Witam! Sorki że odświeżam stary temat ale lepsze to niż zakładać nowy... Pytanie moje, czy ktoś sie orientuje, czy w tym roku bd organizowane III zawody MR SFD? Jeśli tak, czy w podobnym terminie jak w zeszłym roku, czy nic o tym nie wiadomo? Z góry dzięki za info!
na plecach widac ze wuuuuchta miesa naladowane ale wydają sie byc jakies wąskie (oczywiscie to juz nie zalezy od Ciebie,genetyka) zdrowia ps. czemu nie startujesz na mr.sfd ?? masz duze szanse na bycie w czolowce a nagrody naprawde warte startu.
Tomekfit - powiem Ci tak nie wiem jak teraz przód, ale po plecach to mi opadła szczęka ;O Startuj w MR.SFD :) wstaw jeszcze przód przy następnej okazji :) I naprawdę forma przednia!
Cześć, dzięki za komentarze. Tak, dane w profilu aktualne, jak się uda to zdjęcia sylwetki przodem postaram się dodać jeszcze w tym tygodniu. Wagi ciała nie znam, od jakiegoś czasu nie ważę się i nie mierzę, nic dobrego to nie wnosiło do rozwoju mojego ciała, a raczej często pogarszało tę kwestię ;) Co do Mr.Sfd pojawiły się takie plany, niestety [...]
Dzięki. Co do klatki- jak w treningu każdej innej partii ćwiczenia często ulegają zmianie, aktualnie jest to: ławka pozioma sztangą, skos w górę na suwnicy Smitha, wyciskanie na maszynie siedząc, rozpiętki na bramie oraz tradycyjne na hantlach. Wbrew pozorom, może tego aż tak nie widać na zdjęciach, bo najczęściej są robione na pompie, ale klatka [...]
Ale się jaram, że zrobię sobie fotkę w Opolu z Krzysztofem Piekarzem Mr SFD :-D;-] Al koniecznie potem wstaw do spamu, specjalnie Kifa kupiłam jak był na okładce%-) i postaraj się żeby był jak najmniej ubrany... http://emoty.blox.pl/resource/7_1_106v.gif no problemo! :-D;-]
Cruella- jakby przypadkiem wyglądał jak Mr SFD to po prostu nie wyobrażaj go sobie w strażackim kasku!... Wtedy sie go spytam czy nie szuka przypadkiem Pani Mikolajowej, a jak nie to moge byc hjego reniferem :D :-D hahaha ujeżdżaj mnie Mikołaju..............
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hahaha %-) Nie masz śliwczana? Pewnie że wiadomo że kokd palkują ale powiem że źle chłopaki nie wyglądają tyko ponczek zawsze taki troszeczke zalany %-) Robercik Dynamit już nam pokazał czego warty jest: oszukiwania w mr . sfd nie wiadomo po co ..