motywacja

Witam. Czas zacząć nowy dzień. Z pełną motywacją dzięki filmikowi - anaboliczny kurczak. Obejrzałem i postanowiłem zrobić chicken. https://www.youtube.com/watch?v=xIiwnBCrNtY /SFD/Images/2016/8/25/31a02007e9ca4a348048e6875daa4054.jpg Chicken jest kluczem. Rośnijcie duzi.

[...] aż bardziej potrzebna - najlepsze chwile to początki redukcji , kiedy jest się zmęczonym po masie, po tej ilości żarcia i początki masy , kiedy to czekamy tylko ,żeby zjeść coś więcej niż możemy :-D Człowiek chyba taki już jest , najbardziej lubi skrajności , za długo na danym makro czy treningu się nudzi spada motywacja i chęci , tak zauważyłem

i to dobra motywacja . W moim mniemaniu traktowanie zawodów w stylu (1 miejsce albo nic) jest głupie, wiem że niektórzy inaczej postrzegają same wyjścia i chcą być najlepsi itp itd kozaki, ja to traktuje jako impreze dla samego siebie, start dla przyjemności, warte to jest tej całej otoczki,atmosfery itp tym bardziej w sopocie, wiadomo z formą [...]

[...] z fatem tyle ile będę w stanie. Na dniach pojadę do znajomego ze starej siłowni, do jego sklepu. Pokaże mu się, on pewnie standardowo powie, że jest do dupy, wqrwi mnie i motywacja będzie 3x większa }:-( No niestety tak to u mnie działa - krytyka i złośliwe pitu pitu mnie motywuje jak nic innego, a chwalenie itp. sprawia, że popuszczam lejce [...]

Tak profilaktycznie pytalem:-D. No w koncu widzisz gdzies tam swoją forme w pozniejszym czasie to juz glowa wchodzi na normalbe obroty. A sopot jak sopot, ja chodze na monciak z czystej przyjemnosci i tez motywacja rosnie Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-24 04:27:53

MASA 2017/2018 Po krótkiej przerwie wracam do wpisów. Następne wpiski postaram się robić z fotami jedzenia (chociaż te dodaje do relacji na insta :-D) Wczoraj miał być low carb, ale dziewczyna Przemka kupiła mi tą wielką czekoladę Milka karmel z orzechami i powiedziała razem z Julą, że takie rzeczy w prezencie nie tuczą i chuy bombki strzelił z [...]

MINICUT TYDZIEŃ 2/6 Siema. Nic ciekawego poza samym treningiem, który mnie mega zadziwił %-) Motywacja ciut większa niż na kurkumie, ale nie czułem by był rozpyerdol, a jednak był }:-( W stosunku do tego co było 2 tyg mega. Wtedy nie byłem w stanie oderwać 190 kg od ziemi w martwym, a 165 kg na siad było na x2 z pomocą. Dziś poszło mega łatwo. Od [...]

[...] brzmi, ale forma docelowa czyt. Susza jak u Owcy ma być na Władka/Sopot %-) No i to tyle ;-D Czas w końcu pojeść i w końcu cieszyć się treningami, pomimo, że jak zwykle przed masą musiało coś łupnąć czyt. kolano %-) Ale motywacja w końcu duża :-D https://www.youtube.com/watch?v=Iuhtd2X7FdI Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-12 12:57:43

Chyba mogę tu zalinkować: http://www.sfd.pl/KONKURS_!_II_EDYCJA__TWOJA_HISTORIA_TRENINGU_-t871625.html Łapaj, do 30 lipca trzeba się zgłosić. Ja też się chyba skusze na wzięcie udziału. Nic nie kosztuje a u mnie z motywacją cienko bo po dwóch/trzech tygodniach robię sobie miesięczną/dwu miesięczną przerwę a tak może mnie to jakoś przytrzyma przy [...]

Wyjazd jutro - pociąg w południe - w domu pewnie wieczorem. Jak specjalnie nie zamierzam przygotowywać się. Będę robił jak do tej pory. A cały ten konkurs to mała motywacja - to co uda mi się poprawić jest moje, to mój zysk - większy czy mniejszy - ale mój ;-)

Bardzo zgrabna i nie mam wrażenia ze nie chodziłes do szkoły - motywacja motywacją - jest ona twoją osobistą sprawą i w to nie będziemy ingerować - bardziej interesuje nas plan który mógłbyś wreszcie rozpisać Jak długo trenujesz biceps i triceps na jednej sesji? Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

[...] przemiane nozek - skora jest idealnie napieta, ladny ksztalt nozki no po prostu cudo a to ostatnie pozowane , gdzie swiatlo tak pada to wymiata hehe co najmniej jak z jakis zawodow (albo katalogu ) Jeszcze raz wielkie brawa! Na pewno bedziecie przykladem i motywacja dla wielu innych osob. Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2009-07-22 10:01:08

Przefajnie! Po przegladnieciu tematu od poczatku stwierdzam,po raz kolejny,ze jak sie chce..to sie da! Gratuluje wytrwalosci i oby tak zawsze! Fotki na poczatku i po 2 miesiacach testu mowia same za siebie! Suuuuper,super,super!!! Motywacja rosnie do treningu !!!

No to poki co ja mam tak ze checi sa i motywacja wzrasta ale wczoraj jednak ciezko bylo zasnąć nie dlatego ze pobudzenie, ale taka właśnie motywacja do działania

[...] "po stanie rozkoszy" (akurat nie wiem jak to u mnie działa ale mam mniej siły do uprawiania sportu), duży apetyt. 2) polerowanie co 3 dzień - odczucia: lepsza motywacja do pracy, lepsza kondycha, lecz zdarzały się słabe dni zazwyczaj czas "po". 3) brak polerowania (okres miesiąca lub więcej) - na początku kryzys pewno [...]

:-) takie niespodzianki - to dopiero motywacja! :-D

Dzięki Lalus78 i Hera21 :-) A jak motywacja rośnie, jak widzę jak się ciało zmienia. DZIEŃ 64 Kolejny dzień na diecie bez glutenu. Dziś dzień bez treningu, normalnie bym poszła biegać, ale dalej troszkę czuje kolana. Dlatego dziś tylko długi spacer z psem. MISKA - 1500 kcal BTW 120/83/70 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, [...]

Motywacja i psychika : - motywacja by Czawaj - psychika by Krzych666 - by Locu - by Suchy. - by Artoor90 jak nie działa - http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-04 22:49:46 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-04 22:51:01 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-08-04 [...]

Uff. Obli, wczoraj poczułam chyba, co to znaczy trening. A to przecież i tak przedbiegi tylko do prawdziwej pracy nad sobą ;-) ciekawe, pomimo że ćwiczę od 6 tygodni, to dziś mam zakwasy w udach, tyłku i brzuchu. Plie i MC robiłam z obciążeniem 2x 2,5kg i przyznam, że zwłaszcza przy przysiadach wątpiłam, czy je dokończę. A to chyba takie malutkie [...]

Dobra motywacja, opuści Cię do końca wakacji. Ja nie miałem wakacji. Jeżeli myślisz, że przez Twoje wywody stracę chęć do czegokolwiek to się mylisz, jak masz tak pisać to lepiej siedź cicho, lub stwórz własny dziennik i dziel się swoją wiedzą z innymi. Spoko Panowie, ale nie znacie mnie, więc nie wiecie jaki jestem. Ja bym się o motywację itp. [...]