most

[...] who are strict vegetarians, whilst others eat a good deal of meat. A fare which consists of three-quarters of vegetable food and one-quarter meat would appear to be the most satisfactory... “I would shun altogether all highly seasoned and sour dishes. Much has been said lately in praise of sugar as food, but as artificial sugar is [...]

Leci Cabaser też zapomniałem napisać. A zapytam jeszcze coś czy po tym Rapidzie odrazu wskakiwac na Mixa i NPP czy zrobić most, bo nie mam pojęcia czy to będzie działać, delikatny most by się przydał?

Aaaa, zanim napisałem odpowiedź znów nowe posty :) Jodan: Stworzyć sytuację-wejść-rzucić. Wydaje mi się to w miarę adekwatne do dowolnej sztuki walki zawierającej rzuty. Czy to zapaśnik czy judoka(czy aikidoka jak widać) będzie dążył do tego samego celu. Rzuty są inne-inaczej się w nie wchodzi, inaczej kończy-ale mechanika jest podobna. Co prawda [...]

[...] not matter what kind of carb(hi gi or low gi). Does it matter if you have low or high gi carbs as long as you have your calorie amounts in check when cutting. For the most part, I do not think it will make significant amounts of difference what the carb source is as long as calories are controlled. It might start to make a difference once [...]

Podsumowanie testu sponsorowanego przez firmę OLIMP. Po 2 miesiącach ostrego przerzucania żelastwa, trzymania diety i wspomagania się suplementami firmy Olimp (za które dziękuję z tego miejsca) przyszedł czas na podsumowanie moich zmagań. Na wstępie chciałem przede wszystkim podziękować mojemu trenerowi za wspieranie mnie w trudnych chwilach, za [...]

[...] a bout of heavy resistance training, muscle protein synthetic rate increases rapidly, is more than double at 24 hours, and then declines rapidly so that at 36 hours it has almost returned to baseline. Current recommendations for total protein intake for athletes is between 1.6-1.8 grams per kilogram body weight, depending on who you read, [...]

po tym chcesz most? Bo jak pct to dd trzeba krócej o 2tygodnie,a jak most to tydzień,bo wtedy akurat oba środki "stracą moc" w tym samym czasie.

[...] to nie zabawa:-)) Chodziło mi o to, że w życiu bywa różnie i nie raz trzeba zejść szybko z bomby, więc tylko wspomniałem że jak pct to test dwa tygodnie za dekę, a jak most to tydzień, albo nawet równo, tylko tak żebyś wiedział, bo może coś się zmieni (tego nie wiem) ja widzę to tak: 1-5 metka 30mg ed 1-5 testo 250 week 1-5 deka 200 week [...]

Własnie chciałbym koljeną bobmę ale krótką we wrześniu a potem odblok i pytanie czy robić most i w trakcie mostu mogę jechać clen? co z hcg na moście? Jaki środek na most dalej cypio? tylko, że 250 e7d ?

[...] co jest spalane wpierw po treningu ponizej masz podsumowanie treningu aerobowego i anerobowego jesli chodzi o spalanie tluszczu autorstwa Lyle McDonalda First and foremost, on average, the caloric burn from any type of exercise during the exercise bout itself is fairly minimal. Again, that's on average. If you're looking at elite [...]

Przemyślałem temat i może tak: 1 – 4 Most + delikatna wycinka 1 – 4 250mg cypio EW 1 – 2 Clen 3 – 4 ECA ----------------------------------------- 1 – 16 Delikatna masa 1 – 16 Bold 700 mg EW 1 – 16 Cypio 500 mg EW ----------------------------------------- 1 – 8 Wycinka 1 – 8 Prop 100 mg EOD 9czy może być dalej cypio, ile?) 1 – 8 T3 50-75 mcg 1 – 2 [...]

Ja lecę prawie rok. Cały czas leci HCG 500-700ui/week. Co kilka miesięcy robię most. Most robię i trzy tygodnie zarzucam Prop 50mg/e2d + duże dawki kreatyny. W czwartym tygodniu odstawiam zupełnie Propa i lecę po dwa tabsy Clomu przez tydzień. W piątym tygodniu lecę już dalej normalny cykl. Kreatyna leci przez cały miesiąc - podwójne dawki niż [...]

W sumie opis kretynski ten pierwszy w punktach bylo tak 1 spotykam starych kumpli idizemy na jedyna czynna stacje po browar przez most nad torami.wracamy stoi 5 kolesina moscie. 2 przechodzac przez most jeden z nich rzuca kumpla butelka a innych rusza na mnie wykaszam go na ziemie i wale po mordzie. 3.Skopalem mu tylek Ci na mosci zaczeli kumple [...]

Mam jeszcze takie pytanie. Czy zamiast tych 2 tygodni na clenie i hcg moge zrobic most z enana 6-8 tygodni 100mg e5-e7d ? Co bedzie lepsze dla organizmu i dla przyrostow ? 2 tygodnie hcg +clen czy most + clen + efka ?

### SUPLEMENTACJA PODCZAS TESTU ### 1. Do śniadania - 1 kaps. One-a-day i 2 kapsy Gold Omega-3 2. Do II śniadania - 1 kaps Thermal Blast Xtreme 3. Po 5-ciu godzinach - 1 kaps Thermal Blast Xtreme 4. Przed treningiem - miarka (25g) Ester Stack 5. Po treningu - Mass XXL lub BX Carb z dodatkiem białka (Whey Shake lub Pro Longatum) 6. Przed snem - 3 [...]

### FOTKI PO 4 TYGODNIACH! ### Front luzem... Bicepsy tyłem. Syfiasta fota (złe światło i zapewne też źle napiąłem). To jedyna fota pleców z dziś, jaką dam, bo najszerszy tyłem też źle zupełnie napiąłem i nawet nie ma sensu wrzucać... Wrzucę foto sprzed paru dni, robione u mnie w pokoju. Najszersz tyłem z 22 stycznia. Most muscular. Klatka [...]

[...] ze stopniowo zwiększałem kcal z węgli i odejmowałem białka. kiedyś się martwiłem ilością tłuszczu- ale teraz wiem- ze chociaż mnie "ciut podleje" to wytne 2x wiecej. ogólnie mase mam w głowie. most muscular wyszło jakby całkiem inaczej- chyba przez to ze bladziuch ! jestes ! Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-01-27 22:49:30

Don Garcia: ze mną jest to samo! Most muscular wyszło inaczej, bo trochę inne światło zapewne złapałem. Przed testem też nie byłem jakoś super opalony. niwix: profesjonalnie hrhr. Czworogłowy uda słabo wyszedł. W moim lustrze, w pokoju, dużo lepiej to wygląda. Muszę postarać się strzelić dobrą fotę, ale będzie ciężko. Ta z początku testu to [...]

Wqrwiasz mnie niesłychanie tym Most muscular'em, Saib - normalnie w******l kablem bym spuścił, aleś za daleko PS Soga dawałem.

### FOTODOKUMENTACJA POSTĘPÓW ### Teraz to, na co wszyscy czekali, czyli fotki. Myślę, że nie zrobią aż takiej furory, jak porównanie fotek przed i po redukcji w poprzednim teście, ale mam nadzieję, że różnica jest choć trochę zauważalna i nie usłyszę znowu, że jest super, pięknie, malinowo, ale nie widać postępów. %) Podobnie jak przy poprzednim [...]