motywacja

[...] mają tak naprawdę wpływ na uprawianie tego sportu i chęć zbudowania pięknej sylwetki. Myślę, że każdy człowiek ma podobne cele w tym sporcie, różni się może tylko motywacja :P Pare razy na siłowni poprostu zmęczyłem się muzyką jaka była tam puszczana i nie zdzierżyłem Dobrym rozwiązaniem jest mp3. A muzyka metalowa poprzez energię czy [...]

[...] jestem zadowolony mniej wiecej taki obraz progresu sily Wam daje edit: pila ale mi chodzi o to ze np z poczatku wakacji tez dwa mocne stacki bralem, a jak sie skonczyly to motywacja spadla, zaczely sie luki w treningu, dieta padla itp. teraz motywacja jest bardzo duza i nie ma mowy o opuszczaniu diety 100kg mowisz? musialbym chyba jakas bombke [...]

Małżonka i to dla niej ćwiczę. fajna motywacja tylko pozazdrościć a co do diety, to za dużo chleba, daj ryż brązowy, widać jesteś endo, Niskie IG to podstawa (chleb ma niskie, ale jakościowo ryż jest lepszy) te owoce, banany itp to daj jedynie do śniadania, uzupełniają jedynie glikogen w wątrobie. po treningu daj Profii a potem zwykły posiłek [...]

Jednak nie należy lekceważyć książek - gdy posiada się już jakąś widzę, to można sie z nich nauczyć wiele ciekawych rzeczy WŁAŚNIE!!! Gdy się posiada jakąś wiedzę. Ale nigdy od zera! Nawet ja, choć nie trenuje najbardziej kontaktowego ze styli, sięgam czasem z ciekawości po np podręczniki krav maga czy jujutsu, by poszukać jakichś nowych wariantów [...]

Hmm... Oczywistym jest, że lepiej jest mieć trenera, którego traktujesz jako takie interaktywne źródło wiedzy, poruszające sie, analizujące twoje postępy i poprawiające błędy. Trener jest o wiele lepszym źródłem wiedzy niż książka - bo za to, co wyniesiesz z książki odpowiada tylko i wyłącznie twoje podejście (wystarczy, że nie zwrócisz uwagi na [...]

pocwicz lepiej na odzywkach!!!!Chlopie masz dopiero 18 lat twoj poziom testosteronu w tym wieku jest bardzo wysoki wiec wykorzystaj to , dobra motywacja trening i dieta da za***iste efekty.

koksu Ci trzeba w ręce i motywacja wróci

[...] ma swoją ulubioną konkurencje, ale niektórzy doszli w nich właśnie do perfekcji. I to oni są obecnie dla mnie motywacją do bycia lepszym. Taką najbardziej oczywistą motywacja, będącą codziennie blisko mnie są moi koledzy tak z hali jak i z siłowni. Motywujemy się wzajemnie a to zawsze daje dodatkowego "kopa" do jeszcze bardziej [...]

[...] treningu. staram się ułożyć taką dietę, która po schudnięciu będzie mi nadal pasować ( i będę jadł po prostu to samo tylko mniej ) - dlatego paluszki i pierś w panierze, bo co mi po schudnięciu jak potem przestanę ćwiczyć a motywacja do zmuszania się do jedzenia danych produktów mi przejdzie i znów waga pójdzie w górę w zła stronę myślisz.

[...] jajecznicę ( jeśli rano nie jem jej ) staram się ułożyć taką dietę, która po schudnięciu będzie mi nadal pasować ( i będę jadł po prostu to samo tylko mniej ) - dlatego paluszki i pierś w panierze, bo co mi po schudnięciu jak potem przestanę ćwiczyć a motywacja do zmuszania się do jedzenia danych produktów mi przejdzie i znów waga pójdzie w górę

dla mnie motywacja jest to ze jak jakis czas nie cwicze albo pochlweje ostro to nie moge na siebie w lustrze patrzec i musze sie znow spompowac

motywuje mnie to ze kiedys( za 2 lata) chce zostac policjantem. ale najwieksza motywacja jest dla mnie moja zona- kiedy z nia wyjde gdziekolwiek to nie chce aby zaczepiali nas w zaułkach jacys gangsterzy, a jak juz do tego dojdzie to chce miec siły i umiejetnosci aby sobie z nimi poradzic..

B.dziwne motywacja no ale cóż ważne że jest. A co do białka to raczej tam białka nie kupisz. Chociaż musiała by mieć na prawdę dość spore zaplecze z suplami. Lepiej wybrać się do normalnego sklepu z suplami :P

Wiele jest tematow o motywacji.. wiec chcialbym zebyscie tutaj wpisywali co was motywuje.. to ja 1 Silke mam w domu i zawsze cwicze sam.. motywuje mnie najbardziej muzyka. Bardzo sie dziwie jakas wolna piosenka w ktorej przypominam sobie swoja dziewczyne itp. i zaraz nabieram sily i mysle sobie "chce ja odzyskac" i Doje*ac temu co mi ja odebral;/ [...]

Ja chce być mocny, zahartowany Jak ćwicze nie myśle o niczym, tylko o wykonaniu jakiegoś cwiczenia i podniesieniu ciężaru. Moją największą motywacją są efekty, jeśłi są - aż chcę sie ćwiczyć. A tak poza tym to kocham ten ból.

Hehe, coś się dzisiaj ***owo czułem na treningu, jakis taki niedospany, bez motywacji. Za to teraz po treningu czuje się rewelacyjnie i motywacja jest ogromna.

[...] ludzi, ktorzy jak slysza ze trenuje mma to traktuja mnie jako mniej inteligentnego i nie zadaja sobie trudu zeby mnie poznac dokladniej kim ki duk kazdy nieraz ma problem z motywacja. mi wystarczy jak na tarczach czuje ze mi rece puchna i nie mam sily a mimo to ciagne cwiczenie dalej... przerwa, to samo, zaciskam zeby i jade dalej... i tak caly [...]

Witam Wszystkich Postanowiłem założyć bloga ponieważ w końcu będę mógł na bieżąco śledzić swoje postępy (lub ich brak), oraz chcę się podzielić wiedzą zdobytą przez ostatnie lata. Wiek: 28lat staż treningowy: ćwiczę od 1996r czyli blisko 12 lat typ sylwetki: endo Motywacja: chęć uzyskania "umięśnionej" sylwetki, udział w zawodach w wyciskaniu [...]

nie no, jasne, jest to motywacja. ale taka niepełnowartościowa. dużo bardziej od zwyczajnie wygranej walki ucieszyłyby mnie słowa zaufanego człowieka :"Stary, jestem z Ciebie dumny". wtedy dopiero możesz góry przenosić (a propos - powinieneś wybrać się kiedyś w góry. uczą pokory. to niezła szkoła życia).

Motywacja to wygrane walki, przegrane walki, sparingi, zawody, kolejna technika, ktora wyszla, pomysly na dalszy rozwoj, kreatywnosc, wprowadzenie nowych elementow itd a nawet samo obejrzenie walki, HL zawodnika czy nawet scen z rockyego Zmieniony przez - obelixik w dniu 2008-01-01 13:35:00