q
[...] już trzeci dzień skaczą na 90-metrowej skoczni w St. Moritz i grają w... piłkę – informuje „Dziennik Polski”. - Pogodę mamy znakomitą, lekki mróz, spadło 10 centymetrów śniegu, skocznia jest świetnie przygotowana do treningów - powiedział nam trener Apoloniusz Tajner. - Każdy ze skoczków wykonał już ponad 30 [...]
[...] i na razie nie nadaje się do treningów - powiedział wiceprezes PZN i zarazem wicedyrektor zakopiańskiego Centralnego Ośrodka Sportu, Lech Nadarkiewicz. - Jeśli w nocy będzie mróz to przy pomocy armatek śnieżnych powinniśmy zdążyć przygotować skocznię do treningów na wtorkowe popołudnie. Wszystko zależy od pogody". Nie tylko Zakopane ma [...]
Gardlo czesto boli w zimie przez mroz na dworze i suche, ciple powietrze w pomieszczeniach. Po kuracji antybiotykowej gardlo tez moze bolec, poniewac jest wyjalowione. Mozna miec nawet lekki kaszel i ciagle uczucie suchosci w gornych drogach oddechowych. Na taki bol gardla nalezy 3 razy dziennie rozgryzac 2-3 ampulki witaminy a+e i potem jakas [...]
Zima i mróz zagościły na dobre ale trening trzeba zrobić, ciepła kurtka i marsz na siłownię :). Plecki i cardio poszły miska czysta bo redukcja już wisi w powietrzu /SFD/Images/2016/1/6/91444f4661e649b88d0eb3e9be451446.jpg
tutaj art pastora TYKI http://www.sfd.pl/temat191779/ u mnie z motywacja bylo roznie,zawsze jako bajtel wazacy 96kg z poczatkiem kazdego roku mowilem sobie ze schudne i cos zrobie z tym "basem" wszystko sie zmienilo gdy postawilem przed soba CEL,od tamtej pory schudlem do 74kg,zmienila sie cala sylwetka,kiedys asportowy a teraz mysle [...]
Krótka relacja : Całe zawody z małym opóźnieniem zaczeły się po 11.Najpierw były walki eliminacyjne,18 walk z tego co pamiętam.Zawodników bylo mało,ale to pewnie było spowodowane tym,że wszyscy mieli dość daleko i jeszcze niezbyt pasował termin. Oprawa całej gali była fantastyczna,takiej nie było jeszcze w polskim amatorskim Muay thai(przynajmniej [...]
Mityng Konstytucji 3 Maja w Białymstoku – 63.10 Małachowskiego Już po raz dziewiętnasty na stadionie zwierzynieckim odbył się mityng lekkoatletyczny z okazji uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Tegoroczne zawody przeprowadzane były w bardzo trudnych warunkach atmosferycznych, przy ciągle padającym deszczu. To właśnie pogoda pokrzyżowała szyki [...]
AMP: Skolimowska ma godną rywalkę Najlepszy wynik 25. akademickich mistrzostw Polski i mistrzostw szkół wyższych, które przez trzy dni odbywały się w Poznaniu, uzyskała w rzucie młotem Anita Włodarczyk - 71,13 m. Włodarczyk (AZS AWF Poznań) przed dwoma tygodniami, podczas mityngu Grand Prix IAAF w stolicy Kataru, osiągnęła olimpijski wskaźnik PZLA [...]
Przypominamy, że mecz odbędzie się już w najbliższą sobotę, 23.05.2015! Aktualizacja karty walk: A-Class = Pro Am, B-Class = amatorska. Kolejność walk i skład karty walk może ulec zmianie. 1) Kat. - 51 kg, A-Class (3rd po 2min): Magdalena Mróz (SERAFIN NLFC W.) vs. Hanna Gujwan (MILLENIUM Rzeszów) 2) Kat. -71 kg, A-Class (3rd po 3 min): Kamil [...]
mialam rowniez wielki problem z czerwona twarza.przy najmniejszym stresie,rozmowie , emocji potrafilam zrobic sie bordowa. Nie mowiac juz o czynnikach takich jak wiatr,goraco,mroz czy wysilek...Tragedia byla!!! twarz byla jedna wielka siateczka z popekanych naczynek. Uzywałam przeroznych kremow [...]
[...] raczej nie zależy to od umiejętności a raczej od tego co nam sprawia przyjemność. Ja np. nienawidzę masyzn cardio, męczę się bardziej psychicznie niż fizycznie na wszelkich bieżniach czy rowerkach. I podziwiam chłopaków że zasuwają kilka godzin na trenażerach. Ja wolę nawet śnieg, deszcz, mróz, wiatr i najgorszą pogodę niż bieganie w zamknięciu.
Chmielewski w CCC-Polsat Piotr Chmielewski, lider ekipy Mróz w ostatnich latach, podpisał jednoroczny kontrakt z zawodowa grupą kolarską CCC-Polsat. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa