motywuje

[...] osób, a teraz jako jedyna potrafię poprawnie zrobić niektóre pozycje, no i jestem najbliżej szpagatu, czego dziś mi nawet pogratulowano. A że należę do osób, które bardziej motywuje marchewka niż kij, to dla wzmocnienia morale muszę odnotowywać takie małe sukcesy ;-) Inne komentarze: cały dzień męczyła mnie dzika ochota na... koncentrat [...]

[...] w takim czymś wziąc udział-i tez nie z mysla o podium ale po prostu sprawdzic się na tle innych i może pobić jakis swój mały rekord. To naprawde kazdego w jakimś stopniu motywuje i bardzo duzo pomaga. Chyba,że jak wiekszość młodych-chca wystartowac i oczywiście myśla tylko o pierwszym miejscu-inne-to tragedia zyciowa-czesto na takim jednym [...]

MrBlue super przemiana własnie oglądałem filmik:D motywuje

[...] A nie dalej jak wczoraj przy spotkaniu ze znajomymi chwaliła się (!), jak ja to od ponad miesiąca już niemal co dzień w tygodniu schodzę do swojej jaskini i walczę :) To motywuje... Gdy zaczną Cię chwalić sąsiadki - to będzie motywacja! Amidoman Stać Cię na więcej! Zwiększ wymagania treningowe! Dieta przede wszystkim! Żona wymaga więcej i [...]

Mnie się właśnie wynik w OHS poprawił jak poszedłem do boxa. Obecny wynik to 60kg, prawie udało mi się 65 podnieść, ale już zachwiałem ciężarem i poleciał do przodu. Przynajmniej wiem jak się ratować w takich sytuacjach :-) Najważniejsze że jest progres :-) To dodatkowo motywuje do dalszej jeszcze cięższej pracy :-)

[...] :) Największą satysfakcję sprawia mi fakt, że nawet ona nie wierzyła w moje samozaparcie (bo do tej pory z wieloma rzeczami rzeczywiście miałem słomiany zapał). A nie dalej jak wczoraj przy spotkaniu ze znajomymi chwaliła się (!), jak ja to od ponad miesiąca już niemal co dzień w tygodniu schodzę do swojej jaskini i walczę :) To motywuje...

Od razu się chce ... wyciskać leżąc. Żaden kulturysta tak nie motywuje ...

Niestety nie zgadłeś Sylwek :-) Do pasa przyczepiłem 1x25, 2x20, 2x15, 1x5 razem 100kg :-) Muszę się Wam przyznać, że strasznie ciężkie to było, ledwo szedłem. Przechlapane mieli ci z przyczepioną kulą do nogi :-) Ta porażka na MŚ jeszcze bardziej motywuje mnie do pracy... :-)

Kobiety tez powinny rzucać żelaznem na siłowni a nie skakać przed tv z Ewa Ch . Panowie nic tak nie motywuje kobiety jak jej facet ! Pozdrawiam

[...] w tej samej kategorii i jego kumplem. Dawno z kimś ćwiczyłem i teraz żałuję, że nie mam żadnego partnera treningowe- o wiele większa intensywność i darcie mordy które motywuje %-) Po treningu małe porównania. Koniec masy i w pasie siedzi w ch*j. http://imageshack.us/a/img42/3678/6jzp.jpg http://imageshack.us/a/img844/5650/iria.jpg [...]

Wczoraj tak na odyeb się zmierzyłem i wyszedł mi poziom %bf 18,5 i 19,0. Rewelacji nie ma ale sprzęt działa dobrze ;-]Uuuuuuuuuuuu, czuję redukcję, nadchodzi wielkimi krokami. Taki BF to już motywuje do wycinki ;-)

[...] zrobisz wiecej, jesli sie nie zapowietrzysz, a aby do tego nie dopuscic - zacznij odrobinke wolniej i przyspieszaj, nigdy odwrotnie. Przyda sie sufler, ktos kto bedzie Ci podawal czas co 15 sekund, to motywuje, wiem jak pomagalo mi jak Konrad liczyl mi glosno czas w wioslowaniu. Teraz musze robic sam, i brakuje mi wiedzy jaki mam rytm i tempo :(

[...] - kocham trenować nogi, szczególnie robić przysiady, kontrola w 100%, technika rewelacyjna. Zawsze jak w piątki trenuję nogi, to akurat na siłowni trening mają tez biegacze, motywuje mnie to do działania, bo wprowadzają taką zaj**ista atmosferę :-} narzucą na sztangi 3 cyfrowe liczby i się drą }:-( i jakoś się nakręcam w ten sposób :-PP [...]

[...] męskich hormonów w kobiece (aromatyzacja). Sytuacji stresowych czasami nie da sie całkowicie zlikwidować - ba stres jest nam potrzebny,ale krótkotrwały stres -> ma nas motywuje do działania,uczy nas i dzięki niemu adaptujemy sie do nowych sytuacji. Trening a kortyzol. Wiadomo, że trening podnosi kortyzol, dlatego że powoduje stres w [...]

Fletcher zawsze zaj**iście motywuje do treningu

Was naprawdę takie filozoficzne p**dolenie w filmikach motywuje ? Ja to już tym rzygam. To może i było fajne na pierwszych 2 filmach jakie widziałem, teraz to jest dla mnie jakaś pomyłka. Przy tym można się uspać. A jeszcze te wyniosłe porównania jak to jest ciężko ale i tak dam rade.... porażka

Jesteś chuda pi*da :)) takie coś motywuje najbardziej

Nie rośniesz? Jak często sprawdzasz wymiary, wagę?? Ludzie róznie się motywują jedni oglądają filmiki, inni słuchają muzyki, jeszcze inni oglądają zdjęcia wymarzonej sywetki. A jeszcze innych motywuje brak wiary innych ;) http://www.youtube.com/watch?v=B5b1JwTSNNY

Sprzęt który motywuje do ćwiczeń@@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b5ad12d6b8f4ae189d8f8658edc54d7.jpg

[...] ramion na przemian ze sztangielkami chwyt mlotkowy 3x24p 8kg Podoba mi sie to, ze gdzieniegdzie zaczynaja sie schody dzieki czemu wyraznie widac progres co mnie mocno motywuje, np. uginanie ramion ze sztanga (24.5kg) 2 tyg temu zrobilem 10 10 9p, tydzien temu 10 10 10p, a w ostatni poniedzialek 11 11 10, za tydzien widze 11 11 11 i nie ma [...]