mozzarella

1. Ryż paraboliczny, mozzarella, cukinia oraz suszone pomidory 2. Lody truskawkowe z wiórkami kokosowymi, omlet z gorzką czekoladą 90% ;-) 3 Kasza jaglana, kakao, banan i trochę wheya /SFD/2016/10/17/6d41291d5733405b92d8ba2045a766e2.jpg /SFD/2016/10/17/63ef0c35d95f4e0eb64159308f6da386.jpg /SFD/2016/10/17/33428d5f9660439eb226bcac724800a6.jpg

1. Mozzarella, gryczana, warzywa 2. Polędwiczka wieprzowa duszona z warzywami, ziemniaki 3. Szaszłyki z polędwiczki wieprzowej, marchewki, cukinii oraz papryki z kaszą gryczaną /SFD/2016/10/22/e886a8af88174264a44e4313d3bb83d1.jpg /SFD/2016/10/22/ed1771229a044d48beb91d0adb18078c.jpg /SFD/2016/10/22/c6e5a6c9c9164a04b7f1be8e65bec47c.jpg

Pizza na spodzie z łopatki z mozzarellą, cheddarem, jajami sadzonymi i guacamole. /SFD/2016/10/26/c744a476640746c8bf1d2fb250c2db2b.jpg

1. Kurczak z piekarnika, frytki z ziemniaków i ketchup 2. Babeczki z mozzarellą, cukinią, paprykę oraz cebulką i czosnkiem 3. Zupa krem z dyni, boczek, jogurt naturalny i pestki z dyni. /SFD/2016/10/27/2c89a2285ddb465e8fb0017bdcd73295.jpg /SFD/2016/10/27/4131c61eac5f495da4755618311baea2.jpg /SFD/2016/10/27/aa03561e4efd4f7b96ecee3588c3c252.jpg

1. Śniadaniowa sałatka z sałątą lodowa, cukinią, jajem i mozzarellą 2. Ziemniaki, sum smażony na oleju kokosowym i surówka z marchewki, jabłka i sałąty lodowej. 3. Jaglanka z mandarynką, winogronem i wheyem 4. Kurczak, kasza jęczmienna, brukselka i ogórek /SFD/2016/10/29/876e59fa009147fdba7ffdd3ee60f255.jpg [...]

29.10.2016 1. Ziemniaki, mięso z piersi z kurczaka pod serową chmurką smażone na olej kokosowym do tego surówka z marchewki sałaty oraz jabłka. Ozdobnie pestki dyni. 2. Filet z suma smażony na oleju kokosowym, do tego ziemniaki oraz surówka z sałaty lodowej, papryki żółtej i ogórka. 3. Sorbet z mrożonych malin, z dodatkiem wheya o smaku białej [...]

[...] z sałaty lodowej, marchewki oraz jabłka, do tego płatki migdałów 4. Budyń z wheya o smaku białej czekolady, banana, kaszy jaglanej oraz kakao 5. Dynia pieczona w piekarniku, mozzarella oraz kasza gryczana /SFD/2016/10/30/729671ea83ac4889a31606eb2ae6d15d.jpg /SFD/2016/10/30/bcb33f45e84240ff9034389f073bed6d.jpg [...]

[...] basmati, przecier pomidorowy, dynia, cebula i papryka, 3. Potreningowo: jogurt naturalny z WPC + śliwki + płatki czekoladowe + wafelek %-) 4. Schab i warzywa na parze + ser mozzarella i brie, 5. Pieczone udka z kurczaka + pieczone ziemniaczki + surówka z marchwi i kapusty kiszonej + pomidor /SFD/2016/10/31/9fe461e88ebc4463ad524606fcc9a320.jpg [...]

Placek jajeczny ze szpinakiem, serem pleśniowym, mozzarellą i dżemem z żurawiny własnej roboty. /SFD/2016/11/1/b93a2654a62b4bcab2e732e7150cb242.jpg

kura z pomidorami, mozzarellą i świeżą bazylią \-) /SFD/2016/11/3/0e1e64335a9d4da8a6cffb3ff6570652.jpg

1. Mielone z szynki wieprzowej z nadzieniem mozzarelli w sosie pomidorowym, seler naciowy, kasza gryczana biała 2. Babeczki z bananem 3. Sałata, ogórek, papryka, cukinia, mozzarella w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną białą. 4.Omlet z orzechami brazylijskimi i gorzką czekoladą /SFD/2016/11/16/aac74d35fc814b90b6b92124ea45393b.jpg [...]

