motywacja

Jak będzie kijowo to będziesz miał lipę na forum. Już jedna osoba robiła relację ostatnio i za brak zdjęć chcieli go ukamienować. Tak, że motywacja spora. A raczej presja.

Za***iscie! To sie nazywa silna wola i motywacja! :)

Rozpiska z wczoraj i z dzisiaj.Dzien 27-28 Wolne od treningow. Dieta: 150g platkow owsianych+5jajek+rodzynki MAkaron 150g+tunczyk150g+warzywa+olej Kurczak 200g+ziemniaki 200g+warzywa Twarog 250g + orzechy 30g Co do jutrzejszego dnia na silowni,ide do pracy na popoludnie takze nie wiem czy sie wyrobie z silownia...bo pewnie jak wroce do domu bedzie [...]

[...] średnią prędkość, tak ? Tzn, że jak idę do szkoły, kawałek drogi, to jak wystarczająco szybko będę maszerował (te 6 km/h) to, mogę uznać to za trening ? PS Idę (biegnę ) dzisiaj przetestować ten program z dostępną mi komórką, będzie większa motywacja , przez ten miesiąc wytnę się do kości Zmieniony przez - tomekooooo w dniu 2011-04-20 21:15:56

[...] który mam i, że można bez problemu trzymać w kieszeni podczas biegu telefon http://www.endomondo.com/workouts/nd9Oq7PbOsI - całkiem mi się to podoba A i jeszcze, potwierdzam chęć uczestniczenia w konkursie. Ile wybiegam, tyle wybiegam, ale na pewno będę się dobrze bawił i motywacja będzie Zmieniony przez - tomekooooo w dniu 2011-04-20 22:08:12

[...] to powiem tak, już mnie tak nie kopie na treningu jak na początku, ale to normalne organizm się przyzwyczaja, ale i tak fajnie się ćwiczy po MS. Jest duża koncentracja i motywacja do ćwiczeń której mi brakowało w ostatnim czasie ! Myslę ze pociagne jeszcze z tydzień i zakończe test bo i tak nikt nic nie pisze, to bez sensu robienie testu. Ja [...]

Lepiej zacząć mniejszymi kg a skończyć na wielkich :). Powodzenia w treningu życzę ponieważ jak sam mówisz ''jest co nadrobić'', najważniejsze że motywacja jest :). Ja ćwiczę około 1:30 minut i już kwiczę a co dopiero 2h ;D Powodzenia :).

Esbe trening mi podoba sie też:) motywacja-duzo nienakrecam sie bo ciezary male:D O diecie pisalem wczesniej:P Tez tak mysle ze osiagne cel:D dzieki:) Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu 2011-04-23 19:27:05

[...] na nich do ostatniego dnia "masowania" czyli jeszcze ok. 4 treningow. Pozniej planowalem dac tydzien przerwy, ale uzaleznie to od tego jak sie bede czul. poki co motywacja do treningow jest, wiec moze sie bez tego obejdzie. w przypadku kontynuowania treningow bede lecial kolejna progresja w 15 10 5 by wodyn. to bedzie juz 5. [...]

[...] wyluzowac sie napic zabawic itd. po tygodniu wracasz , cwiczysz tydzien lub dwa lajtowo ( mniejsze ciezary , mniej serii ) a potem na pelnym furgocie cisniesz z ogromna motywacja ! co moze jeszcze pomoc ? kreatyna-zwykly monohydrat -czasami dziala cuda , jesli ktos wypoczety zaczyna cykl przestudiuj diete, jesli pracujesz na roli, tracisz [...]

stara wer. na geranium była, nowa bez, brałem wczesniej już. termogeneza, pobudzenie, motywacja i hamowanie głodu jest mega. bardzo pomaga polecam ofc. mówię o nowej wersji od Pharma Freak. a nogi... bo lubię trenować nogi

wyjdz na słońce, 'opal je' zrobią się z czasem koloru cielistego i będą mniej widoczne, a poza tym to moim zdaniem rozstępy to motywacja

Panie tolszowka, Pan napewno da radę, bo użytkownicy sfd.pl to nie mięczaki, nie skorupiaki, a twarde, hardcorowe, a co najważniejsze ludzie z pasją i motywacją . Prosze się rozejrzeć którz tu nie jest taki . Powodzenia . PS. Zakup najnowszy KIF .

To miała być zabawa, motywacja do redukcyjnego biegania, a zrobiła się bezwzględna rywalizacja

[...] myślą, czy już czy jeszcze nie. Słowem nie ćwiczę by schudnąć, ale ćwiczę bo lubię a schudniecie (zmiana sylwetki) jest tego skutkiem ubocznym. wiem ze ta centymetrowa motywacja zawsze jest potrzebna, ale trochę filozoficznego podejścia sie przydaje, świat nie jest równo ustawiony dla wszystkich, trzeba umieć lawirować i wyciągać dla siebie [...]

Zdam Ci później mała relacje co i jak !:) Jestem dobrej myśli bo pierwszy raz sie tak angazuje . Motywacja jest . Sog i jeszcze raz dzieki.

podziękował ;] ok informuj ;] motywacja to podstawa :D pozdro

http://vimeo.com/16823204 <- motywacja na dziś. Jeszcze tydzień i wracam na panel Zmieniony przez - bad_lands w dniu 2011-05-05 22:39:15 Zmieniony przez - bad_lands w dniu 2011-05-05 22:39:30

[...] wczoraj 'delikatnie' zapiłem. ale te wszystkie odstępstwa to z powodu tego iż od poniedziałku ruszam.... w E3 Postanowiłem jednak wziąć udział. inne spojrzenie na to wszystko. Będę wiedział na przyszłość jak porządnie przeprowadzić redukcje w dodatku większa motywacja myślę, że forma będzie dobra Jutro podam trening i wszystko inne co ważne

Podwyżkę punktów mogę zrozumieć, ale żeby zrywać kody z nagród? Nie pojmuję. Będzie mniejsza motywacja kupować Olimpa.