Polacy mistrzami świata! Po dziewięciu latach od startu Męska sztafeta 4x400 m po dziewięciu latach została ... mistrzem świata. Rada IAAF, która obradowała w Monte Carlo przyznała Polakom złoty medal za mistrzostwa świata w 1999 roku i brązowy za zawody tej samej rangi, ale dwa lata wcześniej. Decyzja ta została podjęta po tym jak Antonio [...]
Adam Kszczot i Marcin Lewandowski postanowili wystąpić w 14. halowych mistrzostwach świata w Stambule (9-11 marca) w biegu na 800 m. W tej sytuacji nie wezmą udziału w 56. mistrzostwach Polski w Spale - poinformował dyrektor sportowy PZLA Piotr Haczek. Kszczot (RKS Łódź) ma najlepszy w tym sezonie czas na świecie na 800 m - 1.44,57, a Lewandowski [...]
kazdy ma inne priorytety dzis na monte cassino widzialem kolesie z firmowa koszulka razaka lecz waga+ 60 kg albo koles z koszulka FA napiety jak indyk ktory nosi dwa arbuzy + przydupas wystarczalo ze zobaczyl kogos wieksziego i arbuzy mode off lato sie zaczyna wiec zaczynaja wychodzic z domu trzeba pokazac co sie zrobilo w ta [...]
Emil Kaleński i Kamil (Marylinnn) dziś zrobili trening klatki piersiowej. To w ramach przygotowania Emila Kaleńskiego do startu,już za sześć tygodni w San Marino. Dziś trochę zdjęć z tego treningu,poźniej będą filmy. Ciekaw jestem jak oceniacie formę Emila w porównaniu do poprzednich treningów -barków i wyjściowego treningu nóg na początku [...]
Sekret czytajcie! :-P No i Hrabiego Monte Christo. To pierwsza książka w życiu, którą przeczytałem dobrowolnie. Żeby się przypodobać sąsiadce :-D. Ale rewelacja! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-02-12 13:26:18
[...] no ale nic qazar to tez napisalem, ze kolo ma ~40 lat, trenuje od ~3lat, dosc szybko wbil, pewnie ze wzgledu na jego wiek, ale mowi ze nic nie bral Wp*****la Hamburgery, kuraki z kfc, zingery, monte, ostatnio 12 batonow + mleko, kanapki, i bdb wyglada :/ Na tym swiecie nie ma sprawiedliwosci Zmieniony przez - zyz w dniu 2006-01-02 10:52:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ostatni dzień na domowym zarełku to sobie zjadłam płatki z mlekiem, 2 kawałki chałwy i 4 monte %-) od jutra jałowa dieta studencka za 300zł miesięcznie %-)
slawolo6 vince del monte powiedział że jeśli podnosisz mniejszy ciężar niż ostatnio to znaczy ze jeszcze się nie zregenerowałeś i że nalezy zamiienić trening na sesje rozciągania itd. i wrócić jutro. (zastanawiam się czy np. dodanie powtórzen albo seri nie pozwoliło by konynuowac treningu z mniejszym ciężarem) też czekam na odpowiedzi w tym [...]
Adam Kszczot, rozpoczął przygotowania do nowego sezonu. Ostatnie dwa tygodnie spędził wraz z Wojciechem Jaroszem (II miejsce na MMP w 2011) na zgrupowaniu w Andaluzji (południowa Hiszpania, ok. 900 m n.p.m.) Poprzedni sezon był dla 22-letniego zawodnika bardzo udany. Udało mu się zdobyć dwa ważne trofea - Halowe Mistrzostwo Europy oraz oraz [...]
Skandal z emisją porno we włoskiej DVB-T. 20 sierpnia o 16.30 we włoskim mieście Valbormida podczas zapowiadanej transmisji meczu Ligi Europejskiej między słowacką drużyną Kosice i włoską AS Roma na kanale La7 z naziemnego multipleksu cyfrowego DVB-T wyemitowano film porno. Stacja La7 złożyła skargę na bliżej nieznane osoby. Potwierdzono, że w [...]