[...] spokój z tym twarogiem kichy po nim źle pracują. Z nabiału jak dla mnie tylko mozzarela. Nie patrz nawet co lara pisze bo chyba się szalemu najadł. Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-03-13 16:17:31 mozzarella, dobrej jakości gouda i inne żółte sery też ok, oczywiście produkty mleczne fermentowane również . Twarogi, serki wiejskie tak sobie.
14.03.2014 Piątek Dzień treningowy. Dziś dwugłowe uda + barki + triceps Wciąż mocne zakwasy na czworogłowych. Czuję je przy każdym kroku. Na treningu okazało się, że na klatce również zakwasy. Na szczęście ani rwa kulszowa, ani biodro mi już nie dokuczają, także jest super :-) Trening: 1) żuraw 8x6 2) wyciskanie żołnierskie 6 serii [...]
;D Myślałem, że takie akcje to tylko ustawiane, czyt. w filmach albo na potrzeby filmików na youtube :D pierś z kurczaka posmarowana odrobiną koncentratu pomidorowego a na to ser mozzarella i do piekarnika ;)
Robię podobna zupę, ale z kalafiorem :-) Ale ten cyc z mozzarella to nie takie głupie, tylko koncentratu nie mam. Wszechstronna muzycznie jestem: różne odmiany metalu, rock... opery (poważnie) %-)
Co do cyca może być bez koncentratu ;) Pierś w przyprawach, oliwie (zalezy jak Twoja kalorycznosc) albo bez, na to mozzarella i świetny obiad powstaje;)
[...] białko 60 gram po treningu + warzywa 2.Pozostałe węgle + białko + tłuszcze w postaci jedzenia oraz orzechy/migdały 3. Pozostałe białka + tłuszcze. Głownie jajka/sery białe/mozzarella. Tutaj najwięcej mnie czeka pracy, więc na razie nie wstawię zrzutu diety, ponieważ cały czas wyliczam i dodaje/ujmuje. Trening: Na czczo tu się zastanawiam nad [...]
Biedronkowa mozzarella IMO smaczniejsza cena bez promocji 2.59 ;) ja ostatnio jadłem prawdziwą i teraz żadna mi nie smakuje. %-) Czasem w Lidlu na tygodniu włoskim jest.