monte

Trzynastoosobowa sztafeta maratończyków, która w czwartek wyruszyła z Rudy Śląskiej, w środę rano dotarła do Watykanu. Biegacze pokonali 1,5 tys. km. Celem biegu jest uczczenie 25. rocznicy pontyfikatu Jana Pawła II. Noc z wtorku na środę była jedyną, podczas której uczestnicy sztafety nie odpoczywali. W Watykanie spotkali się na porannej kawie [...]

Polecam komentarze z forum stricte bokserskiego... http://www.boxing.pl/forum/newsy/14320-szpilka-potwierdza-swoje-wysokie-aspiracje.html Szczególnie użytkownika o nicku Frazier...(dla mnie,to dobry fachowiec) Nie wiem...Może sam siebie przeceniam... Ale napisałem kilka postów i temat ucichł...Jestem aż takim "autorytetem" czy temat zdechł [...]

Dziennikarz brytyjskiej gazety ‘Boxing News’ zadał pytanie, które nurtuje wielu kibiców na świecie, a mianowicie, który z dwóch ukraińskich braci jest lepszy? Czy starszy Witali (39-2, 37 KO), najbliższy przeciwnik Alberta Sosnowskiego, czy też młodszy Wladimir (54-3, 48 KO), który w sobotę znokautował Eddiego Chambersa? O [...]

[...] do picia II Śniadanie ok 10:00- wędlina, parówki lub jajko, ser żółty pomidor lub ogórek i do tego herbata z 2 łyżeczkami cukru w miedzy czasie tak ok 12:00 śmiejżelki lub monte lub jakiś owoc obiad ok 14:00- sałata z oliwą pomidorem lub brokuły i do tego jakieś mięso np. kotlet mielony schabowy lub pierś lub ryba po obiedzie herbata malinowa z [...]

Night protein + ZMA smakuje jak monte albo jak nutella nie potrafie okreslic tej zarąbitosci :O Activlab dziekuje pieknie :O Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-09-25 14:48:24

Młody fiński kierowca Mikko Hirvonen będzie fabrycznym kierowcą Forda Focusa w przyszłorocznych mistrzostwach świata - poinformowało w poniedziałek kierownictwo zespołu rajdowego Forda. 22-letni Hirvonen podpisał kontrakt z szefem zespołu Malcolm Wilson's M Sport i występować będzie w wszystkich eliminacjach MŚ 2003 obok Estończyka Markko [...]

Bahu, mój dziadek był w Wehrmachcie. I co z tego? Wydajesz już na mnie wyrok? A znasz okoliczności? Mój dziadek służył w 18 pułku ułanów w Grudziądzu, walczył we wrześniu '39, dostał się do niewoli. Miał do wyboru - obóz pracy albo Wehrmacht. Wybrał to drugie. Przy pierwszej okazji uciekł, przebił się do ZSRR do armii gen. Andersa. Walczył na [...]

Siema, Wczorajszy trening udany :) Suwnica 4x12 Prostowanie nóg na maszynie 4x12 MCNPN 4x15 Wiosłowania sztangielka 4x12 Wyciskanie sztangielek 4x12 Unoszenie ramion na boki 4x12 Francuskie wyciskanie sztangielek tuż Uginanie sztangi prostej 4x8 Plank 3x45s Dieta zachowana: 1)Omlet z 4 jaj z odżywka białkowa i truskawkami 2)Dorsz z frytkami i [...]

Arlovski vs Datsik: http://rapidshare.de/files/1382896/...Datsik.mpg.html Bob Sapp vs Fujita: http://rapidshare.de/files/2195489/...Fujita.mpg.html Couture vs Liddell II: http://rapidshare.de/files/2341058/...ufc_52.mpg.html Minotauro vs Bob Sapp: http://rapidshare.de/files/2340635/...do_ufc.wmv.html Randy Couture vs Kevin Randleman: [...]

Sztafeta biegaczy wróciła do Rudy Śląskiej 13-osobowa sztafeta biegaczy wróciła we wtorek po południu z Watykanu i Monte Casino do Rudy Śląskiej. Drogę powrotną uczestnicy biegu upamiętniającego 25. rocznicę pontyfikatu papieża Jana Pawła II pokonali samochodem. Pozdro - Tomek

monTe odbijam BadMan taka zyla z ciebie jest a w bebechu masz 88?

We wtorek, 27 września, mija 30 rocznica tragicznej śmierci wybitnego lekkoatlety - Bronisława Malinowskiego. Trzykrotny olimpijczyk (1972, 1976, 1980) zginął w wypadku samochodowym na moście w Grudziądzu 27 września 1981 roku. - Bronka cechowała przede wszystkim wytrwałość i dyscyplina w realizacji postawionych przed sobą celów. Trzeba [...]

[...] biceps i triceps pomoga w tym wypadku. Tymczasem dostalem zj**e z gory ze nie jem i nie spie. Edit: Nie pytaj mnie, bo z takim problemem sobie nie poradze. Kumpel wpierd^&* monte czipsy i mu "wita" rosne. Ja sie ograniczam, staram i nic? Moze magiczne FBW na mnie nie dziala? Ze wzgledu iz nie robie MC i squat? Edit2: kiedys czytalem ze na [...]

frytasy :D kurczak w panierce :D i monte zrobiłem sie mega głodny :D

[...] Cheata mialem co tydzień, niedziela zawsze mial byc tylko troche pizzy wliczony w bilans ale natura swini zmuszala mnie do jedzenia calej pizzy plus tony slodyczy i deser 6x monte ale napoj zawsze 0 kcal %-) Oczywiscie zebym mogl spac w ten dzien robilem ostry trening silowy albo tabate ( troche jestem za slaby na to ale dawalem z siebie 110%, [...]

pawlikus ten twoj kumpel dobry ma opis!!! Ja to mam taki "W 39`niemcy potrzebowali 28 dni zeby pokonac polske w 2006starczy90min" Albo moj kumpel ma: "1410 Grunwald-1944 Monte Casino-2006Dortmund" Po meczu z Ekwadorem inny kumpel mial opis: " Do Domu Polsko...."

WAŁUJEW: KLICZKO ZNOKAUTUJE JOHNSONA Były champion WBA w wadze ciężkiej Nikołaj Wałujew przewiduje łatwe zwycięstwo Witalija Kliczki (38-2, 37 KO) nad Kevinem Johnsonem (22-0-1, 9 KO), w walce o mistrzostwo WBC królewskiej kategorii. Do walki dojdzie już w tę sobotę, 12 grudnia w Szwajcarii. "Bestia ze Wschodu" bardzo dobrze zna [...]

Włoch Ruggero Marzoli z grupy Alessio wygrał 5. etap wyścigu kolarskiego Tirreno-Adriatico, długości 181 km z Monte San Giusto do Rapagnano. Liderem pozostał zajmujący trzecie miejsce w rankingu Międzynarodowej Unii Kolarskiej (UCI) Włoch Paolo Bettini Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية [...]

JESZCZE PARĘ CIEKAWOSTEK: Dużo już słyszeliśmy o wadze Tima Sylvii i rzeczywiście trochę tłuszczu zrzucił. Jego menadżer, Monte Cox, powiedział, że tym razem pretendent nie miał żadnych problemów ze zrobieniem dobrej wagi. "Czasami musiał rozpoczynać zrzucanie od 290 funtów, ale nie tym razem". "Ciężko trenowałem. Moim planem jest [...]

monTe łap soga