1. I młoda też je zdrowo ;-) 2. Kasza gryczana biała, mielone z szynki z mozzarellą w środku w sosie pomidorowym + marchew i cukinia 3. Omlet z masą z avokado, stevią i kakao oraz lody truskawkowe <3 /SFD/2016/11/17/180cb21bbd844bf8bf0d6209ef1faa41.jpg /SFD/2016/11/17/47e57a240a444cc8aa9c6fe2314c88d9.jpg [...]

1. Cisto orzechowe, przepis na blogu ;-) /SFD/2016/11/20/357ac5862c7b4647871724ac34953556.jpg /SFD/2016/11/20/0f8cbd2688ab49d4b26f882429e248d9.jpg 2. Babeczki warzywne z migdałami /SFD/2016/11/20/5c4aa89c13ad44a9861f8c6a3528a92f.jpg /SFD/2016/11/20/80c5b660b67349a1a25ce62802445554.jpg 3. Zawijasy z papieru ryżowego - warzywne z mozzarellą [...]

1. Omlet z mozzarellą /SFD/2016/12/4/bf395dccc5e148c796d666240ade9590.jpg 2. Jajecznica z ziemniakami /SFD/2016/12/4/6f5d2c90754540a8a145c59334fe0659.jpg 3. Ryżany omlet z "masą" jaglano-jabłkową /SFD/2016/12/4/fa135d58378641c9b69bb190b7a33f75.jpg 4. Ciacho z jabłkiem, rodzynkami i truskawkami /SFD/2016/12/4/3b29deda195746bebf1660dc31c93a4a.jpg

1. Kasza gryczana biała, fasolka szparagowa, mozzarella /SFD/2016/12/14/423804f79fc043e4ab52c789f1b52ed4.jpg 2. Omlet z masłem sezamowym, kakao i pestkami dyni /SFD/2016/12/14/f4613e507b694c3db8b47c652d46b27d.jpg 3.Kasza gryczana, ogórek, mięso z łopatki wieprzowej /SFD/2016/12/14/f65d07f4d748424e902749f9f5bc36a1.jpg 4. Jajecznica z cebulką [...]

1. Grillowana pierś z pomidorem 2. Schab duszony w sosie pomidorowym z pieczarkami na ostro 3. Wrap z kurczakiem, warzywami i mozzarella plus gorzka czekolada 4. Ciasteczka owsiane z shakiem białkowym /SFD/2017/1/22/8af433c4f0084d73b03d2bb3e682651c.jpg /SFD/2017/1/22/1a0c8ca007864a4fb790bab89fb0972c.jpg [...]

1. naleśniki z twarożkiem kokosowym 2. bataty, mozzarella, czarna soczewica, roszponka i pomidorki 3. pudding chia, galaretka z borówek, banan zmiksowany z kakao 4. omlet jaglany 5. basmati, fasola, jajka, roszponka, papryka /SFD/2017/2/7/ba29e3bd0379448b985c211123060793.jpg /SFD/2017/2/7/5b6e6003cb7b45c3a308ee54e0e3b240.jpg [...]

1. Omlet z masą z avokado i brazylijskie oraz trochę czekolady gorzkiej 90% i wiórki kokosowe 2. Babeczki jabłkowe 3. Karp, surówka i ziemniaki 4. Babeczki warzywne z mozzarellą 5. Plasterki banana w czekoladzie i orzechach 6. Plasterki banana w czekoladzie i orzechach zmiksowane z małą ilością mleka 1,5% i miarką wheya biała czekolada 7. Babeczki [...]

1. Jajecznica z warzywami i boczkiem 2. Wrap z grillowanym kurczakiem mozzarellą i warzywami 3. Faszerowane rolsy schabowe + kapusta zasmażana 4. Śniadanie z amerykańskim akcentem 5. Fit milkyway 6. Faszerowany schab pieczone ziemniaki i zasmażana kapusta /SFD/2017/2/12/98ad4964c9954737b2f43135d920e698.jpg [...]

Z dzisiaj: 1. Omlet z salami, cebulą i papryką + serek wiejski lekki + brokuł, 2. Twaróg z jogurtem naturalnym i WPC + sos truskawkowy 0 kcal + jabłko + kiwi, 3. Zupa marchewkowa z mozzarellą, 4. Schab pieczony + ogórki konserwowe. I to wszystko przy makro BTW: 200/80/50, czyli ubogim %-) /SFD/2017/3/16/a3e4aed2d3a34fcb94b5e041d6e2e6cb.jpg [...]