motywacja

[...] które tu były jak założyłam pierwszy dziennik. Na palcach jednej ręki mogę policzyć te, z którymi miałam okazję spotkać się na targach w Opolu, szkoda. Co raz mniej znajomych nicków, mniej ciekawych dzienników do czytania a dział się robi co raz bardziej "obcy" a tym samym spada motywacja do prowadzenia dziennika. A tak poza tym to Witam :-)

[...] Pozbycie się chemii na pewno jest trudniejsze, chociaż też można chociaż częściowo wprowadzić. Może jakaś odmiana paleo właśnie... Ale jak się dobrze czuje, to pewnie motywacja do drastycznych zmian mniejsza. BTW chciałam się w tym roku zapisać do grupy Rolnictwa Społecznie Wspieranego (chyba tak się to nazywa) żeby mieć eko warzywa i [...]

Widzę, że macie fajne wyzwanie - podciąganie :-D Coraz więcej ciekawych challenge w działach. Podciąganie, pompki i przysiady można wpisywać w dziale dla początkujących, w crossficie jest plank challenge, a jakby któraś chciała się pobawić w fikołki (wymyki) to wskazówki i challenge jest w 35+ :-) Zawsze to dodatkowa motywacja.

Fela - zajrzyj do 35+ jak szorstkiej miłości Ci trzeba. Może byś wróciła na chwilkę i zobaczyła jak to po latach działa? Żadnej motywacji Ci nie trzeba? Szorstka miłość łączy ludzi. Zajrzę. Nigdy nie wzgardzę motywacją, ale jak sama nie zepnę pośladów i nie znajdę siły w sobie to nic mnie do roboty nie zachęci. Tłuszczu przybyło bo micha się [...]

Super, im więcej osób tym lepsza zabawa i motywacja :-D Konkurs rusza od 15.07 czyli od poniedziałku, tu będzie można wrzucac swoje próby: https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_na_lipiec_%3A_-t1192027.html

Wspólny plan to raczej nie wypali. Natomiast można ustalić może jakieś minimum kaloryczne do spalenia, albo ilość treniów w tygodniu? Tak aby motywacja była - zeby było co raportować poza wymiarami i wagą. Moze też jakies minimum kroczków każdy dla siebie na dany tydzień ustali i bedzie próbował się z niego wywiązać? 3x 3 tygodnie jest fajnie.

I taka koleżanka to super partner do ćwiczeń. To jest przynajmniej motywacja!

Dla mnie słowa ludzi to mega motywacja Ale wiadomo zdrowie najważniejsze. Wyobraź sobie co się teraz dzieje jak odpaliłem inse gh i Antka i mam 3kg więcej +nabicie przy tym samym bf i kable jak kciuk %-) mega motywuje dobre słowo. Mnie przed Sylwestrem tez zmotywowaly czyjes slowa, ale to motywacja tez do tego, zeby dbac o zdrowie. Do pilnowania [...]

[...] zdrowy rozsadek i prownywac sie z samym soba. Ja mam fotki (w ciuchach bo za nic bym sie wtedy nie rozebral) ja mialem 118kg, mam tez sylwetki z 01.01.17 czyli po pierwszym roku treningow i zejsciu 32kg. Straszna kupa %-) Tez to jest niezla motywacja. To mowisz, ze inse i gh proponujesz %-) Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 21.02.2019 08:10:33

Wazna motywacja jest. Kiepsko mi sie ruchalo w gorace dni w koszulce, a wstydzilem sie ja zdjac. Czyli swiat kreci sie wokol dupy %-)

[...] opadła. Ale w końcu trochę koksuje bo provi leci, teraz GW dodam. Czyli koksiarz 8-) Do czasu tych badań to w styczniu aż JEDEN trening zaliczyłem %-) Ale nie będę czekał z motywacja na odpalenie bomby przecież. Szczególnie po tym co w czwartek w przebieralni w lustrze zobaczyłem :-D Od niedzieli wróciłem do treningów i trzeba fat palić. Masakra [...]

Jak melo to tylko długie . Owszem są minusy , ale motywacja 100% się pojawia . Czasem dobrze porozmawiać w głowie z samym sobą i wytknąć sobie toni tamto na kacu/moralniaku Haha

Dla mnie słowa ludzi to mega motywacja Ale wiadomo zdrowie najważniejsze. Wyobraź sobie co się teraz dzieje jak odpaliłem inse gh i Antka i mam 3kg więcej +nabicie przy tym samym bf i kable jak kciuk %-) mega motywuje dobre słowo.

Szajba, jezeli myslisz, ze mi cos rozjasniles, to sie mylisz %-) Po dalszej części Twojego wywodu daje się to zauważyć. Więc pokrótce Nie lubie tez uderzac w patetyczne tony, definicje tez pewnie mamy rozne. Dla przykladu, cechy ktorymi okreslasz "zlego" czlowieka dla mnie sa cechami zwyklego ciula. A wymienione przez Ciebie cechy "dobrego" dla [...]

Ale znikasz. Podziel się trochę swoją motywacją bo swoją gdzieś zgubiłam

Ok to jeśli nie będziemy poprawiać tych 2 bojów które mamy to możemy dzisiaj wrzucić. Skoro WL sobie zaliczamy to ja na pewno ich nie będę poprawiał. Możemy się na dzisiaj na 17 umówić. Tak się złożyło, że przed nami chyba najmocniejsze boje i może rzeczywiście będzie motywacja.

Rychanie juz nie jest tak intensywne, co prawda baniak mnie jeszcze z leksza pobolewa, ale dzisiaj przypuszam atak na przysiady. Przypuszczasz czy przepuszczasz? :-) Bo to tylko jedna literka ale motywacja zupełnie inna.

[...] obaj dołożą parę kilo w siadzie i martwym. Czołg dopiero odkrywa swój potencjał siłowy, Fans musi bardziej się postarać, chociaż też silny skurczybyk z niego, a same "zawody"...motywacja dla uczestników, dla mnie zupełnie nieistotna;-) Także dogadajcie się, żeby było jak najbardziej sprawiedliwie, a potem zacisnąć poślady i iść robić ciągi%-)

No jestem oczywiście i ja- od zalozenia bloga, ale dopiero teraz wpis, bo wiesz jak u mnie ostatnio z motywacja;-) Bede czytal i sie insporowal! Oczywiscie kibicuje mocno- patrzac wstecz, na to. co do tej pory wykonales, az strach sie bac co bedzie dalej:-) zajdziesz na pewno daleko!

Tobiasz czyli dobrze, że założyłeś dziennik :) motywacja do tego żeby wstać, iść ćwiczyć i wpisywać na bieżąco wzrośnie :) inaczej nie będziesz miał życia z pytaniami co się dzieje i dlaczego wpisów nie ma ;) będziemy pilnować na bieżąco:) zawsze coś się przypęta każdemu dlatego trzeba robić nogi i plecy żeby zawsze się umieć podnieść z każdego [...]